자기발견의 힘

자기발견의 힘 - 나를 괴롭히는 감정과 생각에서 벗어나 평온과 행복을 찾는 여정
게일 브레너 지음, 공경희 옮김 / 소소의책 / 2020년 10월

나는 어떤 사람일까? 나와 함꼐 35년을 넘게 살면서 아직도 난 나에대해 잘 알지 못한다. 지금까지 나는 나보다 밖에 있는 모든것들에 신경을 쓰느라 너무 바빴다. 심지어 내 모습조차도 내가 어떻게 보는가를 생각하지 않고 남들이 나를 어떻게 바라보는가를 생각하며 살아왔다. 그런 나에게 요즘 가장 큰 변화라고 한다면 나 자신에 대해 더 깊게 생각하고 더 알아보려 노력하는것이다. 시간이 흐르며 나와 함께 시간을 보낸지 참 오래되었지만 지금만큼 나 자신에 집중하고 보내는 시간은 없는것 같다. 하지만 방법을 잘 모르니 어떻게 나 자신에 대해 알아가야하는지 모르겠다. 다른 사람들과 가까워지고 알게되는것은 참 쉽고 편하게 다가가는데 평생을 함께한 나 자신과는 그러질 못하니 정말 웃긴일 아닌가 싶다. 이런 나에게 요즘 선물같은 책들이 많이 발견되는데 그중에 자기 발견의 힘은 더 매력적으로 다가온것이 행복은 찾는것이 아닌 발견하는것이라는 띠지에 적힌 글씨 때문이었다.

나는 항상 나를 더 발전시키고 더 채워야하는 존재로 생각하고 살았다. 부족한 나 자신에 불만이어서 힘들었고 다른 사람들이 내 부족한 부분을 발견해 나를 무시할까 혹은 나를 외면할까 두려워하고 힘들어했다. 그렇게 시간을 보내던 나에게 긍정적으로 생각하고 감사하라는 이야기들을 들으며 조금씩 변해갔지만 어느순간 나 자신에게 지치는 일은 반복되었고 나는 계속 힘들어했다. 그런 나 스스로에게 다그치고 힘들게 보냈던 시간들이 지속되며 계속 난 힘들어하고는 했다. 그런데 이 책을 펼치고 바로 이 힘들던 굴레에서 벗어날 방법을 알게되었다. 바로 나 자신이 완전한 존재라는것, 글을 읽고 좋은 말인긴 하지만 과연 내 마음속 깊숙하게 내가 정말 완전한 존재인가 의문이 들었다. 책을 읽다보면 더 자세히 알게 되겠지 하는 희망으로 더 자세하게 읽어 내려갔다.

외부적인 요소들은 아무리 확신한다고 하더라도 변화한다. 나는 항상 그 변화가 싫었다. 사람들이 변하는 마음을 탓하고 변화하는 상황들을 원망했다. 하지만 변하지 않는것은 있었다. 바로 나 자신이었는데 그걸 모르고 지금까지 돌고 돌아 지내왔던 것이다. 책을 읽으며 정말 이 책을 만난게 행운이라는 생각이 들었다. 최근 내가 하고있던 모든 고민들의 답이 이곳에 있는듯했다. 스승을 만나 배우듯, 나 자신에 대해 발견하고 나 스스로를 더 단단하게 만드는 시간이 되었다.

나는 그동안 왜 그렇게도 힘들었는지 왜 나 스스로를 자꾸만 불행하게 만들었는지 알게 되었다. 내가 왜 괴로운지 왜 고통스러운지 내가 무슨 생각을 가지고 있기에 날 더 힘들게 만들고 있는지 알아가며 내가 더 집중하고 존중해야할 것들에 대해 더 자세하게 알게 되었고 당연하게 누리려고 했던 것들에 대해 다시 한번 되짚어 생각해보며 정말 가치있는 시간을 보낼수 있었다. 내가 가졌던 불안감들 그리고 생각했던 것들에 대해 더 깊이 깨닫게 되면서 난 조금 더 편안해졌다. 지금 이 책을 만나 이런 이야기들을 들을수 있었던건 정말 운이 좋았다고 생각한다. 앞으로 다시 읽고 또 읽으며 나 자신을 더 많이 발견해나갈거라고 믿는다.