[100자평] GO! 독학 스페인어 첫걸음

GO! 독학 스페인어 첫걸음 - 왕초보부터 A2까지 한 달 완성
조혜진 지음, Pedro Pombo 감수 / 시원스쿨닷컴 / 2024년 11월

발음, 회화, 문법, 패턴 들을 영상과 mp3, PDF파일 등으로 체계적으로 준비된 도서

니체가 말하는, 버려야 할 것과 버텨야 할 것 니체철학 도서 서평

니체가 말하는, 버려야 할 것과 버텨야 할 것
제이한 지음 / 리프레시 / 2025년 3월

* 본 포스팅은 해당 업체로부터 도서를 제공 받아 솔직하게 작성한 후기입니다.

인생을 살아가다보면 우리는 인생의 불안한 순간들을 

여러번 맞이하게 됩니다. 

그럴때마다 나를 지키는건 결국 나 자신인데요. 

오늘은 니체철학을 통해서 

불필요한 가치들을 버리고 나의 삶을 중심을 세우고 

지킬 수 있는 지혜들을 책을 통해 배워보았습니다. 

니체가 말하는, 버려야 할 것과 버텨야 할 것

제이한 지음 / 리프레시

니체철학 도서인 니체가 말하는, 

버려야 할 것과 버텨야 할 것의 작가는 

제이한입니다.

제이한 작가님은 광고 및 마케팅 업계에서 

브랜드 전략과 소비자 심리를 연구하며 

변화하는 트랜드를 분석해 온 분으로 

삶을 주체적으로 살아가는 방법과 현실에 

적용할 수 있는 통찰을 전달하는데 집중을 하고 계세요. 

우리는 성장하면서 선과 악, 옳고 그름, 

정의와 불의 같은 개념들을 절대적 기준으로 

받아들이는데 니체는 이러한 것들을 

이미 생명력을 잃고도 지속되는 

죽어가는 것들이라고 합니다. 

이러한 죽어가는 것들은 결국 인간을 

허무주의로 몰아넣는다고 해요.

이러한 가치가 붕괴되면 인간은 

무엇을 믿어야 할지 모르게 되고 

무의미함을 느끼게 되거든요. 

그래서 니체는 이를 극복하고 새로운 가치를 

창조해내야 한다고 말합니다. 

죽어가는 가치에 벗어나지 못한다면 

우리는 진정한 자유와 충만한 삶을 

누릴 수 없기 때문입니다. 

저도 이러한 죽어가는 것들에 대해 

중요시 여기다보니 이상하게 강박이란게 생기고 

상황이 달리 흘러가면 엄청난 불안에 휩싸이더라구요.

우리는 선택을 할 수 있어요. 

낡은 가치와 함께 사라질 것인가, 

아니면 새로운 삶을 창조할 것인가 

우리는 선택할 수 있습니다. 

니체는 삶이 우리에게 던지는 모든 도전을 

기꺼이 받아들이고 심지어는 가장 고통스러운 

순간조차도 성장의 기회로 삼아야 한다고 해요.

그래서 고통을 피하려 하지 말고 

자신의 일부로 받아들이고 

삶이 주는 경험을 온전히 긍정하며 

주어진 환경을 탓하는 것이 아니라 

그 안에서 스스로 의미를 창조하라고 말하고 있어요.

단순한 순응이 아니라 삶을 스스로 형성하고 

그 과정 속에서 더욱 강인한 존재로 

거듭나야 한다고 합니다. 

최근 저도 힘든 일을 겪었어요. 

그 상황을 받아들이긴 했어요. 

하지만 좀 더, 그 이상의 것은 하지 않았던것 같아요. 

힘들다라는 핑계도 동반이 됐던거 같아요. 

니체의 철학처럼 단순한 순응이 아니라 

이 과정 속에서 강인한 존재로 거듭날 수 있도록 

더 큰 노력을 해보자라는 마음을 가지게 만들어 주네요. 

내가 좋은 환경과 좋은 사람들 사이에서 

좋은 이야기를 들으며 

건강한 삶을 살았으면 좋겠지만 

그러지 못한 상황의 사람들이 더 많죠.

