미라클마인드

미라클 마인드 - 내 몸에 기적을 만드는 마음의 습관
엄남미 지음 / 빈퍼블리시 / 2021년 1월

2021년 새해가 되면서 몸이 아팠었다. 갑자기 손에 물집이 잡히고 부어올랐다. 한번도 이런적이 없던 나는 당연히 누리고 있던 것들이 당연한것이 아니라는것을 깨달았다. 물론 내가 건강한 삶을 살아왔던것은 아니었다. 다만 그렇다고 건강하지 않은 몸이라는 생각은 한적이 없었다. 그런데 갑자기 면역체계가 약해지면 저절로 올라오는 이런 아픔을 겪고나니 평소에 건강관리가 너무나 중요하다는 것을 깨닫게 되었다. 몸은 내 정신에 역시나 영향을 끼친다. 지금까지 나는 내 몸이 마음에 들지 않지만 너무 귀찮은 마음에 나 스스로를 설득 혹은 납득시키며 그렇게 시간을 보내왔던것 같다. 옷을 입을때마다 좌절하고 우울했지만 그렇다고 먹는것을 손에 놓치는 못하는 그런 사람으로 지금까지 살아왔다. 

운이 좋은것인지 혹은 나에게 올해는 운명같은 날인것인지 2021년에는 더욱 건강에 관하여 생각하는 많은 변화들이 생겨나고 또 좋은 이야기나 책들도 보게 되었다. 미라클 마인드도 그중에 하나였다. 40이 넘어서 운동을 시작해 마라톤을 할 수 있게된 멋진 작가님의 이야기는 지금까지 운동하기 싫어하는 내 모습과 같은 그 모습에서 성공을 한 멋진 결과를 보여주기에 더욱 설레고 좋을수 밖에 없었다. 나와 전혀 다르지 않은 시작점은 너도 시작할 수 있다는 희망을 주었다.

내가 아직 40이 되지는 않았지만 그다지 멀지않은 그 숫자를 보며 몸은 마음의 집이라는 이야기에 더욱 공감했다. 공허해지고 헛헛한 그 마음이 자꾸 더 많은 먹는것으로 보상하려고 하지는 않았나 싶었다. 또한 다른 누구를 위해서 다른 사람에게 어떻게 보이기위해서 노력하는것은 너무 무의미하고 더욱 나를 힘들게 하는 일이라는것을 깨달았다. 더욱 내 마음 내 생각을 바라보고 무슨일이라도 나를 위해 해보고 노력하는 사람이 되고 싶다. 

주변에 정말 부정적인 사람이 있는데 그 사람은 매사 모든 일이 불만이지만 스스로 힘들고 어렵다고 투덜대지만 어떤것도 스스로를 위해 노력하지 않는다. 그저 불평 불만만하는 그 사람을 보며 어쩌면 나도 그렇게 불만만 늘어놓은 사람이 아니었나 반성해봤다. 그 사람 역시나 그럼 마음으로 지내다보니 다이어트도 안된다고 많이 투덜거렸는데 나도 그런 사람이 아닌가 싶은 생각에 앞으로는 좋은 긍정적인 확언을 하면서 살아봐야겠다는 생각도 하게 되었다. 더 나 스스로를 위해 좋은 생각을 가지고 생각의 각도를 조금만 틀고 더 밝은 면을 바라보며 지금부터라도 더 긍정적이고 행복한 미라클 마인드로 살아가야겠다.