<비밀이야의 전국 해장음식 열전> 너무나 든든한 책!

비밀이야의 전국해장음식열전 ㅣ 블루리본 愛食家 바이블 4
배동렬 지음 / BR미디어 / 2017년 3월

세상에서 가장 위로가 되는 힐링 음식이 속을 확~풀어주는 얼큰하고 뜨끈뜨끈한 해장 국밥이라고 생각하는 나에게 바이블 같은 책이 나타났다.

해장국은 나에게 언제 어디서 건 옳다. 아무리 힘들어도 다시 살아갈 용기를 주고, 너무 외로워도 든든한 위로를 해주는 친구와 같다.

<블로거 비밀이야> 배동렬 님이 우리나라 곳곳의 해장 음식점을 골라서 341곳의 맛집을 친절하게 알려주셨다.

14년 동안 블로그에 해장 음식 맛집을 올리신 일명 <국밥 전문 블로거>라고 하실 만큼 국밥에 대한 특별한 사랑이 넘치시는 분이신 듯.

이 책으로 인해 전국 어디를 가더라도 든든함이 느껴질 듯하다. 기쁘거나 슬프거나 외롭거나 일이 꼬이거나 그 무슨 일이 있더라도…적어도 나에게 출출함으로 인한 우울에선 쉽게 벗어나게 해주는 따듯한 힐링 푸드이다.

가장 마음에 드는 건, 어디든 쉽게 들고 다니고 보관할 수 있는 핸디 사이즈에 가깝다. 모든 맛집의 사진들이 가득 담겨있고, 올 칼라에도 불구하고, 가방에 가지고 다니거나 차 안에 넣고 다녀도 부담이 없는 사이즈다. 책의 부피로 넘쳐나는 책장의 문제로 인해, 이 또한 나에게 꽤나 중요한 문제이기에 책을 받자마자 어찌나 기분 좋고 기쁘던지…

전문 블로거님이 쓰신 글이라 그런지 구구절절한 군더더기 없이 중요한 핵심이 잘 정리되어 있다. 좀 더 맛있게 먹는 법, 꼭 함께 먹으면 좋을 반찬, 곁들이면 좋을 음식, 미리 예약하면 좋은 식당 등…딱 알려주고 싶은 몇 가지만 간결하고 친절하게 알려주신다.

음식점의 특징과 메뉴, 가격, 주소, 전화, 영업시간, 휴무일, 주차 가능 여부 등…가장 중요한 부분만이 깔끔하게 정리되어 있어서 맛집 정보에 관한 책으로는 최고가 아닌가 싶다. 

가나다 순이나, 음식 종류별 목차가 부록으로 정리되어 있어서 찾아보기 편리하다. 그리고 특히 뒷부분에 -내 인생 최고의 해장 음식 TOP15- 가 깜짝 선물처럼 등장한다! 이곳만이라도 꼭 한 곳씩 찾아가 보고 싶다.

책을 쭉 보다보면 자연스럽게 각 지방 음식의 특성들도 알게 되어서 전국을 여행하는 대리 만족까지 얻게 되었고, 은근히 여행병도 돋는 듯하다.

무엇보다 여행 갈 때 꼭 챙겨갈 든든한 친구가 생겨서 너무 좋다.

김영훈 - 4~7세 두뇌 습관의 힘 : 아이때부터 형성되는 중요한 습관들에 관한

4~7세 두뇌습관의 힘 - 우리 아이 평생 실력을 만드는 핵심 습관 저장법
김영훈 지음 / 예담Friend / 2016년 6월

<우리 아이 평생 실력을 만드는 핵심 습관 저장법>

“3살 버릇 여든까지 간다”라는 속담을 갈수록 실감하게 되는 요즘이다.

4세부터 7세까지 형성된 공부 습관, 생활 습관, 마음 습관은 평생의 습관으로 이어지는 경우가 많은 것 같다.

김영훈 박사는 아이의 타고난 성향이나 각각의 독특한 면들을 바꾸거나 고치라고 강조하지 않는다.

이 면이 아주 괜찮다고 생각한다.

아이가 다른 아이와는 남다르거나 특이한 점이 발견되어도 그 성향과 이유들을 이해하고

4세~7세 아이의 수준에 적당하게 좀 더 좋은 습관을 기를 수 있는 방법들을 친절하게 알려준다.

부모가 먼저 아이의 두뇌 발달을 먼저 이해할 수 있도록 해주고, 실천 가능한 본보기들과 양육 지침들을 알려주어서 매우 도움이 되었다.

Part. 1 결정적 시기에 완성하는 탄탄한 기초 습관

아이에게 습관이 중요한 이유들과 좋은 습관의 특징들을 알려준다.

