제주에 가려면, 제주 100배 즐기기

제주 100배 즐기기 - 2014~2015년 최신판 ㅣ 100배 즐기기
홍연주.홍수연 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2014년 3월

지난해 제주를 혼자 여행하게 되었어요. 굉장히 힘든 시기였고 처음 계획과는 다르게 굉장히 애매한 시기에 가게 되어서 준비는 커녕 마음도 가볍지 못한 상태로 여행을 가게 되었어요. 물론 혼자 여행가는것도 처음이었고, 제주도는 어렸을때 여행사진으로만 여행 갔었구나 하고 기억하는 정도라서 아는것도 별로 없었어요. 혼자 여행을 하려니 그냥 버스를 타고 다녀야겠다 싶어서 렌트카도 하지 않고 그냥 다니게 되었죠. 총 3박의 여행중 한번은 애월에서 한번은 월정리에서 지냈는데 물론 태풍도 만났고 걸어서 다닐수 있는 곳만 다니게 되어서 많은 곳을 못봐 너무 아쉬웠어요.

그래서 다시 제주를 가야겠다고 생각했죠. 제주에서 만난 바다는 제 힘든 마음을 너무 잘 달래주었었거든요. 그때 가장 가고 싶었지만 못갔던 사려니 숲길도 가고 싶었고 성산 일출봉에서 일출도 보고싶더라구요. 제주에서 서울로 돌아온지 시간이 꽤 되었지만 제주도가 문득문득 아직까지도 그리워요. 제주는 그런 힘이 있는 곳인것 같더라구요. 여행을 제대로 잘 하려면 계획을 잘 짜야한다는걸 깨달았어요. 저번에는 혼자 가서 못했던것들이나 못먹었던 것들도 먹어보고 다 해보리라 결심하며 제주 100배 즐기기를 열심히 봤죠. 책에는 정말 다양한 정보가 있었어요. 제가 미리 알았더라면 더 좋았을 것들인데 그래서 또 제대로 가서 봐야겠다고 결심하게 되었죠. 

물론 당연하겠지만 정말 잘 나와있는 지도와 함께 많은 설명들이 있었어요. 물론 포켓북만 가지고도 제주여행이 충분 할수 있게 중요한 것들만 잘 들어있기도 했어요. 또 그냥 인터넷에서는 찾을 수 없는 정보들도 가득가득해서 제가 여행하면서 궁금하고 더 알았으면 좋았을것 같은 것들이 많이 설명되어있어서 너무 좋더라구요!

사계절의 제주도 느낄수 있고 또 볼거리도 깔끔하게 정리되어있었지만 그 중에 가장 중요하고 최고는 베스트 먹거리였어요. 가서 다 먹고오리라 결심하게 되었어요. 제가 좋아하던 드라마 올인에서 만났던 그 마지막 장면도 꼭 보러가고 싶더라구요. 또 제가 은근 체험하고 직접 움직이는 레포츠들도 좋아하는데 할수 있는것들도 많이 소개되어 있어서 너무 좋았어요. 테마별로 날짜별로 깔끔하게 정리되어있는 코스를 따라가기만해도 제대로 제주를 만나고 올수 있는 제주 100배 즐기기. 여행할때 다른건 다 놓고가도 이건 꼭 챙겨가려구요!

당신이 배고픈건 착각이다

당신이 배고픈 건 착각이다 - 삼시세끼 다 먹고도 날씬하게 사는 법
무라야마 아야 지음, 서수지.이기호 옮김 / 시드페이퍼 / 2015년 4월

전 아직까지 지내면서 정말 말랐다 날씬하다라고 생각했던 적이 없었어요. 그래서 중학교때부터 다이어트 했었던것 같아요. 그럼에도 불구하고 다이어트는 거의 성공하지 못했던것 같아요. 지금 제 모습은 그래서 이렇게 유지되고 있는거겠죠. 올해 목표는 다이어트였는데 사실 매해 목표는 다이어트인데 성공을 한적이 아마 5년은 된것 같아요. 다시 살이 쪄가면서 이젠 바지가 불편할정도로 몸도 마음도 불편해져버렸어요. 그렇다고 덜 먹는건 아니고 먹는건 너무 좋아하거든요. 음식에 욕심이 있어서 맛있는건 꼭 먹어보고 싶고 많이 먹기도 하거든요. 생각해보니 전 나쁜 버릇을 다 가지고 있더라구요.

