마음을 움직이는 단 하나의 질문

마음을 움직이는 단 하나의 질문 - 뇌과학과 심리학으로 풀어낸 실전 소통법
이수경 지음 / 지니의서재 / 2025년 10월

출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 솔직한 리뷰입니다.

최근 친구와 대화를 하면서 너는 왜 그렇게 생각해?라는 질문을 받았을 때, 머릿속이 하얘졌다. 평소 당연하게 여기던 가치관과 선택들이 사실은 깊이 고민하지 않은 습관이었음을 깨달았다. 그때 이 책이 떠올랐다. 마음을 움직이는 단 하나의 질문은 단순한 호기심이 아니라, 인생을 뒤흔드는 힘을 가진 질문의 중요성을 일깨워주는 책이다. 저자는 질문이 어떻게 우리의 생각을 깨우고, 관계를 개선하며, 삶의 방향을 바꾸는지 감동적인 사례와 함께 풀어낸다.

질문은 내면의 거울이다. 예를 들어, "나는 왜 이 일을 하고 있을까?"라는 질문은 단순히 직업적 고민을 넘어 삶의 목적을 되돌아보게 한다 스스로를 관찰하고 질문을 잘함으로서 우리를 더 잘 돌아볼 수 있는 것 같다. 

내가 진짜 원하는 것이 무얼까? 그동안 나 자신보다는 타인에 기대에 맞춘 삶을 살고 있지 않을까 생각했다. 예를 들어 동료가 업무를 스트레스를 호소할 때 어떻게 도와 줄까 대신 어떤 부분이 가장 힘들어라고 물어보는 것이 중요한 것 같다. 이처럼 어떤 질문을 던지느냐가 어떤 프레임을 바꾸고 신뢰를 회복하는 것 같다. 요즘 시대는 질문을 잘해야 하는 시대인것 같다. 질문은 닫힌 문을 여는 열쇠인 것 같다. 답이 아닌 물음표에 집중할 때 인생이 바뀌는 것 같다. 

페이지를 넘길때마다 저자가 여러 예시를 들어주시는 것이 와닿았다. 너무나 많은 사례가 인생을 살면서 많은 새로운 질문들을 할 수 있을 것 같았다. 늘 답을 해왔던 나에게 새로운 질문으로 인생을 바꿔야 겠다고 생각했다.