그럴 때는 니체가말하는버려야할것과버텨야할것 

도서를 통해서 나를 단단하게 만들어주는 방법들을 

니체 철학에서 배워보세요!

[100자평] 니체가 말하는, 버려야 할 것과 버텨야 할 것

니체가 말하는, 버려야 할 것과 버텨야 할 것
제이한 지음 / 리프레시 / 2025년 3월

흔들림 없는 삶을 살 수 있도록 지지해주는 니체의 철학을 담은 도서

건강레시피를 담은 땅끝마을 임선생의 건강한 매일 반찬 도서 서평

땅끝마을 임선생의 건강한 매일 반찬 - 조선왕조 궁중음식 기능 이수자의 손맛이 담긴 건강 반찬 142
임승정 지음 / 책밥 / 2025년 3월

* 본 포스팅은 해당 업체로부터 도서를 제공 받아 솔직하게 작성한 후기입니다.

평소에 화려하고 자극적인 음식보다는 

건강하고 담백하게 먹을 수 있는 음식들을 

선호하고 만들어 먹는걸 좋아하거든요.

근데 드디어 그런 건강 밥상 이야기가 담긴 

레시피 책을 만나보게 되었답니다. 

바로 조선왕주 궁중음식 기능 이수자의 

손맛이 담긴 건강 반찬 이야기를 담은 책이랍니다.

무려 142가지의 레시피들을 담고 있어요.

땅끝마을 임선생의 건강한 매일 반찬

 임승정/ 책밥

무려 19만 유튜브 구독자가 인정한 

재료 본연의 맛을 담은 건강 레시피를 모은 책인데 

반찬에서부터 명절 음식과 별식까지 

맛과 추억을 담은 집반찬을 모은 

건강레시피 책이랍니다.

책의 저자이신 임승정 작가님은 

국가무형유산 조선왕조궁중음식 기능 이수자로 

현재 채널 땅끝마을 임선생을 운영하고 계시는데 

궁중음식연구원 이사이자 

해남 전통음식연구원 원장으로 

전통 음식의 가치를 보존, 연구하고 계십니다. 

책에는 무침이나 겉절이, 조림, 찜, 

국, 탕, 별식까지 다양한 요리들을 

담아내고 있습니다. 

도구는 기본적인 도구들에서부터 

요즘 편하게 사용하는 채칼이나 다지기 같은 

도구들도 함께 소개가 되어 있어요.

다시마 육수는 많은 요리에 활용이 되는데요. 

저는 다시마 육수 할 때 

잘라 놓은 다시마 덜렁 넣어버리는데 

가위집을 넣어주더라구요. 

그러면 육수가 더 잘 우러나겠더라구요.

이렇게 한가지 한가지 배워나갑니다. 

다양한 썰기 기법들도 배워봅니다. 

보통 채썰기를 많이 하죠.

특이했던게 콩나물을 삶을 때 

다시마를 맨 밑에 깔아주더라구요.

깊은 맛을 위한 다시마!ㅎㅎ

가지나물 같은 경우는 요리하는 방법도 간단한데 

레시피를 보니깐 원재료의 맛을 가장 잘 살린 방법이 

아닌가 하는 그런 생각도 들었어요. 

우엉이 참 맛있는 요리 재료잖아요.

우엉으로 잡채를 만들기도 하더라구요.

생각의 전환!ㅎㅎ 

레시피들을 보니깐 만드는 방법들이 간단해서 

따라하기도 쉽고 

너무 조리를 많이 하지 않아서 

원재료 자체로 건강하게 먹기 좋은 

레시피다 싶더라구요.

건강한 밥상 차려 먹는 방법을 배워보고 싶다면 

조선왕조 궁중음식 기능 이수자의

 손맛이 담긴 건강 반찬 142

땅끝마을임선생의건강한매일반찬으로 

배워보시기 바랍니다!

[100자평] 땅끝마을 임선생의 건강한 매일 반찬

땅끝마을 임선생의 건강한 매일 반찬 - 조선왕조 궁중음식 기능 이수자의 손맛이 담긴 건강 반찬 142
임승정 지음 / 책밥 / 2025년 3월

깊은 맛의 요리를 담은 레시피로 건강하고 간단하게 만들 수 있는 레시피들이 많은 도서입니다.