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이제 나는 명랑하게 살기로 했다 - 몸은 가볍게, 마음은 즐겁게 살고 싶은 중장년을 위한 유쾌하고 건강한 삶의 지침서
이호선.김사랑 지음 / 오아시스 / 2025년 6월
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"이제 나는 명랑하게 살기로 했다"는 단순한 건강서적이 아닙니다. 이 책은 몸과 마음이 동시에 지쳐 있는 중장년의 일상에 다정하게 말을 거는 위로서이자, 다시 나를 일으켜 세우는 작은 선언입니다.


책을 펼치는 순간 느껴지는 건, 누군가 나의 속마음을 오래 들여다본 듯한 문장들입니다. "정신 승리는 미친 짓이다", "나만의 위로의 자신을 쌓아라", "막춤을 춰도 나만의 춤을 춰라." 가볍지만 묵직한 말들이 내 안의 경직된 마음을 톡톡 두드립니다.


이호선 교수의 심리 조언은 따뜻하면서도 직설적입니다. 감정을 억누르지 말고, 다뤄보라고 말합니다. 분노조차 긍정적으로 쓰면 마음의 ‘허벅지 근육’이 된다는 비유에 고개가 끄덕여졌습니다. 김사랑 원장의 조언은 당장 실천 가능한 건강 팁으로 가득합니다. 단백질 식단, 근육 보존, 다이어트 이전의 자존감 회복… 모두 지금 이 나이의 우리가 꼭 알아야 할 내용들이었습니다.


결국 이 책은 말합니다.  

“태어난 김에, 나답게 명랑하게 살아가자.”  


지금 이 시기, 나이듦이 두렵고 버거운 모든 중장년들에게 꼭 권하고 싶은 책입니다. 삶이 무거워질수록, 명랑함은 선택이 아니라 생존의 방식이니까요.








> ※ 이 도서는 출판사로부터 제공받아 읽었으며,  

> 제 주관적인 경험과 느낀 점을 바탕으로 작성한 리뷰입니다.





"막춤을 춰도 나만의 춤을 춰라"


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찬란한 선택 (크리스마스 패키징 에디션)
이동원 지음 / 라곰 / 2024년 12월
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📖 도서협찬 /라곰출판사/이동원장편소솔 『찬란한 선택』 리뷰: 당신이 가지 않은 길, 그곳에는 무엇이 있을까? 🌟


이책은 12월 2일 발매된 이동원 작가의 신작, 『찬란한 선택』(라곰출판사 제공)과 함께주관적인 리뷰입니다. 



이 책, 한마디로 **"내 삶의 주인이 나라는 걸 다시 깨닫게 해주는 소설"**이에요.

“후회하고 있습니까? 다른 인생을 보여드리죠. 그리고 다시 선택하는 겁니다. 단, 고민의 시간은 이틀입니다.”


이 첫 대사, 읽는 순간부터 딱! 저를 붙잡았습니다. 왜냐고요? 솔직히 우리도 가끔 이런 상상하잖아요. “그때 다른 선택을 했더라면 내 삶은 어땠을까?



📌 줄거리, 잠깐만 살펴볼까요?

주인공 명운, 한때 문학상을 받고 화려하게 데뷔했지만, 그 이후엔 무명작가로 살아가는 중입니다.

  • 연인과의 관계도 삐걱거리고, 글 쓰는 일은 점점 더 힘들어지고... 그러던 어느 날!
  • 한 신비한 존재가 찾아와 **"다른 인생을 살아볼 기회"**를 제안합니다.
    명운은 다른 세계에서 성공적인 자신을 만나고, 완벽한 가정과 커리어를 경험하며 큰 갈등에 빠지죠. 과연 그는 어떤 선택을 할까요?



📌 신박한 감상 포인트

1️⃣ 현실 공감 100%!
명운의 고민은 어쩌면 우리의 이야기예요.

  • 직장에서 "다른 길로 갔더라면" 후회한 적 있죠?
  • 사랑에서 "그때 더 잘했더라면" 아쉬운 적 있죠?
    명운의 이야기를 따라가다 보면, 결국 우리도 "지금 내 삶을 더 사랑해야겠다"는 생각을 하게 돼요.

2️⃣ 감동과 웃음의 완벽한 조화!