제 밥상은 정말 잘못되어 있다는것을 뼈저리게 깨달았어요. 항상 입이 심심하다고 생각이 들고 먹을때 폭식을하고 맛있는 음식이 있으면 조절이 되지 않는 편이에요. 그리고 밥을 먹고나서도 또 디저트가 생각나고 왠지 아쉬운 느낌이 항상 들어요. 책을 펴고 많이 반성했어요. 이렇게 먹고 지내면서도 살이 빠지기를 바라고 있다니, 저 스스로 조금 기가 막히더라구요. 제가 아직까지 먹고 싶고 먹어야한다고 생각했던 것들은 제 착각이었던 거에요. 스트레스를 받거나 아니면 잘못된 제 습관으로 저를 이렇게 만들어 놓은것 같아서 스스로에서 미안하다고 생각했어요. 앞으로 어떻게 변화할지 모르겠지만 하나씩 조금씩 바뀌어 가야할것 같더라구요. 

책을 읽으면서 좋은 해결 방법들이 많이 나와 있어서 너무 좋았었는데요. 우선 운동이 중요하다는것을 잘 알았지만 전 항상 귀찮다고 생각했었거든요. 그런데 정말 움직이고 운동해야하는 이유가 나와있더라구요. 6개월 전에 제가 제 몸에 했던 나쁜 습관들을 보내버리기 위해서라도 앞으로는 노력해나갈 생각이에요. 조금씩 노력하다보면 분명 달라질거라고 생각하고 믿어요.

아무리 먹어도 살이 찌지 않는 사람들을 굉장히 부러워 했었는데 저도 그런 사람이 될 수 있다고 생각하니까 앞으로 분명하게 달라져야겠다는 생각이 들었어요. 먹는걸 좋아하는 사람이라 어쩔수 없다고 생각하며 흘려보낸 시간들을 다시는 후회하지 않도록 앞으로 열심히 해보려구요. 마지막에 식욕을 되찾아주는 밥상이 있어서 참고하고 요리 해먹으며 신나게 해볼수 있을것 같아요. 배울것도 많고 많이 반성도 할수 있고 결심도 할수 있었던 책이었어요.

13+1의 기적

13+1의 기적 - 성공한 사람들은 어떻게 그 많은 꿈들을 이루었을까?
빅 존슨 지음, 곽성혜 옮김 / 유노북스 / 2015년 5월

아직까지 자기계발서를 알고 읽고 지낸지가 거의 10년이 다 되어 가는것 같아요. 시크릿이라는 책이 나오고 그 후로 다양한 자기계발서들을 읽으며 어떻게 살아와야 할지 배우고 나름 노력하며 지냈어요. 물론 자기계발서를 읽기 전의 제 모습과 읽은 후의 모습은 되돌아보면 정말 많이 달라져있어요. 하지만 제가 새해가 시작될때마다 항상 하고 싶었던 목록을 거의 완성하지 못하고 한해를 마무리할때마다 도대체 난 뭘 못하고 있는걸까 생각했었어요. 그리고 다양한 책들을 다시 읽어보려고 했죠.

이번에 13+1의 기적은 제가 아직까지 두루뭉술하게 알고 있던 이야기들을 한번에 정리해주는 그런 책이었어요. 읽으면서 반가운 마음과 고마운 마음이 들정도로 제가 아직까지 못하고 지내오던것들을 정확하게 알수 있었어요. 이 책의 제목에서도 충분히 이야기 하고 있듯이 13가지의 비밀의 문을 두드리게 되는데요. 비밀의 문을 하나씩 열어 볼때마다 느끼는게 제가 놓치고 있었던 부분이 어떤것이었는지 였어요. 확실히 제가 읽었던 다양한 자기계발서에 나왔던 이야기도 있었지만 분명 그 때는 잘 모르고 넘어갔었던 제가 놓친 비밀들과 제가 하지 못했던 일들 그리고 생각들이 나오더라구요. 

지난 10년정도의 시간을 생각해보면 전 저도 모르게 많은것을 해내고 있었어요. 제가 꿈꾸던 돈도 많이 벌어보고 차도 사고 가족과 행복하게도 지냈죠. 또 언제 어디든 시간이 허락해준다면 항상 여행도 떠났었어요. 그럼에도 불구하고 전 그 상황에서도 제가 다 이루어내지 못한 것에만 집착했더라구요. 감사해하며 놀라워하며 지내지 않았던것 같아요. 13+1의 기적을 읽으며 지난 시간 저 스스로에게 소홀했고 그저 책만 읽고나면 끝이라고 생각하고 그냥 넘어갔던 제 시간에 대해 반성하며 하나하나 행동을 고쳐보려 노력했어요.

물론 전 평소에도 밝게 살아보려고 열심히 노력하고 있어요. 그런 저에게 확실한 지침서 같은 책이 되어준 13+1의 기적은 마지막 1이 가장 중요하다고 깨달았어요. 앞에 13개의 비밀을 아는것은 정말 놀라운거에요. 물론 저도 이런 이야기들을 들은 덕분에 지난 제 나날들이 참 좋고 멋지게 살아왔다고 느껴서 후회하지 않지만 앞으로 전 +1이 생겨서 더욱 멋지게 제가 하고 싶은 모든것을 이루어내며 살아갈수 있을것 같아요. 꿈을 꾸고 있다면 꼭 읽어보고 당장 한 발 앞으로 나아가 보는 기회가 될거에요.

