#자기계발#결국 성취하는 사람들의 뇌는 어떻게 만들어지는가

결국 성취하는 사람들의 뇌는 어떻게 만들어지는가? - 25년 경력의 브레인트레이너가 쓴 뇌가소성의 모든 것
김대영 지음 / 슬로디미디어 / 2021년 5월

#자기계발#결국 성취하는 사람들의 뇌는 어떻게 만들어지는가

비슷한 제목의 책들이 많이 있었던것 같다.

하지만 아이를 키우는 입장에서 뇌의 발달을 위해 매력적인 제목의 책이다.

후천적인 노력으로 변화를 가져올 수 있다고 하니

사랑하는 나의 아이를 위해 열심히 읽고 실행해보게 한다.

네이버에서 검색하니 베스트셀러책으로뜨고 있다.

나와 비슷한 생각을 하고 관심가지는 사람이 많은 것 같다.

또한 주변이나 매체에서 접하는 결국 성취하는 사람들은

보통의 사람들과는 다른 특징들이 있는 것 같았다.

뇌라는 것은 매우 중요하고 매력적인 존재같다.

이렇게 하면 성장할 것이다라고 생각하지만 그 방향으로 성장하지 않는 경우도 있고

내가 읽은 정보와 반대로 뇌가 활동하기도 하고

다이어트는 뇌와의 싸움이라고 하기도 하고

인생의 모든 것들은 이 뇌를 어떻게 사용하고 관리하느냐에 따라

결정되는 것 같다.

뇌가속성이라는 것을 소개하며 이것을 키워나가야한다고 했다.

bts라는 가수도 배웠다고 하니 매우 좋은 것 같고 나도 배워야할것 같은 생각이 든다.

처음 접하는 단어인데 외부자극으로 뇌의 기능적, 구조적 기능이변화하는 것이라고 한다.

뇌의 발달이 우리가 생각하는 만큼만 발달하는 것이 아니라고 한다.

그리고 기능이 더욱 커질수도 있다고 한다.

이를 위해 매우 어려운 방법만 있는 것은 아니다.

한시간에 1분씩만이라도 스트레칭하고 유산소운동을 하라고했다.

그리고 삶을 뇌가소적인 방향으로 살라고 했다.

즉 스트레스를 줄여야한다