  • 이동원 작가는 선택과 운명이라는 무거운 주제를 유머러스하게 풀어냅니다.
  • 한쪽에서는 가슴 뭉클한 장면이, 다른 쪽에서는 빵 터지는 대사가 기다리고 있어요.

3️⃣ 심금을 울리는 명대사들

  • “운명이 아니라 선택한 것.”
  • “사랑은 약속을 지켜나가는 것이다.”
  • “죽음과 같은 순간이 다가오면 진짜로 가치 있는 것들은 눈부시게 빛난다.”
    이 문장들은 책을 덮고도 오래오래 마음에 남을 거예요.

📌 왜 이 책을 읽어야 할까요?

솔직히, 이 책을 읽으며 저는 한동안 제 선택들을 돌아봤습니다.

  • "내가 지금의 길을 선택한 이유는 뭘까?"
  • "어떤 선택이든 결국 나를 만든다."
    이 책은 단순한 소설이 아니라, 나를 돌아보게 하는 거울 같았어요.
    또한, 삶에 지친 사람들에게 따뜻한 위로와 응원을 건네줍니다.



 [한 줄 요약]

『찬란한 선택』은 선택과 후회, 그리고 그 모든 걸 뛰어넘어 지금의 나를 사랑하게 만드는 이야기입니다. 읽는 내내 웃고 울며, 결국 책을 덮을 때는 한결 가벼운 마음으로 제 삶을 바라볼 수 있었습니다.



결론적으로, 『찬란한 선택』은 우리의 일상과 삶의 질문을 이야기 속에 녹여내며, 깊은 공감과 감동을 이끌어내는 배경을 가지고 있습니다.
현실적인 고민과 철학적 질문을 아름다운 서사와 결합한 이 작품은 독자들에게 웃음과 눈물, 그리고 따뜻한 위로를 선물합니다. 🌟




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귀 기울이면 빛나는 사과밭 문학 톡 22
로르 몽루부 지음, 도아마 그림, 김영신 옮김 / 그린애플 / 2024년 9월
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🌸 안녕, 페넬로페! 우리 함께 성장해볼래? 🌸 이 책은 사춘기 소녀 페넬로페의 자아 발견과 성장 이야기를 담고 있어요. 




📚 페넬로페는 한쪽 다리가 짧다는 이유로 늘 사람들의 시선을 피하며 살았죠. 👧💔 친구들의 그림자에 숨어 지내는 것이 편했지만, 이번 여름 방학은 그녀에게 뜻깊은 전환점을 가져다줍니다. 🌿 페넬로페는 외삼촌 댁에서 새로운 사람들과의 만남을 통해 자신을 새롭게 바라보는 법을 배워요. 그중 가장 중요한 인물은 바로 딜랑! 




👦✨ 딜랑은 페넬로페의 이야기를 귀 기울여 들어주고, 그녀를 있는 그대로 받아들이며 친구가 됩니다. 🧡 이 만남은 페넬로페에게 진정한 자기 자신을 찾는 순간을 만들어줍니다. 🌟 💫 "사람들은 네 있는 그대로의 모습을 보길 원해. 💬 그들은 네 모습 그대로를 사랑하고 좋아하는 거야." 💖 이 말은 페넬로페가 자신의 콤플렉스를 극복하고, 자신을 사랑하는 데 큰 힘이 되었어요. 우리 모두의 작은 결점들은 사실 우리만의 독특한 매력이고, 이 책은 그 중요한 메시지를 전달합니다. 페넬로페가 자신을 받아들이고 세상과 마주하는 과정을 통해 독자들도 나 자신을 다시 한 번 돌아보게 될 거예요. 





🌱 🌿 시골에서 펼쳐진 여름 방학의 모험! 외삼촌 댁에서 길을 잃고 만난 딜랑, 그리고 그와 함께 발견한 오래된 '유령의 집'. 👻 페넬로페는 이곳에서 마야라는 보석 공예가를 만나고, 그녀의 인생 이야기를 들으며 마음속 상처가 조금씩 치유되는 경험을 합니다.



 💎✨ 사람들과의 만남을 통해 페넬로페는 자신을 받아들이고, 세상과의 소통을 배워가죠. 이 책은 상처를 극복하고 새로운 관계를 맺으며 자신을 성장시키는 중요한 여정을 담고 있어요. 




