그토록 힘들던 인간관계가 술술 풀리기 시작했다-마인드셀프 출판

그토록 힘들던 인간관계가 술술 풀리기 시작했다
비치키 지음 / 마인드셀프 / 2024년 9월

[마인드셀프 출판사로부터

도서 협찬을 받았고 본인의

주관적인 견해에 의하여 작성함]

그토록 힘들던 인간관계가 술술

풀리기 시작했다

마인드셀프 출판

비치키 지음

제목에서 느껴지듯이 인간관계가 제일 힘든

요즘 아니겠어요.

사회생활을 하는것도 아닌데 육아를 하다가

보면 동네 지인들이며 아이 학모며 더욱 마주치는

일이 자주 있으니 말이지요.

술술 풀리기 시작했다니 한번 읽어보고

도움받고 싶어서 더욱 열심히 읽어본

내용이고 그러고했어요.

그토록 힘들던 인간관계가 술술 풀리기

시작했다를 읽으면서 자기계발서로 좋겠다 하면서

더욱 집중헤서 보게 되고 했어요.

그냥 크게 보면 듣기, 말하기 등등 단순하게

느껴지는 인간관계이지만 또다른 비법이 있다니

어떤 비법일지 하면서 궁금해서 보게 되고 하지요.

먼저 대화의 기술을 보면서 말이지요.

가장 많이 쓰이는 실전화술도 있다니 말이지요.

화술도 능하고 하면 좋으니 말이지요.

저또한 먼저 핵심을 이야기하고 마무리에

한번 더 짚어주고 하기는 하지만 이책속에서도

핵심부터 말하고 부연설명을 하라고 하네요.

사소한 의견에 동의하기는 정말 기본중에

기본인데 책속에서 또 보고 하네요.

공감능력이 있다는 것도 참 대화의 기술에

필요하고 하기는 하지요.

책에서 설명하면서 그림으로 같이 보고하니

더욱 쉬워지고 하고 하네요.

대화에는 두가지 기능이 있다니 말이지요.

정보교환, 감정교류..

육아하는 엄마들하고는 정보교환차

많이 이루어지기도 하지요.

말을 예쁘게하는 주위사람이 있어서

한번씩 저도 놀라고 하는데 대화법이 있었는데

그래서 이책이 더 공감가면서 보게 되고

했는것 같아요.

그토록 힘들던 인간관계가 술술 풀리기 시작했다는

내용이 쉬워서 단숨에 훅 읽으면서 이해하기

쉽고 하고 했어요.

많은 이를 만나다 보면 타인이 되었던

가족이 되었던 부정적으로 이쁜말을 자주 안하는

사람을 만나게 되기는 하지요.

그래도 제가 아니길 하면서 읽어보고 했네요.

이쁜 말을 사용하면 더욱 인간관계에

도움이 되겠네요.

바른자세도 필요하다는 것을 다시 한번

느끼게 하는 내용이고 한걸요.

다 내편으로 만드는 기적의 처세술은

정말 요긴한 장이고 한걸요.

부탁에서도 거절 못하는 저인지라 더욱

요긴하게 보고 하는 장도 있었어요.

센스있게 거절하는 방법을 디시한번

알아가고 하네요.

친분을 잘 쌓다가도 거절에 의가 상하기도

하고 하니 말이지요.

살다보면 이유없이 욕 먹을때 많고한데 그럴때

어떻게 처신하면 되는지도 나오고 하는걸요.

저또한 그런 일을 겪은적도 있었던지라

더욱 공감하게 되었네요

돌이켜 생각하면 책처럼 멘탈을 잘 잡았는걸

하면서 말이지요.

이성적 관계도 나와서 요긴하게 보기 좋을 장이고

한걸요.

그토록 힘들던 인간관계가 술술 풀리기 시작했다

책을 읽으면서 더욱 처세술을 알아가는것 같아서

도움이 되고했어요.

공감하면서 읽다가 보니 잘 이해하고

읽게 되고 했어요.

단단한 사랑이 있는 한, 넘어지지 않는다-이든서재 출판

단단한 사랑이 있는 한, 넘어지지 않는다
후이 지음, 최인애 옮김 / 이든서재 / 2024년 10월

[이든서재 출판사로부터

도서 협찬을 받았고 본인의

주관적인 견해에 의하여 작성함]

책속의 일상들이 보여지는 삶속에서

지혜를 알아갈수 있었으며 그래서 더욱

공감 백배하면서 보기 좋고 했네요.

