난치성 눈 치료와 시력 개선을 전문으로 하는 7가지 노하우

고질적 눈 질환 치료 - 난치성 눈 치료와 눈 시력 개선을 전문으로 하는 눈사랑한의원의 7가지 노하우 ㅣ 고질적 눈 질환 치료 시리즈 1
강석훈 지음 / 라온북 / 2013년 2월

쉽게 걸리고 쉽게 재발하는 결막염

결막은 눈을 외부에서 감싸고 있는 조직으로 눈의 흰자위인 안구결막과 위쪽 눈꺼플을 

뒤집거나 아래 눈꺼플을 밑으로 내렸을때 보이는 분홍색의 검결막으로 나뉘며,

이 결막에 염증이 생긴 것을 결막염이라고 한다.

세균, 진균, 바이러스 등의 감염에 의한 감염성과 외상, 렌즈의 부작용, 알레르기, 과로

스트레스, 동물의 털, 옷이나 이불의 잔여물, 이물질, 부식약, 분말, 먼지, 꽃가루,

자극적인 음식, 눈썹 찌름, 피부병약, 열이나 화학적 자극에 의한 광선, 환기부족, 

광선부족에 의한 눈 피로, 화학물질, 화장품, 유독가스, 상향성 비염과 안검피부염 등의 

여러 가지 복합적인 원인으로 결막염이 된다. 

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눈사랑 한의원 대표원장 강석훈 선생님의 저서인 [고질적 눈 질환 치료] 본문 16 쪽

아무도 가르쳐주지 않는 미드에 숨겨진 마케팅 기법은?

지금 당장 소셜마케팅 시작하라 ㅣ 지금 당장 경제 시리즈
조재형 지음 / 한빛비즈 / 2014년 2월

우리나라는 왜 막장 드라마가 대세일까?

우리나라에서 막장 드라마가 없어지지 않는 이유는, 충분한 구매력 집단을 형성할 수 없는

국내 시장 규모의 한계와, 상당한 구매력을 지니면서 TV 의존도가 높은 한정된 주부 타깃의

영향력이 막강하기 때문이다. 즉, 편중된 구매력 집단의 선호 때문에 다양한 장르의 TV 프

로그램이 제작되지 못하고 있는 실정이다.

평소 드라마를 보는 사람이라면 '왜 우리나라 드라마는 장르가 모두 비슷한 막장 드라마

뿐인가?' 라는 의문을 한두 번쯤은 가져보았을 것이다. 요즘 케이블 채널에서 방영되는

미국 드라마를 보면 가벼운 로맨스부터, 코믹, 의학, 스릴러, 사이언스, 첩보, 액션, 공포 등

장르가 아주 다양하다.

그런데 유독 우리나라에서는 지속적인 비난과 사회적 파장에도 불구하고 드라마의 다양한

카테고리화가 이루어지지 않고 있다. 불륜은 보통이고 혼외정사로 낳은 자식, 충격적인

가족사, 치정에 의한 복수극 등 일반 사람들이 평생을 살아도 한두 번도 접하기 힘들 법한

극단적인 소재와 파격적인 형식의 멜로드라마들이 끊임없이 만들어지고 있다.

---지금 당장 소셜마케팅 시작하라 본문 281쪽---

변비 예방 대책은 무엇인가?

치질.치루.탈항 - 개정판
조종권 지음 / 행림출판사 / 2007년 6월

이 책의 본문 74쪽 부터 76쪽 사이에 있는 소제목을 옮기면 다음과 같다.

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변비 예방대책은 무엇인가?

1. 흰 쌀밥만 먹지 말고 혼식하도록 한다.

2. 밥과 반찬은 5:5 정도로 섭취한다.

3. 규칙적인 식사를 한다.

4. 수분을 충분히 섭취한다.

5. 변의가 있으면 즉시 배변하고, 가급적이면 규칙적인 배변습관을 들인다.

6. 가공식품이나 인스턴트 식품을 즐겨 먹지 말고, 

항생제, 진통제 등 약물을 함부로 먹지 않는다.

7. 적당한 운동을 한다.

