어른의 스도쿠

어른의 스도쿠 - 쉬운 것부터 차근차근, 마음을 정리하는 스도쿠 140 ㅣ 어른의 스도쿠
솜씨연구소 지음 / 솜씨컴퍼니 / 2026년 2월

<출판사로부터 협찬받은 책으로 쓴 주관적인 서평입니다>

평소에도 스도쿠 문제푸는 것을 좋아하고 종종 하는 편인데 <어른의 스도쿠> 책은 스도쿠를 풀면서 숫자를 채우고 마음은 비우는 시간을 가질 수 있다는 것에 매력을 느꼈어요. 게다가 잘 펴지는 스프링북으로 되어 있어서 좀 더 편하게 스도쿠 문제를 풀 수 있을 것 같았네요.

책의 앞부분에는 스도쿠가 무엇인지, 스도쿠 푸는 방법, 스도쿠 3가지 규칙 등 스도쿠에 대한 기본 설명과 함께 이 책에 실려있는 9X9 스도쿠 푸는 법도 설명해주고 있지만 이미 아는 것이라 굳이 읽지 않고 패스했어요. 대신 이 책에는 마음 정리 진도표가 실려있는데 문제를 풀 때마다 마음 정리 진도표에 표시하면 며칠 동안 얼마나 몰입했는지 한 눈에 확인할 수 있다고 하네요.

이 책에는 3단계의 9X9 스도쿠 140문제가 담겨져 있어요. 난이도에 따라 천천히 시간을 들여서 몰입하면서 숫자를 채워나갈 수 있고 몰입으로 생각을 비운 후 스도쿠 아래에 있는 오늘의 문장을 읽으면 된다고 해요. 몽테뉴의 모든 행복과 불행은 나의 마음가짐에 달려 있다, 마르쿠스 아우렐리우스의 마음의 고통은 화를 내게 된 원인으로 인한 것이 아니라 화를 냈을 때 얻게 되는 결과이다, 괴테의 가장 유능한 사람은 계속 배우는 사람이다 등과 같이 마음에 와닿는 오늘의 문장으로 인해 마음을 정리할 수 있을 것 같아요. 그리고 하루를 마무리하는 오늘의 기록을 문장으로 남기는 것까지 하면 더 좋겠죠.

실제로 스도쿠를 풀어봤는데 생각보다 빨리 집중해서 풀 수 있었어요. 스도쿠를 푸는 동안에는 다른 생각이 끼어들지 않아서 좋았기에 <어른의 스도쿠>를 통해 마음을 정리하고 하루를 마무리하는 것으로 하면 좋을 것 같다는 생각이 들었어요.

하루 한 판, 10분.

숫자를 채우면서 몰입하면서 생각과 감정을 지워나가고 비워나가는 시간을 가지고, 오늘의 문장을 읽으면서 마음과 생각을 정리하고, 하루를 마무리하는 오늘의 다짐을 기록해보는 시간을 가지는 것은 생각도 감정도 많은 어른들에게 꼭 필요한 조용한 쉼의 시간이 아닐까 싶어요. 매일 한 장씩 꾸준히 생각과 마음을 정리하면서 쉬어가는 하루 마무리를 해야겠어요.