단단한 사랑이 있는 한, 넘어지지 않는다

이든서재 출판

후이 지음/ 최인애 옮김

300만 독자의 찬사를 받은 감성 천재 작가

후이의 감성글이라니 더욱 감성적으로 읽기 좋아서

기대되는 책이고 그랬어요.

그래도 더욱 잘 읽게 되었네요.

간간히 보이는 그림도 보면서 힐링하듯이

보면서 위로되는 또한 공감되고해서

매일 자주 보게 되고 하네요.

단단한 사랑이 있는 한, 넘어지지 않는다 책으로

내 삶을 위로하듯이 보기 좋을 따듯한

글이었어요.

흔한 사랑타령이라도 나를 사랑하고

주위를 사랑하는것도 참 중요하기는 하지요.

저는 감성이 원래 조금 부족하기도 했지만

나이가 들어가니 더욱 부족해서 한번 읽어보고

싶었지 뭐예요.

이별없는 사랑은 없겠지요

서론부터 이별에 대해서 나오고 하고

하는걸요.

너의 모자란 부분을 채워줄수 있는 사람과

결혼이라...

다들 그게 이상적으로 생각을 하고

저또한 그랬는지라..

어찌 만나도 성격도 다 반대고 하는것도

다 반대인 남편을 만나게 되기는 했지요.

선의와 타인에 대한 존중으로 가득한 삶이라..

한번 보면서 감동적이고 사색하게 되는

일상 생활이라서 더욱 공감하면서

보게 되는걸요.

잔잔하게 생각하면서 보기 좋을

내용이고 했어요.

한제목 제목마다 의미를 부여하면서

보기 좋고 했어요.

그리고 마지막 결론에서 다시한번 포인트되듯이

알려주는 삶의 지혜시간 같이 보고 했어요.

단단한 사랑이 있는 한, 넘어지지 않는다

책속에서는 한컷한컷 내용들이 더욱

와닿고 하고 하네요.

여러가지 사례들을 보면서 말이지요.

모든 일상에서 생각을 하게 되는

그런 내용이라고 할까요.

"하고 싶은 걸 다 하고 살면 인생을

망친단다.."

와 이런 말 많이듣고 했는데 책속에서도

그렇네요.

타인의 삶을 보면서 무릎을 탁 치게되는

감동을 주는 그런 글이고 한걸요.

거절할때 거절하는것도 좋다는 것이

나오더라구요.

일상의 삶의 지혜를 알아가는 글인것

같아서 더욱 잘 보고 했는걸요.

직장이야 다시 구하면 되지만 가족은...

하는 내용에서도 정말 그러하니 말이지요.

참고 살아가는 인내의 삶이 육아에는

오롯히 묻어나오고 하지요.

삶의 곳곳에 복병처럼 숨어있는 불행이라고

표현하는 대목에서는 더욱 그러했네요.

지나고 보면 아무일도 아닌 고민과 불행들을

우리는 무수히 견뎌내고 지내고 했잖아요.

한번뿐인 인생을 포기하면 안된다는

긍정적인 메세지를 담고있는 글이라서 말이지요.

단단한 사랑이 있는 한,넘어지지 않는다를

보면서 좀더 긍정적인 마인드를 가지기 좋을

내용이고 한걸요.

우리내 인생같아서 타인의 삶을 보면서

느끼는 점도 느끼고 삶의 지혜를 알려주는것

같아서 더욱 잘 보고 했어요.

예쁜그림도 함께 있어서 힐링하면서

보기 좋을 책내용이고 했어요.

감성을 끌어모으기 좋을 내용이고 한걸요.

육아에 지쳐있을때 휴식하듯이 일상을

돌아보면서 보기에도 좋을 내용이고 했어요.

저스트인생-모모북스 출판[도서협찬]

저스트 인생 - 다정한 고집과 성실한 낭만에 대하여
문선욱 지음, 웨스트윤 그림 / 모모북스 / 2024년 10월

[모모북스 출판사로부터

도서 협찬을 받았고 본인의

주관적인 견해에 의하여 작성함]

저스트인생

모모북스 출판

문선욱 지음

사람을 만나다보면 오래 알아가는 사람이 있고

만난지 얼마안되어서 오래 만난듯한

사람이 있더라구요

책속에서도 등장해서 보게 되고 하네요

카페를 창업하게 된 계기를 이야기하는데

인생에 있어서 만나게 되는 일들에서

자연스레 흘러가는 일들아닐까하는

수순을 보게 되고 하네요.

카페손님으로 만나다가 카페를

운영하게 된 이야기던가 말이지요.

