당신이 숨기고 있는 것들

당신이 숨기고 있는 것들 - 인생의 판을 바꾸는 무의식의 힘
정도언 지음 / 지와인 / 2021년 4월

# 인문# 무의식의 힘 # 당신이 숨기고 있는 것들

개인적으로 무의식이라는 것은

매우 무서운 것 같다.

무의식적으로 무엇을 한다는, 생각한다는 것은

오랜시간 몸에 습관이 되어진 것을 행동한다거나

생각하게 된다는 것이라서

조절가능하지 않는 강력한 것이라는 느낌이 든다.

그리고 그런 무의식적인 언행이 인간의 삶에

조금씩 조금씩 영향을 미치고 현재 자신의 모습을

가지고 있게 된것 이라고 생각한다.

약간 부정적인 느낌이 드는 무의식이라는 것을

긍정적이고 밝은 곳으로 가져오게 되면

인생이 달라진다는 뜻을 전하고 있다.

그러기 위해 여덟가지의 행복관리 기술을 설명하고 있다.

각각의 기술들은 무의식적으로 사람들이

다루는 감정인것 같은데

의도적으로 잘 조절하면 인생을 달라지게 할수 있다.

풍부한 임상경험을 가진 관련분야의 전문가의 글이라

많은 신뢰를 하면서 읽었다.

삶을 살아가면서 기본셋팅이 부정적인 사람이 있다.

사람 바꿔서 쓰는 것 아니다, 사람 안변한다.

등의 생각을 하는 사람들,,

하지만 나는 반대의 생각을 가진 사람이고

이 작가도 무의식을 연구하고 무의식의 힘을 알고

바꿀수 없는 것을 없다고 주장한다.

우리가 선입견이나 관념처럼 바꿀수 없다고 생각한다고 말한다.

셋팅이 긍정적인 작가같아서

매우 공감하면서 읽게 된다.

어떤 현실적인 경험을 수정할 수 는 없지만 그것을 서술하는 과정에서 무의식적으로 수정할수 있다고 한다.

삶의 무게가 사람마다 있고 각자 다르겠지만

그 무게를 줄이는 방법을 환상이라고 제시해준다.

한번도 생각하지 못했지만 환상이라는 것이 방법을

가끔 사용해보게 한다.

나는 중요한사람이라고^^