뇌가 섹시해지는 15분 심리학

15분 심리학 - 뇌가 섹시해지는
앤 루니 지음, 박광순 옮김 / 생각정거장 / 2015년 7월

살아가면서 가장 알수없는게 사람 마음이잖아요. 저도 저 스스로 왜 그런 행동을 하는지 알 수 없을 때가 많이 있고 왜 그러는지 스스로 궁금할때도 있어요. 살아가면서 배우는것도 느끼는것도 많지만 실제로 내가 왜 이런 마음이 생기게 되었는지 내가 이런 행동을 하는 이유는 무엇인지 궁금하고 알고 싶을때가 참 많이 있어요. 그럴때 간단하게 누군가 알려주면 좋겠다는 생각을 했거든요. 15분 심리학은 제가 항상 궁금해 했던 부분에 대해 여러 방향으로 알려주었던것 같아요.

하루에 15분으로 평소에 궁금했었던 사람의 마음과 행동의 원인에 대해 알게된다면 얼마나 좋을까요? 이 책을 받아들고 읽기 시작하며 한 챕터에 정말 15분 정도의 시간이 걸렸던것 같아요. 그래서 편하게 원하는 주제를 펴고 가장 흥미로운 부분부터 읽어나가기 시작했어요. 특히나 사이코패스를 알아볼 수 있을까? 에서는 저도 잘 알고 있었던 신경학자 팰런에 대한 이야기가 나오고 있었죠. 그의 이야기는 다시 들어도 참 흥미로웠어요. 그는 사이코패스이지만 저명한 신경과학자로서 살아가고 있죠. 또 설득에도 요령이 있을까에서는 생활에서 정말 사용할 수 있는 대화법에 대한 이야기도 있었죠. 항상 제가 고민하는 게으름의 진실에 관한 이야기에서는 스스로 많은 반성과 함께 앞으로는 미루지 말아야겠다는 결심도 하게되었죠. 그리고 언제나 여자에게 가장 중요한 다이어트에 관한 이야기인 인지 부조화를 보며 인간이 얼마나 스스로를 합리화 시키는지 정말 놀라울 따름이었어요.

평소에 생각하고 공상하던 저의 습관에 관하여 궁금했었던 제 궁금증을 풀수 있었고 자아 실현에 대해 생각해보고 평소에 정말 많이 들었던 심리학자 매슬로가 아들러에게 영향을 받았다는걸 알게되며 정말 다양하고 재미있는 지식들을 얻을 수 있었어요. 생활에 밀접한 파블로브의 개에 대한 이야기도 익숙했지만 다시한번 떠올리게 되었고 기다림의 심리학에서 나는 어떤 생각으로 줄을 서있었는지 알게 되었어요. 정말 흥미롭고 재미있었어요. 15분씩 꾸준하게 읽어보았는데, 읽을때마다 새로운 지식을 얻게 되고 내가 행동하고 생각했던 일에대해 잘 알게되니 좋더라구요. 다른 사람의 행동이나 생각이 궁금해 질때, 나 자신이 왜 이렇게 행동하는지 알고 싶어질때 꼭 한번 읽으면 더욱 재미있고 흥미로운 이야기가 될것 같아요.