성실하게 살아가는 인생 이야기라

더욱 공감하면서 재미나게 볼수가 있었어요.

카페 아르바이트를 하면서 만나는

과정이나 전후일들이 다들 한번씩 일하다

보면 겪게되는 일이라서 더욱 공감하면서

보게 되고했네요.

커피를 좋아하는데도 카페 이야기라서

더욱 재미나게 읽게 되고 하네요

고객을 응대하는 일도 말이지요.

꿈을 향해 나아가는 여정도 말이지요.

3D아티스트로 꿈을 이루면서 겪게

되는 일상도 말이지요.

일하면서 겪게되는 일상들이 20-30대는

더욱 흔한 일이라서 공감하게 되네요.

여러가지 일을 겪으면서 인연들을 만나면서 겪게 되는

에피소트가 잘 나와서 잘 보고 했네요.

누군가의 인생을 엿보면서 그 누군가가 주인공의

인생이었지만 그래서 더욱 재미난 스토리로

만날수가 있었어요.

내가 아닌 타인의 삶을 엿볼수가 있었느니 말이지요.

그러면서 그때의 나로 돌아간다면 하는

상상도 하면서 말이지요

살아가면 희안한 인연도 다들 스쳐지나가고

하니 말이지요

꿈을 향해 나아가는 여정들이 고스란히

표현되어 있어서 읽으면서 때로는 공감하고

때로는 꿈을 향해 또다시 도약하는 모습에

박수갈채를 보내게 되는

내용이고 한걸요.

이제는 나이가 되어서 인생에 있어서 저또한

꿈을 이루었을까 하는 질문을 한번

던져보면서 사색하게 되는 내용이고

한걸요.

치열한 일상을 살아가는 인생에 대한

이야기라서 한번 보고 하기 좋을 내용이고

했어요.

주인공의 인생 스토리를 보면서

삶에 있어서 보통의 삶에서

꿈에 대한 생각을 하게되는 내용이고 했어요.

참 희안한 일을 겪게되는

인생도 돌아보면 아무것도 아닌 나이가

되어서 다시 그 나이대로 돌아가서 추억하듯이

보기 좋을 내용이고 했네요.

제목에 있듯이 성실한 낭만이라

열심히 살아갔으니 낭만도 있어야되겠지요.

저또한 그런 낭만을 즐기는 여유가있었나 하는

생각을 하면서 재미나게 보았어요.

탄수화물의 경고-이너북 출판

탄수화물의 경고 - 당뇨병 명의가 알려주는 당질제한식 31가지
에베 코지 지음, 한성례 옮김 / 이너북 / 2024년 9월

[이너북 출판사로부터

도서 협찬을 받았고 본인의

주관적인 견해에 의하여 작성함]

탄수화물의 경고라니 더욱 탄수화물을 주식으로

하는 한국인의 밥상인데 하면서

읽게 되고 하고 하네요.

저또한 탄수화물을 좋아하면서 요즘은

저당이니하면서 관심이 가고 해서 말이지요.

탄수화물의 경고

이너북 출판

에베 코지 지음 / 한성례 옮김

당뇨병 명의가 알려주는 당질제한식

31가지라니 더욱 궁금하고 했어요.

당뇨는 아니지만 미리 예방 차원에서

말이지요.

특히나 저는 요즘은 매일 1일 면을 하는지라

건강이 걱정되던차 만나고 했네요.

당질제한식은 당뇨병 치료식으로 시작이

되었다고 하네요.

당질제한식은 혈당치를 정상 수준으로

조절하고 고인슐린 상태를 해소하고 동맥경화를

예방하고 개선한다고 해요

비만도 해소한다고 하니 말이지요.

아버지가 병원에 입원을 해보니 당뇨는 없지만

당뇨수준으로 오르락 내리락하시면서

당 조절을 했던지라 더욱 내용이 와닿고

하고 하네요.

높은 혈당치와 높은 인슐린 농도는 발암의

위험도도 높인다고 하니 말이지요.

입중한 논문은 아직 없지만 가설을

도출할수 있다고 하네요.

당질제한식이 당장 시급하겠다 하면서

보게 되긴 하네요.

고혈당, 비만등등 많이 들어본 이야기들이

등장해서 관심있게 보고 하네요.

심근경색, 뇌졸중, 폐렴에도 당질제한식이

효과가 있다니 말이지요.

탄수화물의 경고를 보면서 당질제한식에

공부하듯이 보고 했어요.