특히 아이의 긍정적 행동을 습관으로 바꾸는 지침은 정말 좋은 방법인 것 같다.

아이의 습관을 억지로 고치려 하기 전에 먼저 환경에 변화를 주어야 한다는 것.

그리고 아이 스스로 습관을 인지하게 도와주는 일도 중요한 것 같다.

나쁜 습관을 다른 행동들로 서서히 대처하고, 작은 습관부터 바꾸어야 하는 것.

양보다는 일관성이 중요한 것…이런 모든 기본적인 것들을 사세히 알려주었다.

아이뿐 아니라 나의 습관을 바라보는 시각에도 도움이 되었다고 생각한다.

Part. 2 아이의 미래를 바꾸는 스스로 공부 습관

아이를 있는 그대로 받아들이고 멀티태스킹이 불가능한 아이의 뇌를 이해하는 것.

집중력을 향상시키고, 독서나 외국어등은 1만 시간의 법칙을 이용한다.

균형잡힌 운동으로 소근육들을 발달시키는 것도 중요. 손을 잘 쓰는 것은 정말 중요한 것 같다.

그외에 그림책을 통한 아이의 마음 치유와 독후 활동를 통한 창의력도 좋은 정보라고 생각한다.

Part. 3 한 번 익혀서 평생 써먹는 건강한 생활 습관

평생을 써먹을 수 있는 정리, 수면 밥상머리 습관에 대해서도 알려주신다.

너무 중요한 경제 교육과 요즘 너무 난무하는 디지털미디어 시청 습관도 이 시기에 배우면 좋을 중요한 습관들…

Part. 4 긍정적인 아이로 키우는 안티 스트레스 마음 습관

스트레스로 인한 아이의 짜증이나 좋은 습관을 방해하는 요소들에 대해서 어떻게 대처해야 하는지 알려준다.

가장 중요한 것은 아이가 불안하지 않게 부모에 대한 믿음을 주는 일이라고 생각한다.

가끔은 멍때리는 것이 필요한 요즘…아이에게도 멍때릴 여유를 주는 것이 아이의 행복을 위한 습관에 도움이 되는 것 같다.

가장 중요한 것은 기본적으로 행복한 아이로 자라는 것이라고 생각한다.

아이가 긍정적인 성향을 가지고 행복감을 많이 느낄 수 있는 습관들을 가지고 살아갈 수 있다면 이 좋은 정보들에게 정말 고마울 것 같다.

p.270
긍정도 생각의 습관입니다. 부모는 아이가 자기 자신과 자신이 사랑하는 사람들을 보다 긍정적인 시선으로 바라보도록 도와주어야 합니다. 이렇게 주변을 인정하는 긍정적인 생각을 습관으로 만들어야 합니다. 행복한 추억을 곱씹거나 기분 좋은 상상을 자주 하는 것 모두 긍정적인 사고 습관입니다. 긍정적인 생각을 규칙적으로 자주하면 일상이 지금보다 훨신 행복하게 바뀔 수 있습니다. 이러한 습관의 바탕은 부모의 긍정적인 태도와 사랑입니다.

[100자평] 전국의 맛집 2016

전국의 맛집 2016 - 블루리본 서베이 ㅣ 전국의 맛집
블루리본 서베이 지음 / BR미디어 / 2016년 4월

일단 믿고 볼 수 있는 든든한 맛집 서적!
골치 아픈 맛집 검색을 한방에 해결해주는 시원함이 있는 책인 듯.
당분간 맛집을 알아보는데 많은 시간 낭비를 하지 않아도 되어서 너무 홀가분한 기분이 든다.
그리고 무엇보다 맛집 실패 확률 경험을 현저히 줄어들게 해준 점이 정말 고마움 :)

[100자평] 우물 밖 여고생

우물 밖 여고생
슬구 글.사진 / 푸른향기 / 2016년 5월

엄청 기다려지는 책입니다...사진도 너무 멋지고... 용기가 참 부러우신 분! 아자아자!!

[100자평] 홍대 맛집 427

홍대 맛집 427 ㅣ 블루리본 愛食家 바이블 3
블루리본 서베이 지음 / BR미디어 / 2016년 4월

홍대에서 데이트, 모임, 친구와의 만남, 혼밥족까지 모두 골고루 즐기기 편한게?맛집 뿐 아니라 전반적인 문화생활의 여러 정보들을 잔뜩 알려주는 책.
열어보면 수많은 친절한 음식사진들과 함께?홍대를 직접 겪지 않으면 모를 다방면의 설명들이 자세하게 한가득 담겨있슴.