13+1의 기적을 읽고나면 길을 지나다가 가장 좋아하는 노래가 들리는 것처럼, 아이스크림을 먹고 싶어지면 아이스크림 가게가 눈앞에 나타나는 것처럼, 사랑하고 싶다면 사랑스러운 사람이 눈앞에 나타나는 것처럼 인생의 가장 아름답고 기적같은 일들이 분명 일어날거에요. 전 벌써부터 새로운 제 인생을 시작하게 되었다는 생각에 너무 기쁘고 가슴이 벅차오기 시작해요!

궁금하고 알고싶은, 괴물의 심연

괴물의 심연 - 뇌과학자, 자신의 머릿속 사이코패스를 발견하다
제임스 팰런 지음, 김미선 옮김 / 더퀘스트 / 2015년 3월

항상 제가 제 미래에 대해 생각하고 흥미있는것을 생각하다보면 현실적으로 불가능할것 같아서 가장 아쉬운 직업이 프로파일러에요. 물론 제가 미드를 좋아하지만 그냥 드라마에서보는 수사관이 멋있어서 프로파일러란는 직업에 관심을 가지기 보다는 근본적으로 왜 저런 범죄를 저지르게 된걸까 궁금하고 이유를 알고 싶거든요. 물론 말도 안돼는 이유라던가 이유가 없다던가 여러 사건이 있겠지만 그렇지 않은 경우도 있을테니까요. 그래서 그런지 전 사이코패스에 관련한 이야기도 너무 관심이 생겨요. 그래서 읽게된 괴물의 심연은 새롭고 흥미로운 지식과 이야기를 많이 알수 있어서 좋았어요.

처음 이 책의 소개에서 뇌 과학자이지만 어느날 자신의 뇌 스캔을 보고 사이코패스라고 불리우는 사람들의 뇌와 굉장히 비슷한 모습을 보이고 있어서 놀라며 자신이 평소 생각하던 유전적으로 타고나는 모습이 현재 사람들의 모습의 80퍼센트 이상을 차지한다고 생각했던 그의 생각이 완전히 뒤집히는 이야기부터 시작되는데 너무 흥미로웠어요. 전 이미 사이코패스나 소시오패스가 너무 많이 말하고 있고 당연한듯하게 이야기해왔기때문에 하나의 병적인 모습으로 인정된다고 생각했는데 아직도 그 존재 자체에 대하여 뇌를 연구하시는 분들 사이에서는 많은 이야기가 나온다는것에 놀라웠어요. 그냥 모두들 당연하게 말해서 이미 인정받는 부분이라고 생각해버렸거든요. 

처음에 이 책을 읽으며 가장 흥미로웠던건 이 책을 쓴 제임스 팰런에 관한것이었어요. 어렸을때부터 어떤 생활을 했는지 중고등학교때는 어땠는지 그의 가톨릭에대한 강박과 또 그가 겪었던 공황장애도 흥미로웠지만 전 작가 제임스가 얼마나 쾌활하고 재미있으며 장난기 많은 사람이었는지 잘 알게 되었어요. 전 기본적으로 사이코패스는 타고난다고 생각하는 부분이 많았는데 그런 뇌를 가지고 이렇게 행복하게 자랐으며 사회 규범을 잘 지키는 사람이 있다는걸 알고 놀라웠어요.

PET스캔이나 다양한 뇌이야기는 제가 전문가는 아니었기때문에 자세히 꼼꼼하게 읽었지만 그래도 설명이 잘 되어있어서 재미있게 읽어내려간것 같아요. 앞서 저 스스로도 이 책에 관심을 가진 이유는 저자 제임스가 사이코패스의 뇌를 가지고 있기 때문이었는데요. 그는 크게 대수롭지 않게 여기고 넘어갔지만 그의 과거에 대한 이야기는 정말 흥미로웠어요. 미국 최초의 모친 살해사건, 그리고 다양한 일족 살해사건들을 이야기하며 자신이 사이코패스의 뇌를 가질수 밖에 없었던 이야기는 정말 놀랍더라구요. 또 가장 궁금했던 사이코패스는 만들어지는가 아니면 타고나는가에 관한 이야기를 들을수 있어서 너무 좋았어요.

분명 그냥 심심해서 읽어내려가기에는 쉬운 책은 아니지만 많은것을 배우고 관심있는 부분에 대해 자세하게 알수 있는 너무 좋은 책이었어요. 정말 재미있고 흥미로운 이야기여서 저에겐 정말 많은 도움이 되었던것 같아요.