알고있는 사실들이지만 다시한번 보면서

이론 쌓아가듯이 보고 했어요

당질의 과다섭취시 마음도 불안해

진다고 하니 말이지요

어쩐지 국수를 좋아해서 양을 많이 먹고하면

어지럼도 일어난적이 있어서 말이지요.

비만에서도 그렇다고하네요.

저도 많이 먹지는 않는데 면이나 커피를

자주 마시고 하면서 비만이 아닐까 하는 생각을

했는데 면이 그렇겠지요.

당질제한식이 어떠한것이 좋은지 알아보는

시간을 갖게 하고 하네요.

탄수화물의 경고 책에서는 당질과다에

대해서 알아보고 하는 시간 같았어요.

당질제한에서 오는 건강함을 이야기하는

책이라서 말이지요

당질을 과다 섭취하는 사람은 감염증에도

약하다고 하니 말이지요.

혈액순환에 감기도 걸린다고 하니 말이지요.

당질제한식의 좋은점들을 보게되니 당장

실천해야되겠다 싶기도 했어요.

당을 줄인 밥은 입맛에 별로라서 안했는데 이 책을

보고하니 당장 해야되겠다 싶더라구요.

그리고 면도 줄이면서 말이지요.

그리하여 결론에서는 맞춤형 다이어트를 하기

위한 방법도 볼수가 있고 하네요.

당질제한식의 실천법도 나와서 보면서 말이지요.

건강을 위해서 한번 읽어보면 도움이

되는 내용들이고 했어요.

우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지-샘터사 출판

우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 - 10년 차 망원동 트레이너의 운동과 함께 사는 법
박정은 지음 / 샘터사 / 2024년 9월

[샘터사 출판사로부터

도서 협찬을 받았고 본인의

주관적인 견해에 의하여 작성함]

우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지

샘터사 출판

박정은 지음

10년차 망원동 트레이너의 운동과 함께

사는 법이라고 하네요.

운동을 좋아하기도 하지만 요즘 운동을 등한시

했던지라 한번 읽어보고 싶은 내용이고 했네요.

운동과 관련된 이야기라서 더욱 잘 보고 했어요.

처음 계획은 잘 세우고 하지만 계획과 다르게

운동에서는 더욱 실패하고 하는지라 말이지요.

운동은 성장을 만든다고 하네요.

우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 책으로

이쁜 그림과 함께 할수 있어서 쉬어가면서

재미나게 보기 좋고 했어요.

한때 바디프로필이 유행이고

바디프로필때문에

운동을 한다니 말이 나올정도였으니

말이지요.

저또한 예전에 헬스장도 다니면서 꾸준히 했는데

요즘은 안하게 되는지라 반성하면서 보게

되고 하네요.

요즘은 운동 예능도 많아서 운동에 대한 인식도

많이 변했는데 말이지요.

트레이너가 힘을 빼라고 하는 경우는 대체로

지금 하려고 하는 운동과 관련 없는 곳에

힘을 주고 있을 때 라고하네요.

내 삶에 맞는 체력을 찾는것이 중요하다고 하네요.

예전에는 체력이 저또한 좋았는데 요즘은

하면서 보게 되더라구요.

우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지내용에서는

운동과 관련한 일상이라서 재미나게

보기 좋고 했어요.

좋아하는 운동과 싫어하는 운동을 알아보는 것도

좋겠다고 싶었는데 책속에 등장하고 하더라구요.

체중감량과 관련된 이야기도 나와서

재미나게 보고 했어요.

운동에 얽매이기 보다 즐기면서 하기 좋을

내용이라서 잘 보고 했어요.

즐거워하는 운동을 생각하면세 내게 맞는 운동을

알아가는데 도움이 되고 하네요.

몸에 대해서 알아가는 과정은 생전 처음

와본 동네에서 문을 하나씩 두드리며 사람들과

인사하는것과 같다고 하네요.

트레이너로 일하면서 운동시키기 어려운

사람은 가족이라고 하네요.

공부에서도 그런데 하면서 보게 되고 하네요.

우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 책속에서

운동을 하면서 보내는 일상들이 나와서 재미나게

소소하게 보기 좋을 내용이고 했어요.

읽으면서 더욱 운동을 즐거움으로

승화할수가 있어서

읽기 좋으네요

이제 운동을 하기 좋을 가을이라서 책을 읽어보고

운동에 다시 입문하기 좋을 내용이고 하네요.

삶에 있어서는 운동을 내려 놓을수는 없는법

꾸준하게 운동하기 위해서라도 한번 읽어보고

하면 좋을듯 하네요.