일류 디자이너들의 디자인을 소개하는 사례 연구

제품 디자인 드로잉 기법
케빈 헨리 지음, 권혜정 옮김 / 비즈앤비즈 / 2013년 5월

이 책의 본문 170쪽을 그대로 옮기면 다음과 같다.

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컴퓨터 렌더링은 제품 디자인의 표준으로 자리 잡았다. 렌더링을 능숙하게 하려면

분명한 목적을 가지고 꾸준한 연스블 해야 한다. 디자이너들은 각자의 필요에 따라

개인별 작업 순서도를 만든다. 마커 사용에 익숙한 디자이너는 보통 컴퓨터에서도

비슷한 방식을 사용하는 반면, 젊은 디지털 네이티브 세대는 옛날 방식을 잘 알지 못한

상태로 컴퓨터를 배운다. 스케치에서와 마찬가지로 렌더링 실습의 주목표는 속도와

숙련도를 높이는 것이다. 렌더링은 가능한 큰 디자인 과정과 잘 맞아 들어가야 한다.

렌더링을 할 때 명심할 열 개의 지침을 다음과 같이 정리해 보았다(특히 포토샵에서)

1. 렌더링을 잘 하려면 기본 스케치가 좋아햐 한다 (좋은 스케치 = 좋은 라인아트)

2. 언제나 레이어를 사용하고 레이어에 이름을 붙인다. (쉽게 지우거나 움직일 수 있다)

3. 사물의 형태에 따라 음영을 넣을 때는 밝은 부분에서 어두운 부분으로 이동한다.

4. 빠르게 작업하고 투명도 100%로 색을 넣지 않는다.

5. 그러데이션은 형태를 압도하고 눈속임용으로 보일 수 있으므로 조금씩만 사용한다.

6. 빛과 음영, 그림자를 넣을 땐 패스 기능을 사용한다.

7. 단축키를 익혀서 작업 속도를 높인다.

8. 각자의 작업 방식에 맞춰 워크스페이스를 정리한다.

9. 하이라이트와 음영, 그림자는 맨 마지막에 넣는다.

10. 다양한 사물을 촬영해 연구하고 참고자료로 삼아 렌더링을 연습한다.

장 클로드 반 담 에게도 여성적인 면이?

자신만만 4050 건강법 - 유쾌한 중년, 남자의 전성기
아트 히스터 지음, 보라 옮김 / 동아일보사 / 2005년 6월

#이 책의 본문 118쪽을 그대로 옮겨보면 다음과 같다

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테스토스테론이 조직으로 들어가면 먼저 5-알파 디하이드로테스토스테론(DHT) 같은 

다른 호르몬으로 변환된다. 이 DHT 가 사실상 조직의 남성화를 수행한다. 그런데, 

놀라지 마시라. 테스토스테론이 에스트로겐(여성 호르몬)으로도 변환되니까 말이다.

......(중략)......

어느 남자든 일정량의 에스트로겐을 핏속에 갖고 있다는 것이다. 장 클로드 반담, 

사담 후세인, 세계 프로레슬링연맹 스타들도 예외가 아니다. 

#이 책의 본문 120쪽을 그대로 옮겨보면 다음과 같다

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테스토스테론 수치가 낮으면 류마티스 관절염의 위험인자가 될 수 있다고 말하는 연구자들도

있다. 그것은 테스토스테론이 염증과 연골 짓무름을 억제하는 역할을 하기 때문이다.

테스토스테론이 시각 공간 능력과 다른 지각 능력들에 영향을 미친다는 사실도 밝혀졌다.

쥐를 대상으로 한 흥미로운 연구에서 알츠하이머병을 예방하는 데 에스트로겐 보다 

테스토스테론이 더 효과적임을 시사하는 결과가 나왔기 때문이다. 

......(중략)......

테스토스테론이 심장에 미치는 영향에 대해서는 아직 말이 많다. 종래의 통설은 이렇다.

남성화가 심장마비나 발작의 위험을 상당히 높이는 것으로 보아, 테스토스테론고 심장병

사이에 틀림없이 모종의 관계가 있다는 것이다. 테스토스테론이 고지질 단백질(HDL)

저지질 단백질(LDL) 같은 혈지질의 수치에 나쁜 영향을 미치리라는 것이다.