아주 작은 생각의 힘 저자 오웨인 서비스 출판 별글 발매 2021.01.11. 생각을 바꾸면 행동이 바뀌고 행동을 바꾸면 인생이 바뀐다고 한다. 그런데 생각을 바꾸는 것이 정말 쉬운 일이 아니다. 이 책은 생각이 바뀔수 있도록 아주 작은 생각의 힘을 중요시 하고 강조하고 있다. 아주 작은 생각을 바꾸기위해 총 7단계를 소개하고 있다 그리고 각 단계별로 3가지의 규칙을 더 구체적으로 소개하고 있다. 그래서인지 책의 목차들만 읽어봐도 책의 요점을 잘 파악할 수 있다. 예전에 아주 작은 습관의 힘이라는 책을 읽은 적이 있는데 비슷한 구조의 제목에 순간 봤던 책인가 생각했는데 표지 색이 확연히 달랐다. 언뜻 단계들과 규칙들이라고 소개된 글들은 들어본적 있고 알고 있는 내용일 수 있다. 그런데 실화를 바탕으로 일화를 소개해주고 있어서 알고있는 내용이지만 실천해보게 자극과 동기를 주기도 한다. 목표를 작은 단계로 나누어서 실행하라고 하며 사라라는 사람의 목표와 작은단계로 나누어 이루는것을 소개한다. 한시간 집중이 어려우면 집중할수 있는 30분 집중하는 것을 목표로 했다. 보통 목표를 정하라는 조언은 많은 책에서 소개가 된다. 그런데 그 목표를 이루기가 막연하거나 달성되지 못한 경우가 있다. 하지만 내가 원하는 최종 목표를 이루기위해서 그전에 무엇을 해야하는지 생각하고 하나씩 준비하면 원하는 최종목표를 이룰 가능성이 더 높을것이다. 바로 실천해볼만 한것이다. 목표를 달성하기위해 나누라고 했고 도움을 받으라고 했다. 도움을 주는것을 좋아하지만 받는것이 어색했지만 도움받아서 달성이된다면 주변에 도움을 요청해보아야겠다.
나의 꿈과 나의 인생이 더 현실화 되고 속도가 날수 있도록 자극과 자신감을 주는 책이다. 이 책은 기존에 출판되었다가 리뉴얼되어 다시 출판된 책이다.
그리고 1,2,3편으로 3편이 있는데 1편은 꿈을 실천할수 있도록 도와주는 13단계를 소개했고 3편은 자기가치를 높여주는 17단계를 소개했고 내가 있은 2편은 긍정적인 정신을 통한 성공의 9단계를 소개한 책이다.
모두 읽어보면 도움이 많이 될 책들이다.
저자는 시골의원두막에서 태어났는데 기회가 생겨서 세계최대 거부들과 성공한 사람들이 어떻게 성공했는지 연구하게 되었다. 그리고 그 성공으이 원칙들을 가지고 책을 내고 가리치고 강연하게 되면서 유명한 성공학의 거장이 되었다고 한다.
저자는 머리글에서 9단계를 모두 잘 읽고 소화하기를 바랬다.
PMA라는 것이 가장 먼저 소개가 되는데
긍정적인 마음가짐의 머리글자이고 이것이 개인의 플러스 특성을 하나로 묶는 끈이라고 했다.
당신이 이루고 싶은 일, 지지하는 일에 정신을 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라. 당신의 마음을 손에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라. 다른 사람이나 상황이 당신의 마음속에 부정적인 이미지를 심지 못하도록 하라.
당신이 이루고 싶은 일, 지지하는 일에 정신을 집중하라.
당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라.
당신의 마음을 손에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라. 다른 사람이나 상황이 당신의 마음속에 부정적인 이미지를 심지 못하도록 하라.
원하는 일에 집중하고 긍정적인 이미지를 갖으라고 했다. 원씽이라는 책에서 처럼 한가지에 모든 에너지를 집중하면 현실화될 가능성이 크다는 것인데 삶에서 신경써야할 일들을 줄이고 사고를 몇가지에 몰입하여 덜 피로하고 결과물 나올것들을 적게 만들어야 겠다.
행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 사람이 돼라. 미소를 지어라. 사람들은 긍정적인 사람을 알아보며, 그런 사람과 가까이 지내고 싶어 한다.
행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다.
새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯
새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다.
열정적인 사람이 돼라. 미소를 지어라.
사람들은 긍정적인 사람을 알아보며, 그런 사람과 가까이 지내고 싶어 한다.
행복해서 웃는것이 아니라 웃어서 행복하다는 말이 있었다.
그것처럼 행복한 행동과 사고를 하면 그것들이 실제로 행복하게 된다는 것이다.
이런 분위기의 말들,조언들을 좋아한다.
좋은 느낌을 가지고 좋은 행동을 하면 모든 긍정적인 것들이 내게로 온다는 것 같다.
이런 행동을 했던 시기가 있었는데 요즘은 그 마음가짐과 행동이 덜하는 것 같다.
종이에 당신의 목표를 적어라. 당신이 그 목표를 이루는 모습을 머릿속에 그려라. 당신의 단계별 계획을 글로 쓰고 또 써라. 정확히 무엇을 원하는지, 정확히 언제 이루고 싶은지, 정확히 무엇을 바치려고 하는지 분명하게 써라.
종이에 당신의 목표를 적어라.
당신이 그 목표를 이루는 모습을 머릿속에 그려라.
당신의 단계별 계획을 글로 쓰고 또 써라.
정확히 무엇을 원하는지, 정확히 언제 이루고 싶은지,
정확히 무엇을 바치려고 하는지 분명하게 써라.
시각화를 하고 자주 접하면 그것이 현실이 될 가능성이 크다고 여러책들에서 소개하고 있다. 고등학생이 조카도 본인이 가지고 싶은 bmw미니카, 아이프로, 등등을 책상에 걸어두고 동기유발을 하며 공부하고 있었다. 많은 사람들이 이루고 싶은 것을 시각화하였고 시간이 흐르고 많이 이루었다고 한다.
나도 당장 핸드폰화면에 실현하고 싶은 것들을 적어야 겠다.
긍정적인 사고와 원하는 것을 바라면 현실화되고 긍정적인 기운이 따라온다는 것을 알려주는 책인데 이런부류의 책을 오랜만에 읽어서 인지 나의 긍정기운과 마음가짐이 다시 정립되었다. 1월인데도 다짐이나 계획을 별로 하지 않았는데 다시한번 하고 싶다.