오일 풀링 - 하루 한 번 가글링으로 온몸의 독소가 빠진다
브루스 피페 지음, 엄성수 옮김, 전홍준 감수 / 새로운현재(메가스터디북스) / 2013년 9월
평점 :
절판


오일 풀링에 대한 이야기를 처음 접한 것은 2012년 말 경이었다. 친구의 메일 속에 건강을 지키는 비법의 하나로 소개되어 있었다. 처음엔 그냥 읽고 지나쳤다. 그 뒤에도 두어 번 더 비슷한 메일을 받았지만 여전히 관심 밖이었다.

그러다가 작년 여름 자주 입 안이 헐고 병원 처방을 받아 연고를 사서 바르게 되면서 다시 생각이 났다. 메일을 다시 찾아 읽어보고 인터넷에서 검색도 해 보고 한 뒤에 8월부터 일단 시작해보기로 하고 올리브유를 한 병 사서 아침 일어나자 마자 기름부터 한 숟갈 입에 물게 되었다.

오일 풀링을 하면서 궁금증이 많이 생겼다. 인터넷 검색에서 보니 '입 안이 헐었을 때는 5분 이내로 해야 된다'라든지 어떤 특정 오일을 써야 제대로 효과가 있다고 하면서 값비싼 오일을 추천한다든지 해서 헷갈리는 것이 하나 둘이 아니었다. 그러던 어느날 인터넷 뉴스를 읽다가 그 사이에 소개된 이 책에 대한 글을 읽게 되었고 주문을 하게 되었다.

책을 읽고 나서 그 동안 가지고 있던 오일 풀링에 대한 궁금증은 시원하게 풀렸다.

오일 풀링은 그런 중에도 계속하고 있다. 입 안이 헐던 것은 책에 나온 경험담처럼 깨끗하게 낫는 것은 아니고 괜찮아졌다가 다시 헐기도 하고 해서 확실하지 않다. 다만 오래도록 고생하던 위장병이 어느날엔가 갑자기 쾌변이 돼서 일주일 정도 계속된 것이 혹시 오일 풀링 때문인가 하는 생각을 해보긴 했다. 그 것도 또 제자리로 돌아가 자신하지는 못 하지만 좋은 쪽이라는 생각은 들어 지금도 계속하고 있고 앞으로도 꾸준히 해 볼 생각이다. 체질이나 오일 풀링에 쏟는 정성에 따라 차이가 나는 것이 아닐까 싶기도 하다.


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2014-08-04 16:05   URL
비밀 댓글입니다.
 
몸 펴면 살고 굽으면 죽는다 - 스스로 낫는 인체과학 1 몸펴기생활운동연구소 1
몸살림운동 연구소 엮음 / 백산서당 / 2009년 3월
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구판절판


동네 보건소에서 몸살림운동을 소개받고 배우다가 이 책을 추천받아 사서 읽었습니다. 군더더기가 없고 꼭 필요한 내용만을 알기 쉽고 자세하게,그러면서도 겸손하게 설명하고 있는 점이 마음에 꼭 들었습니다. 어쩐지 건강을 자신할 수 없을 때 스스로 회복하는 길을 열어줄 책이라고 생각합니다..

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[수입] 브릴리언트 모차르트 에디션 [마지막 한정 가격인하]
모차르트 (Mozart) 작곡 / Brilliant Classics / 2006년 9월
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 예전에는 모차르트의 음반이 귀해서 언젠가 모차르트의 음반을 구하기 위해 독일에 가야겠다고 별렀습니다. 신문에서 모차르트의 전집이 염가에 나온 것을 보고 벼르다가 주문했는데, 잘 된 선택이라고 생각합니다. 첫 번째 CD부터 날마다 한 장 씩 들으며 행복해 하고 있습니다. 끝 장까지 듣고 다시 처음부터 듣는 것을 반복하면 항상 행복하리라 생각합니다.

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우리가 정말 알아야 할 우리 새소리 백가지
다니구치 다카시 그림, 이우신 글, 유회상 녹음 / 현암사 / 2004년 11월
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품절


 산골짜기에 자리잡고 매일같이 새소리를 벗하고 지낸다. 

뻐꾸기 소리 정도밖에 구별을 못하다가 한겨레에서 검은등뻐꾸기의 설명을 몇 해 전에 읽고 확실하게 구별할 수 있는 새가 하나 늘었다. 

여러가지 새소리를 듣는데 새 이름을 알지 못해서 인터넷을 뒤지다가 우연히 현암사에서 나온 책의 소개를 접하게 되었다. 

책을 구입해서 우선 깔끔한 디자인이 맘에 들었고 첨부된 CD를 들어 보고 바로 내가 원하던 책이라는 느김을 받았다. 

처음에 산짐승 소리인 줄 알고 놀랐던 소리가 올뺌이 소리였던 것 같고, 비가 와서 새가 울지 않을 때  CD를 들으면서 아쉬움을 달랜다. 

여러 차례 되풀이  듣다 보면 구별할 수 있는 새소리가 하나씩 늘어날 것으로 기대한다.


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장아찌 잘먹고 잘사는 법 56
김국.이미화 지음 / 김영사 / 2004년 12월
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여러 해 전에 '장 담그기'라는 책이 나왔다고 서평이 실린 적이 있었다.

여러가지 장 담그는 법과 더불어 장아찌 담그는 법도 소개했다고 해서 구하고 싶었는데 가까이에 서점이 없어 구하지 못했다.

인터넷을 접하고 나서 그책을 검색했지만 나오지 않아서 섭섭했다.

김영사에서 나온 '헬스클럽'책을 구해 읽고 나서 책 뒷표지에서 '장아찌' 책 소개를 보고 아내에게 이야기하고 바로 주문해서 받아보았다.

바로 원하던 책이었다. 장아찌를 알고 싶어 '장 담그기' 책을 구하려 했으니까...

책을 보고 더덕과 야콘 장아찌를 담갔다.

책에 나오지 않은 다른 재료로도 얼마든지 응용할 수 있어서 좋다.


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