[다꿈 플래너] 2주간 사용 후기

다꿈 플래너
청울림 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2019년 10월

[다꿈 플래너] 2주간 사용 후기

다꿈 플래너 저자유대열출판알에이치코리아발매2019.10.30.

시간의 주인이 되는 법

플래너

 

다꿈플래너가 나왔다는 소식을 듣고 너무 가지고 싶었던 차에 '여왕의모험'님 이벤트에 당첨되어 드디어 다꿈플래너를 가지게 되었어요.

    

https://blog.naver.com/tpwjd7230/22

1709200744

 

받자마자 기쁜 마음에 포스팅도 했었죠^^

     

오늘은 그 플래너를 2주간 사용해본 소감을 이야기해 보겠습니다.

일단 다꿈플래너의 앞부분은 청울림선생님의 글로 되어 있는 책이고요,

뒷부분은 플래너 랍니다.

 

p. 32. 시간을 정복한 사람이라 평가받는 러시아의 과학자 류비셰프는 하나의 일을 할 때 들인 시간은 얼마였는지를 분 단위까지 자세하게 기록했다. 그리고는 스스로 피드백을 하면서 낭비하는 시간이 없도록 하기 위해 노력하고 또 노력하며 살았다. 오늘날 그는 '신이 인간에게 부여한 가능성의 최대치를 사용하고자 했던 사람'으로 불린다.

오늘 하루를 바꿀 수 없으면 인생을 바꿀 수 없다.

 

시간의 주인이 되는 법2 - 우선순위

p. 38. 모든 일을 잠시 멈춰보자. 그리고 전부터 생각해왔지만 시간이 없다는 이유로 미루기만 했던 일들을 하나씩 시작해보자. 삶이 기쁨의 웃음으로 차오르며, 변화하는 소리가 들릴 것이다.

 

꿈을 이루기 위한 잠시 멈춤, 나만의 시간

p. 41. 멋진 삶을 살기 위해서는 건강한 몸과 좋은 체력, 젊고 건강한 정신은 필수 중에 필수다.

바쁜 현대인의 삶에서 운동만큼 중요한 것이 휴식이다. 잘 쉬는 사람, 혼자만의 시간을 자주 갖는 사람이 더 가치있고 중요한 사람이 될 가능성이 높다.

큰 생각, 큰 변화는 몸과 마음이 평화로운 시간에 찾아온다.

큰 돈과 큰 성공은 생각에서 나오는 것이다.

p. 43. 인생은 단거리 경주가 아니다. 마라톤과 같은 장거리 경주다. 나만의 페이스를 유지하는 것이 중요하다. 운동을 하고, 건강한 음식을 먹고, 잠을 잘 자고, 휴식하고 생각하는 시간을 충분히 갖는다면 삶은 더 단단하게, 비약적으로 발전할 것이다.

삶을 바꿀 수 있는 인생의 비밀 중 한가지는 '바로 지금Right now'이다.

    

다음은 실제로 제가 2주간 사용해본 다꿈플래너 입니다.

 

☆ 습관혁명​

일일 미션 달성을 체크

저는 좀 빈칸이 있으면 채워야 하는 성격이에요.

그래서 리스트에 있는 빈칸을 모두 채워 습관 혁명 List를 만들었는데요.

역시나 무리에요, 무리

    

모두를 다 수행할 수가 없더라고요.

하지만 크게 스트레스 받지도 않아요^^

    

이젠 완벽한 것이 답이 아니라는 것을 알았으니까요~^^

습관 혁명 리스트를 통해 저를 돌아보게 되었는데요.

역시나 독서가 약하네요.

전 정말 모든것을 다~하고 싶은데 항상 시간이 부족해요~ㅠ

    

무언가 저에게 익숙하지 않은 것들이 저의 시간을 갉아먹고 있는 것이겠죠?

(포스팅이 의심이 좀 되긴 합니다만)

계속 이어 나가다 보면 언젠가는 저에게도 모든 것들을 다 하면서도 여유롭게 시간을 보낼 수 있는 날이 오리라 믿습니다!

    

☆ 일일 계획표 작성

일일계획표는 아직 적응이 잘 안되서 일과가 지난 후 나중에 적기도 했어요.

    

시간을 지배한다는 것은 자신이 짜 놓은 계획표대로 자신을 운용할 수 있다는 것이겠죠.

저는 항상 그 부분이 약해요.

무엇인가에 집중해 있으면 시간 가는 줄 몰라서 어느순간 보면 나의 시간은 날라가 버리고 없죠.

