새해 목표 다들 세우셨나요?큰 포부를 가지고 야심 차게 세운 계획!끝까지 지켜내기란 쉽지 않은데요.우리는 누구나 계획을 포기해 본 경험이 있을 거예요.변화된 미래의 모습을 포기해버리게 되는 이유는'현재의 나'와 '미래의 나'를 동일시하지 않기 때문이에요.다른 시점 간의 연결,심리학 용어로는 '자기 연속성'이라고 하는데요.자기 연속성을 높이려면 구체적인 상상의 힘이 필요하다고 해요.이처럼 계획이 작심삼일이 되어버려 자책하는 등의누구나 한 번쯤은 생각해 봤을 문제들이 등장하고심리학 관점에서 본 원인과 해답이 제시되어요.우리의 의식에 대한 메커니즘을 이해한다면일상생활에서 더 큰 마음의 평화를 얻을 수 있어요.마치 넓은 렌즈를 통해 삶을 보는 방법을 배운 것 같아요.내면의 평화로움을 가져다주고심리에 대한 지평을 넓힐 수 있는심리학을 만나 똑똑해져 보아요@스몰빅라이프 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.