휴식능력 마냐나

휴식능력 마냐나 - 멈추고 싶을 때 멈추고, 쉬고 싶을 때 쉬어라
마야 슈토르히 & 군터 프랑크 지음, 송소민 옮김 / 동아일보사 / 2011년 5월

잘노는 사람이 일의 능률면에서도 앞선다고 생각한다
휴식[休息]이란 한자를 뜻으로 풀어보면
나무에 사람이 기대서 스스로의 마음을 살핀다라는 뜻이 된다는 김정운 교수님이 하시던 말이 생각난다
사람이란 자고로
혼자있는 시간과 혼자서 생각을 정리할수 있는 공간이 필요하다
김정운 교수님도
하루에 몇십번씩 쏟아지는  강의요청에
지칠때면
잠시
고궁이나 공원을 찾아서
혼자 샌드위치를 먹으며 생각을 정립하고 자신을 되돌아 보는 시간을 갖는다고 한다
하지만 대부분의 사람들은 휴식이라는 개념조차 제대로 정립하지 못한채 바쁘게 돌아가는 현대 사회에서 쌓인 인간관계 에서 오는 스트레스와 누적된 피로 그리고 일상에 짓눌려 보내온 시간에 주어진
휴식이라는 시간을 제대로 활용하지 못한채
자신의 마음을 되돌아보고 생각을 정립해야 될 시간을
대부분
집안에서 뒹굴거리거나
소파에 궁뎅이 붙이고 앉아서
손가락으로 리몬컨만 조정하거나
멍하니 앉아서 인터넷을 한다거나
폭탄주에 음주가무를  즐기거나 해서
일상에서 누적된 피로를 풀지 못한채 육체적으로나 정신적으로 더 피로가 누적되는 일을 하는것 같다

이책은 휴식능력에 대해서 쓴 책이다
휴식능력 어떻게 보면 참 아이러니 한 말인것도 같지만
휴식도 하나의 능력이라고 생가한다
잘노는것도 하나의 능력이고
열심히 일하고 잘 쉴줄아는것도 하나의 능력인것 같다
이책에서 말하는 휴식이란 멈출때 멈출줄 아는 것을 말한다
열심히 앞만보고 달려오다가
어느순간 녹슨 자신의 몸과 피폐해진 정신을 마주하게 된다면 기분이 어떨까 ???????????
열심히 일하는건 지금이 아닌 나중을 위해서지만
제대로 쉬지 못하고 멈출대 멈추지 못하고 앞만 보고 달려간다면
분명 언젠가는 후회하는 순간이 찾아 올것이다
지금이 아닌 나중이 아니라
현재 자신을 위해서 멈출때 멈출줄 아는 사람이 쉴때 제대로 쉴줄 아는 사람이  미래가 더 밟지 않을까 ????????????
휴식능력
나도 제대로 쉬는법을 몰랐던것 같았는데
이책을 보고 휴식이란 무엇인지
어떻게 쉬어줘야 하는지
휴식에 대해서 다시한번 생각해보게 된 계기가 되어준 책 같다
휴식 능력
마냐나

열심히 일하고 있는 당신에게 지금 필요한 것은
“여행이 아닙니다!”
멈추고 싶을 때 멈추고, 쉬고 싶을 때 쉴 줄 아는
“휴식능력입니다.”