젊었을 때는 쉽게 할 수 있었던 행동들이 지금 생각처...

젊었을 때는 쉽게 할 수 있었던 행동들이 지금 생각처럼 되지 않는 것은 신경이 노화되었기 때문이다.

이 책은 뭐든 쉽게 할 수 있었던 시절의 힘을 되찾아주는 책이다.

신경을 청소하여 몸의 움직임을 부드럽게 만드는 것은 물론이고 모든 병에서 멀어지자!

신경은 유일하게 다른 것으로 대체할 수 없다는 점으로 보아 우리 몸에서 가장 중요하다는 것을 알 수 있고, 그렇기에 신경 청소보다 우수한 건강법은 없다고 확신한다.

신경 청소는 내가 알고 있는 한 가장 쉽고 간단한 만병 예방법이다

인간은 신경으로 이루어져 있기 때문에, 자신의 힘으로 얼마든지 젊어질 수 있다

매일 수많은 환자들이 신경 청소로 병을 극복하는 모습을 볼 때마다 이러한 생각은 더욱 강해진다.

신경이 늙으면 여기저기에 통증이 생기고, 몸을 마음대로 잘 움직일 수 없어 의욕이 저하되기 때문에 운동하는 것이 더욱 어려워진다

노화된 신경은 다양한 증상의 원인이 된다.

• 두통, 무릎 통증, 어깨 결림, 요통, 목 통증

고혈압, 고혈당, 이상지질혈증(고지혈증), 당뇨병

저림, 부종, 떨림

변비, 빈뇨, 갱년기장애

현기증, 노안, 눈의 피로, 이명

• 냉증, 생리통

치매, 우울증, 초조함, 불안증

‘얼굴 주무르기’가 첫 번째 신경 청소법이다.

신경을 젊게 만드는 데 필요한 요소 중 하나가 산소인데, ‘얼굴 주무르기’를 실시했을 때 뇌에 얼마만큼의 산소가 공급되는지 검증한 실험의 결과를 살펴보자.

‘얼굴 꼬집기’ 법 실시로 뇌의 혈류가 좋아짐과 동시에 말초신경인 시신경의 흐름이 좋아졌기 때문이다.

바로 신경이 젊어졌다는 증거다.

후일담이지만 코이케 씨는 실험 후에도 ‘얼굴 주무르기’를 꾸준히 해서, 이제는 안경을 쓰지 않는 날이 늘었다고 한다.

이처럼 ‘얼굴 주무르기’를 꾸준하게 실시하면 시신경이 젊어진다.

실천하자마자 시신경의 막힘이 뚫렸다는 점이 나 역시 놀라웠지만, 그 정도로 얼굴과 신경은 밀접하게 연결되어 있다.

얼굴을 주물러서 신경에 자극을 주자.

이것이 신경을 젊게 만드는 데 중요한 첫 번째 기둥이다.

2023-06-16 작성된 글

혈관을 깨끗하게 만들기 위해서도 신경이 중요하다는 것...

혈관을 깨끗하게 만들기 위해서도 신경이 중요하다는 것을 알 수 있다.

신경이 노화된 상태란 전선이 고장 나 마을이 정전된 상태와도 같다.

즉, 전선이 고장 나서 전기가 끊기면 수도도 끊기게 되고, 그렇게 되면 생활하는 것이 거의 불가능해지는 것처럼,

신경이 노화되면 몸속 곳곳에 전기신호가 전달되지 않아 전체적으로 기능이 저하될 수밖에 없고,

결과적으로는 모든 질병의 원인이 되는 것이다.

흔히 머리는 젊은데 몸이 따라주질 않는다고 말하는 사람이 있는데 이것이야말로 신경이 늙고 있다는 증거다.

머리로는 이해하지만 몸이 따라주지 않는 것은 뇌와 몸을 연결하는 신경이 노화되었기 때문이다.

신경이 늙으면 뇌에서 움직이라고 명령해도 신호가 몸에 제대로 전달되지 않는다.

통증이 사라지고 몸이 부드럽게 움직인다.

어깨 결림, 목 통증, 무릎 통증, 요통이 낫는다.

고혈압, 고혈당이 개선된다.

만성두통이 사라진다.

변비가 낫고 언제나 쾌변한다.

눈의 피로가 사라지고, 시력이 회복된다.

이명이 좋아지고 ‘삐’, ‘끼익’ 하는 소리가 들리지 않는다.

기억력이 향상되어 치매를 예방한다.

부종과 저림, 떨림 현상이 해소된다.

고민이나 초조함이 사라지고 의욕이 되살아난다.

신경을 젊게 만드는 것이 최강의 건강법이다

신경을 젊게 만드는 것이
최강의 건강법이다

이 책은 ‘노화된 신경’이 각종 질병의 원인이 되므로, 신경을 젊게 만들어 병에 걸리지 않는 몸을 만들자고 말한다

‘신경’이라는 말을 들으면 어떤 생각이 떠오르는가?

신경은 뇌의 명령을 몸에 전달하는 역할을 한다는 것,

신경에는 전기신호가 흐른다는 것, 운동신경이 좋거나 나쁘다고 표현하는 것,

신경이란 목숨을 연결하는 생명선이며,

젊은 신경은 모든 병을 멀리하는 힘을 갖추고 있다!

말하자면 신경이 몸속에서 가장 중요하고, 신경이 젊어지면 모든 병이 사라진다는 것이다.

[오늘의 한문장] 역행자 확장판

부자가 되는 법이 담긴 책,

자기계발 책, 부동산 책을 아무리 읽어도 변화가 없는 이유는 간단하다.

단계를 차례대로 밟지 않았기 때문이다.

예를 들어 축구를 잘하기 위해선 경기에서만 열심히 할 게 아니라 기본적인 근력을 갖추고 기본기를 훈련해야 한다.

운동 동호회를 해본 사람은 알겠지만, 레슨을 한 사람과 안 한 사람의 실력은 천지 차이다.

마찬가지로 대부분의 인간은 인생의 기본기를 훈련하지 않은 채, 본능대로만 살아간다.

인생 게임에 무작정 참여해 유전자와 무의식의 명령대로만 살아간다.