🌸 💫 메시지: 있는 그대로의 나도 충분히 빛나! 페넬로페는 자신을 사랑하고, 자신의 콤플렉스를 인정하면서 점차 자신감을 되찾아요. 그녀의 성장 과정은 우리에게 있는 그대로의 나를 사랑하는 법을 가르쳐 줍니다. 페넬로페가 당당히 세상과 마주하는 모습은 모두에게 희망과 용기를 줍니다. 🌟 



*도서는 그린애플 출판사에서 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.*


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전기홍의 카페 운영 X파일 - 살아남는 동네 카페는 무엇이 다를까?
전기홍 지음 / 원앤원북스 / 2024년 5월
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{📚☕️👍도서협찬리뷰 : 카페창업의 비밀을 파해치다: 꿈을 현실로 만드는 필독서 : 전기홍의 카페운영 X파일}

👉카페 창업의 비밀을 파헤치다: 꿈을 현실로 만드는 필독서

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👉카페 창업의 꿈을 안고 계신가요?

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👉이 책이 당신의 꿈을 현실로 만들어 줄 것입니다!

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카페는 현대인에게 단순한 커피 한 잔 이상의 의미를 지닙니다. 바쁜 일상 속 잠시 쉬어가는 공간, 친구들과 웃음을 나누는 장소, 그리고 나만의 시간과 여유를 즐기는 곳이기도 하죠. 특히 책과 함께 …있는곳 💕📚

저도 이런 매력적인 카페를 직접 운영해보고 싶다는 꿈을 예전에 가지고 있었어요.

하지만, 수많은 카페가 존재하는 이 치열한 시장에서 과연 어떻게 살아남을 수 있을까요?

"치열한 카페 시장에서 생존하려면 어떻게 해야 하는가?" 이 책은 저에게 그 답을 알려주었어요 .

19년 차 카페 창업 컨설턴트 전기홍 저자가 쓴 이 책은 카페 창업의 모든 것을 아우르고 있습니다.

그의 풍부한 경험과 실무 노하우가 녹아 있어, 단순한 이론서가 아닌 실질적인 도움이 되는 정보들로 가득 차 있습니다. 출판사는 원앤원북스입니다.

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[✨✨✨✨✨매력 포인트]
🌅현실적인 조언과 생생한 경험담🌅

이 책은 진짜 현장에서 겪은 생생한 이야기들로 가득합니다. 저자가 직접 경험한 현실적인 조언은 마치 가까운 선배가 해주는 조언처럼 다가옵니다. 창업의 두려움을 덜어주고, 용기를 북돋아 주는 따뜻한 조언들이 가득합니다.
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[📝카페 창업의 모든 것]

마인드 세팅부터 자금 조달, 상권 분석, 인테리어, 마케팅, 행정 업무, 고객 응대까지 카페 창업에 필요한 모든 정보를 상세하게 다루고 있습니다. 제가 궁금해했던 모든 부분에 대한 해답을 이 책에서 찾을 수 있었습니다. 📚

👉체계적이고 구체적인 가이드
각 챕터가 체계적으로 구성되어 있어, 하나씩 따라가다 보면 어느새 카페 창업의 모든 과정을 이해하게 됩니다. 특히, 창업 자금의 분류와 조달 방법, 상권 분석과 입지 선정, 인테리어 구성 방법 등은 매우 구체적이고 유용했습니다. .
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[💡앰비의시선]

이 책을 읽으면서, 저는 단순히 카페를 운영하고 싶다는 막연한 꿈을 넘어, 구체적인 계획을 세울 수 있었습니다. 예를 들어, 상권 분석 부분에서는 저자가 알려주는 팁 덕분에 제가 구상하던 지역에서의 가능성을 명확히 알 수 있었습니다. 그리고 인테리어와 마케팅 전략 부분에서는 카페의 분위기와 브랜드 이미지를 구축하는 데 많은 도움을 받았습니다. 예전에 알지 못했던 자금 조달 방법과 정부 정책 자금 활용 팁도 큰 도움이 되었습니다. 🏠💸
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[✨🍀마무리]

카페 창업의 꿈을 꾸고 계신가요? 그렇다면 이 책을 꼭 읽어보세요. 저에게 많은 영감을 주고, 구체적인 계획을 세우는 데 큰 도움이 되었던 것처럼, 여러분에게도 큰 도움이 될 것입니다.