"내 시간아, 어디로 갔니?"

    

주간계획표를 보다가 지금 막!! 저의 시간을 갉아먹고 있던 주범을 찾았어요~

바로 회사였네요!!

업무시간이 긴데에 비해 효율성이 떨어져요.

    

이젠 정말 저도 퇴사를 준비해야할 것 같아요.

가끔 보면 그냥 사직서 던지고 나오시는 분들도 있던데..전 우리집의 가장이라 그럴 순 없습니다.

천천히 퇴사를 위한 준비를 해야할 것 같아요~

 

☆ 2020년 연간목표

퇴사를 위한 새로운 수입원을 창출하고 꾸준한 글쓰기로 책을 출판, 그리고 출판과 함께 강연을 함으로 사람들에게 이 모든것이 누구나 할 수 있는 길임을 알려 줄 것입니다.

 

☆ 비전달성을 위한 나의지도

내년에는 심리, 상담 관련 콘텐츠를 다시 시작해야할것 같습니다.

https://youtu.be/Bp_PGEfMpQE

 

☆ 나의 최종 비전​

- 마음학교를 설립하고 운영한다.

- 초등학교 정규과목에 '마음들여다보기' 과목이 편성되도록 한다.

경험은 신념을 낳고 신념은 우리를 움직이게하는 근원이 된다.

그러나 잘못된 신념은 우리를 잘못된 길로 인도한다.

자신의 마음을 다스리면 자신의 신념 또한 바꿀 수 있다.

나는 대한민국에 아니 전세계에 자신의 마음을 다스릴 수 있는 인재들을 많이많이 만들고 싶다.

 

☆ 긍정주문

나는 남편을 의심하지 않는다.

나와 다름을 인정하고 응원한다.

가정을 위해 조율해야 하는 부분을 절대 포기하지 않는다.

나는 아이들에게 화를 내지 않는다.

아이들은 나와 다른 존재라는 것을 항상 명심한다.

첫째를 온전히 사랑하고, 둘째를 온전히 사랑한다.

내 마음 속 두 아이가 온전한 존재로서 100% 사랑이다.

나는 나를 사랑한다. 그럼으로 타인을 사랑한다.

나는 나를 믿는다. 그럼으로 타인을 믿는다.

나는 항상 나의 삶을 살 것이다.

나는 나를 통제할 수 있다.

나는 한계가 없는 사람이다. 무한한 나의 능력을 믿을 것이다.

나는 항상 깨어있는 사람이다. 나는 항상 깨달을 것이다.

나는 책에서 깨달은 것을 실천하며 살 것이다.

나는 항상 내 마음의 평화를 유지할 것이다.

나는 행복한 사람이다. 나는 행복을전파하는 사람이다.

나는 나의 삶을 즐기며 살아갈 것이다.

오랫만에 긍정주문을 다시 작성해 보니 그동안 제가 너무 현재의 힘듬을 크게 보고 있었다는 것을 깨달았어요.

저는 원래 현재에 만족할 줄 아는 사람이었고 너무나도 행복한 사람이었어요.

그런데 더큰 꿈과 비전, 목표를 쫓다보니 조금 버거웠어요.

나 자신을 변화시키는 일에 급급해 더 큰 그림을 그리지 못한 것 같아요.

저는 행복한 사람입니다.

그리고 저의 행복을 다른 사람들에게도 전파하며 살아갈 거에요.

나의 꿈을 쫓아 앞으로 나아가는 길이 즐겁고 신나는 길임을 다시한번 되새기며 오늘을 살아가겠습니다.

 

☆ 사슬 끊기 목록

벤저민 프랭클린의 13가지 인생덕목에서 일부를 발췌해 봤어요.

정의와 평정심.​

오늘 아침에도 평정심을 잃고 말았습니다.

과거의 내 경험을 꺼내와 나의 상처를 다시한번 내 가슴에 세기고 내가 받은 만큼 남편에게도 돌려주었습니다.

이 일을 통해 다시한번 더 깨닫습니다.

상처는 나에게 영향을 미친다.

그리고 그 경험은 돌고돌아 상처를 준사람에게로 돌아가 새로운 상처를 남긴다.

이 끊임없는 반복의 굴레에서 벗어나는 길은 내가 받은 상처를 무로 돌리고

더이상 다른이에게 상처를 남기지 않는 것이다.

끝까지 봐주셔서 감사합니다.

즐거운 하루 되세요^^