#요리#대슬이 밥상

대슬이 밥상 - 아이 성장과 두뇌 발달에 좋은 대슬맘표 아이주도유아식&식판식
전슬기 지음 / 서사원 / 2021년 5월

#요리#대슬이 밥상

#요리#대슬이 밥상# 전슬기#서사원# 리뷰어스클럽

우리 부부가 입이 짧아서인지 아이가 입이 많이 짧다.

이유식을 처음 시작할때부터 먹는 것을 별로 좋아하지 않았다.

그래서 여러가지 시도를 하고 먹이려고 노력하는데 본인의 컨디션에 따라 먹는 양과 횟수가

매우 다르다. 32개월인 지금도 여러가지 반찬을 하고 일반적인 아이들이 좋아하는 메뉴를 준비해도 변화가 크지 않다. 그래서 유아의 식사를 대상으로 하는 다양한 자료들을 접하려고

노력하고 있다.

작가는 결혼 전부터 요리가 취미였다고 한다. 그래서 블로그를 운영하면서 레시피를 제공했는데 아이가 태어나고 아이의 식단을 공유하며 편식하거나 밥을 잘 안먹는 사람들에게 힘이 되어주고 있다고 한다.

이 책은 옆에 두고 아이의 간식, 식사를 바로 준비할 수 있게 되어 있다.

필요한 재료와 양이 그림으로 간단하게 표현되어 있어 바쁜 육아맘들이 효율적으로 볼수 있게

되어있다. 음식의 데코도 이쁘게 되어있어서 아이가 보았을때 먹고 싶다. 이쁘다라는 생각을 가지게 해준다.

음식을 이쁘게 영양소를 골고를 섭취하게 정보들을 주지만 음식을 준비하고 먹이면서 갖으면 좋을 마인드도 알려준다.

다른집 아이와 먹는 양을 비교하지 말라고 한다.

보편적인 양일 뿐이지 우리아이들별로 먹는 양이 다르다고 한다.

아이가 잘먹는 음식을 무염으로 준다고 한다.

잘먹지 않는 것만 조금의 양념을 해서 먹게 해주는 것이 좋다고 한다.

시판과자, 아이스크림을 최대한 적게 먹인다.

상상이상의 안좋은 성분, 당분들이 들어있다.

지구를 생각하는 마음도 함께 가지고 음식을 만들어주라고 한다.

육아를 하면 조급함이 생긴다. 남과 비교하거나 욕심이 생긴다.

하지만 내아이는 하나뿐인 아이이다. 내아이만의 식습관, 성향을 일반적인 관점에 너무 맞추려고 하지 않아야겠다.