[100자평] 해빗

해빗 - 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙
웬디 우드 지음, 김윤재 옮김 / 다산북스 / 2019년 12월

습관의 중요성, 사회적 환경, 주변 사람의 중요성을 다시 한번 절감하게 되는 책. 목표를 세우고 수없이 노력하다 좌절했던 경험이 있다면, 책을 읽으며 어떻게 자동화할 것인지 생각하게 하는 시간을 가지는 것도 좋을듯.