나에게 분명 문제가 있습니다 - 심리학으로 읽는 숨겨진 마음의 작동 원리 84
데이비드 J. 리버만 지음, 정미화 옮김 / 서교책방 / 2026년 8월
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🔖"어리석은 사람은 남을 탓하지만,

현명한 사람은 자신을 탓할 줄 압니다."



이 책의 초점은

나의 행동, 습관, 성향을 살펴보고

나의 심리를 파악해나간다.

그리고 해결 방법을 제시해 준다.



총 84가지의 질문으로 이루어졌는데

어떤 질문들은 정말이지 소름돋았고,

큐레이션 또한 너무 좋았다.



🏷 앞으로 한 달 동안

크게 중요하지 않은 사소한 결정은

전부 동전 던지기 방식으로 내리는 것이다.

생각조차 하지 않을 정도로 철저히 지킨다.

이렇게 한 달을 보내고 나면

어떤 영화를 볼 것인지 같은 사소한 결정보다는

훨씬 중대한 결정에 시간을 들이고 싶을 것이고,

합리적 판단력은 자연스럽게 더 가치 있는 일을

결정하는 쪽으로 사용하게 될 것이다.

-p.126-



🏷 지금 이 순간을 충분히 살아가는 사람이야말로

삶이 주는 행복을 가장 오래 누릴 수 있다.

-p.223-



🏷 비교의 목적을 '누가 더 나은가'에서

'내가 무엇을 배울 수 있는가'로 바꾸면

질투와 열등감도 성장의 재료가 될 수 있다.

-p.331-



나의 문제에 답을 하고,

내가 놓쳤던 것을 발견하고,

문제가 있는 나를 변화시켜

더 멋지게 성장해보자!


🌱단단한 맘의 서평 모집을 통해
출판사로부터 도서협찬을 받았습니다🌱

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