[아들러 심리학] 나를 사랑할 용기

나를 사랑할 용기 - 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침
기시미 이치로 지음, 홍성민 옮김 / 한국경제신문 / 2016년 12월

독서 모임에서 <미움 받을 용기>를 읽고 토론한 적이 있었어요. 덕분에 아들러의 심리학에 대해서도 알게 되었죠.

교육 철학 시간 때 배운 프로이트나 융의 심리학보다 마음에 쏙쏙 와 닿는 이론을 왜 이제서야 알게 되었나 싶은 생각까지도 들었답니다. 그 때 배웠던 이상적인 나와 비교해서 생기는 열등감과 모든 인간은 수평 관계를 만들어야 한다는 이론은 적어놓고 곱씹는데도 여전히 아이 숙제와 제 숙제를 분리하지 못하며 잔소리를 하고 있네요.

<미움 받을 용기>를 재밌게 있었던 터라 이번 <나를 사랑할 용기> 또한 기대가 컸습니다.

사실 여전히 열등감을 느끼고 있어선지 '나'를 향한 인문 도서는 여전히 읽기 힘들었지만 뒷 부분에 수식되어지는 용기에 힘입어 책장을 넘길 수 있었답니다.

인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침을 다루고 있는 이 책은

"당신은 '자신'을 좋아합니까?"란 질문으로 시작합니다.

이 책은 <미움 받을 용기>보다는 조금 쉽다는 생각이 들어선지 책 장 넘어가는 속도가 빨랐습니다.

그리고 88가지 고민에 상응하는 제 고민이 그닥 없다는 것을 발견하고선, 인생 고민 없이 잘 살고 있구나 싶은 생각도 들더라고요. 답변 내용에 아들러 심리학 내용이 고스란히 담겨 있겠지만 그 분의 철학이란 표기를 하지 않아선지 생각보다 아들러 심리학의 내용이 주를 이뤘다기 보단 고민 질문에 대한 해답 제시에 중점을 두었단 생각이 들었습니다.

고민 질문은 저에게 해당되지 않지만 해답 부분에 기억하고 싶은 문구는 많았기에 밑줄 빈도도 높았답니다.

어른이 되는 것은 나이와 관계없고, 어른이 된다는 건 자신의 과제를 스스로 해결할 수 있는 것이며, 타인은 자신의 기대를 만족시키기 위해 존재하는 것이 아니라는 사실을 아는 것이란 것..

어른도 한참 어른이 되었건만, 늘 어른 아이를 꿈꾸고 더는 성장하지 못하는 것 같은 자신의 모습을 생각해 보니 참으로 부끄러워 졌습니다. 어른 노릇, 어른 답다.. 올 한 해 성취해야 할 제 목표가 아닌가 싶습니다.

질투심에 대한 이야기에서도 공감하였는데요, 사실 제 자신이 잘났다기 보단 크게 다른 사람을 질투하는 일이 많지는 않았지만 돌이켜 생각해 보면 제가 질투를 했던 그 순간은 자신감이 없었기 때문이었던 것 같아요.

사랑에도 자신감이 필요한 것 같아요.

<미움 받을 용기>에 이어 또 비슷한 맥락의 말이 나왔는데, 인간관계에서 모든 문제는 타인의 과제에 간섭하고 간섭당하는 데서 시작된다는 말입니다.

아이는 숙제를 도와달라 부탁하지도 않았는데, 내 숙제인 마냥 간섭하고 잔소리를 하면 안된다는 말이지요.

아들과 항상 동일시하며 감정이입하는 저로써는, 게다가 그게 큰 잘못이란 생각도 없이 오히려 내가 이렇게 신경써준다고 생색내고 있는 현실을 돌이켜보면 아이를 수동적, 의존적으로 만들고 있는 것이 아닌가 큰 반성을 하게 됩니다. 그런데 쉽게 고쳐지지가 않네요.

지금 당장엔 해당되는 고민이 없을지라도 인생 전반에 걸친 보편적 문제들을 다루고 있는 책이기 때문에 가까이 두고, 답답할 때마다 현답을 확인해 보면 좋을 책이란 생각이 듭니다.

* 해당 출판사에서 도서를 제공받아 쓴 후기입니다.