나는 스타벅스보다 작은 카페가 좋다

나는 스타벅스보다 작은 카페가 좋다 - 130평 스타벅스보다 수익률 높은 13평 작은 카페 운영 노하우
조성민 지음 / 라온북 / 2015년 4월

요즘은 많은 사람들이 자신의 공간을 가지고 싶다고 하고 또 카페가 인기가 많다보니까 카페를 하고 싶다는 사람들도 많은 것 같아요. 많은 사람들이 카페를 하고 싶다고 하는데 그래서 그런지 많은 카페가 생겨나고 있어요. 카페는 참 매력적인 공간이고 굉장히 제가 좋아하는 곳이기도 해요. 카페를 찾아가 커피를 마시거나 맛있는 음료를 마시며 그 공간에 속해서 시간을 보내는것이 너무 좋은것 같아요. 전 너무 사랑하는 공간이 카페여서 사실 프랜차이즈인 스타벅스나 커피빈에도 자주가고는 하지만 조용하고 개인이 만들어낸 공간들도 찾아가는 편이에요. 물론 찾아가기도 힘든곳도 있고 가서 실망할때도 있지만 오히려 더 행복하고 만족하는 일이 많고 그런 카페에 다녀오면 확실히 커피만 마신것이 아니라 공간과 시간을 얻은 그런 느낌이 들거든요. 작은 카페는 그런 매력이 있는 것 같아요. 그래서 그런지 사람들이 카페를 창업하려고 하는것 같구요. 하지만 돈이 많이들것같고 잘 몰라서 두려운것도 사실이에요. 그래도 다른 창업보다는 나름 소자본 창업이 아닐까 생각해봤어요.

대학교때 친구들과 항상 아지트처럼 갔던 그 카페는 지금 없어져버렸지만 그곳에서 함께 했던 추억이나 기억들은 쉽게 사라지지 않는것 같거든요. 제 추억과 기억이 함께하는 것처럼 카페라는 곳은 그런 선물을 주는 곳 같아요. 따뜻한 커피 한잔이 주는 여유와 그 순간은 어떤것에 비할 수 없을만큼 기분좋은 행복을 만들어주잖아요. 그냥 다른 사람들이 살아가며 해야한다고 이야기 했던것을 하며 살아왔던 제 인생에서 전환점을 맞이하며 요즘 많은 생각을 가지고 저만의 꿈을 이루려 노력하고 있는 요즘. 나는 스타벅스보다 작은 카페가 좋다 책을 읽고나니 제대로된 정보를 가감없이 진실되게 알려주시니 공부가 많이 되었던것 같아요. 아직 세상에 없는 내 공간을 만들어낸다는 기분으로 노력하고 싶어졌거든요.

살아가면서 많은 일이 있겠지만 아직까지 겪어오고 지내왔던것과는 다르게 살아보고 싶은데 아직 방법을 모르겠다면 꼭 읽고 배워야할부분이 많았던것 같아요. 우선 내가 가장 하고 싶은것이 카페인 사람들에게는 정말 기본적인 것들부터 자세하게 알려주니 참 좋은 책이었던것 같아요. 당장 카페를 차리고 싶다고 하더라도 카페를 차리기위해 얼마나 많은 돈이 들어가고 어떤 카페를 생각하고 있는지 또 그 카페에서 일할때 무슨일이 생기게 될지 어떤 기술이 필요한지 하나하나 짚어주니 현실감있게 공부되는것 같아서 정말 좋더라구요.

가까이에서 카페 허밍의 사장님과 함께 실전을 배우고 있는것 같았어요. 그리고 지금 제가 주춤했던 현실에서 다른 많은 방법들을 생각하고 어떻게 살아가야할지 길을 알려주는것 같았답니다. 솔직하게 이렇게 이야기해주고 가르쳐주는것이 쉽지않은일이었을텐데도 제대로 배울수 있어서 좋았어요. 

그저 회사에서 일하고 싶지 않아서 도망가는것이 아니라 진정 사랑하는 공간을 만들어내고 싶고 제대로 사람들에게 커피를 전하고 추억을 남겨주고 싶은 사람들이 카페를 만들기 위해 노력할때 꼭 읽어봐야할것 같았어요. 저에게 큰 도움이 되서 정말 좋았답니다. 앞으로 어떻게 해야할지 알려주셔서 고마웠던 책이에요. 분명 지금 읽은 이 정보들이 제 미래에 큰 도움이 될것 같아요. 제 앞날을 위해 더 많이 노력해야할것 같아요. 이 책과 함께라면 한걸음 한걸음 두려움 없이 나아갈수 있을것 같아요.