이 리뷰가 도움이 되셨다면, 좋아요와 팔로우 부탁드립니다! 여러분의 꿈이 현실로 이루어지길 응원합니다! 💕☕📚

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💜이책은 원앤원북스에서 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

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전기홍의 카페 운영 X파일 - 살아남는 동네 카페는 무엇이 다를까?
전기홍 지음 / 원앤원북스 / 2024년 5월
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{📚☕️👍도서협찬리뷰 : 카페창업의 비밀을 파해치다: 꿈을 현실로 만드는 필독서 : 전기홍의 카페운영 X파일}

👉카페 창업의 비밀을 파헤치다: 꿈을 현실로 만드는 필독서

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👉카페 창업의 꿈을 안고 계신가요?

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카페는 현대인에게 단순한 커피 한 잔 이상의 의미를 지닙니다. 바쁜 일상 속 잠시 쉬어가는 공간, 친구들과 웃음을 나누는 장소, 그리고 나만의 시간과 여유를 즐기는 곳이기도 하죠. 특히 책과 함께 …있는곳 💕📚

저도 이런 매력적인 카페를 직접 운영해보고 싶다는 꿈을 예전에 가지고 있었어요.

하지만, 수많은 카페가 존재하는 이 치열한 시장에서 과연 어떻게 살아남을 수 있을까요?

"치열한 카페 시장에서 생존하려면 어떻게 해야 하는가?" 이 책은 저에게 그 답을 알려주었어요 .

19년 차 카페 창업 컨설턴트 전기홍 저자가 쓴 이 책은 카페 창업의 모든 것을 아우르고 있습니다.

그의 풍부한 경험과 실무 노하우가 녹아 있어, 단순한 이론서가 아닌 실질적인 도움이 되는 정보들로 가득 차 있습니다. 출판사는 원앤원북스입니다.

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[✨✨✨✨✨매력 포인트]
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이 책은 진짜 현장에서 겪은 생생한 이야기들로 가득합니다. 저자가 직접 경험한 현실적인 조언은 마치 가까운 선배가 해주는 조언처럼 다가옵니다. 창업의 두려움을 덜어주고, 용기를 북돋아 주는 따뜻한 조언들이 가득합니다.
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[📝카페 창업의 모든 것]

마인드 세팅부터 자금 조달, 상권 분석, 인테리어, 마케팅, 행정 업무, 고객 응대까지 카페 창업에 필요한 모든 정보를 상세하게 다루고 있습니다. 제가 궁금해했던 모든 부분에 대한 해답을 이 책에서 찾을 수 있었습니다. 📚

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각 챕터가 체계적으로 구성되어 있어, 하나씩 따라가다 보면 어느새 카페 창업의 모든 과정을 이해하게 됩니다. 특히, 창업 자금의 분류와 조달 방법, 상권 분석과 입지 선정, 인테리어 구성 방법 등은 매우 구체적이고 유용했습니다. .
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[💡앰비의시선]

이 책을 읽으면서, 저는 단순히 카페를 운영하고 싶다는 막연한 꿈을 넘어, 구체적인 계획을 세울 수 있었습니다. 예를 들어, 상권 분석 부분에서는 저자가 알려주는 팁 덕분에 제가 구상하던 지역에서의 가능성을 명확히 알 수 있었습니다. 그리고 인테리어와 마케팅 전략 부분에서는 카페의 분위기와 브랜드 이미지를 구축하는 데 많은 도움을 받았습니다. 예전에 알지 못했던 자금 조달 방법과 정부 정책 자금 활용 팁도 큰 도움이 되었습니다. 🏠💸
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[✨🍀마무리]

카페 창업의 꿈을 꾸고 계신가요? 그렇다면 이 책을 꼭 읽어보세요. 저에게 많은 영감을 주고, 구체적인 계획을 세우는 데 큰 도움이 되었던 것처럼, 여러분에게도 큰 도움이 될 것입니다.

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💜이책은 원앤원북스에서 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

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