그저 앉기를 권함

그저 앉기를 권함 - 스즈키 슌류, 마지막 가르침
스즈키 슌류 지음, 김문주 옮김 / 쌤앤파커스 / 2025년 9월

* 쌤앤파커스 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

스즈키 슌류 저자(김문주)의 <그저 앉기를 권함_스즈키 슌류, 마지막 가르침>

이 작품은 삶의 복잡한 문제와 어수선함 앞에서 ‘그저 앉아 있음’으로 진정한 자신의 내면과 마주하고 평화를 찾아가는, 오롯이 자신이 되는 길을 안내하는 책입니다. 작가님께서는 장황한 이론이나 기술보다 ‘앉아 있는 것 자체’의 힘과 아름다움을 강조하며, 명상과 불교의 핵심인 무아와 공 개념을 일상적인 언어로 쉽게 전달합니다. 또한 서구에 선불교를 소개하며, ‘애쓰지 않는 것’, ‘무엇에도 매달리지 않는 삶’을 제안합니다. ‘그저 앉음’이 단순한 자세를 넘어 삶의 중심을 잡는 수행이 된다는 것입니다.

복잡한 현대 사회에서 단순히 앉아 자신을 바라보는 자세가 얼마나 안정되는지, 깊은 통찰을 줄 수 있는지 이 작품을 읽으며 느낄 수 있었습니다. 작가님께서는 자아를 과도하게 포장하는 사회적 분위기와 성취만을 좇는 습관을 경계하며, 세상에 휘둘리지 않고 하루하루를 우직하게 살아가는 자세를 격려합니다. 좌선 속에서 나 자신과 온전히 마주하는 시간을 통해 삶의 어려움, 불안함 등을 받아들이는 힘을 얻게 되며, 이를 통해 내면의 진정한 자유를 얻을 수 있음을 깨닫게 해줍니다.

마음속에 쓸데없는 잡동사니가 너무 많아 우리의 느낌을 사람들이나 사물, 혹은 나무나 산과 나누기가 참 어렵습니다. 숲속 한가운데에 있다 하더라도 수풀의 느낌을 온전히 받아들이기가 어렵습니다. 우리가 수풀의 느낌을 정말로 가늠할 수 있을 때, 그게 바로 참선입니다. p22

우리가 수행하는 가장 큰 목적은 우리가 누구인지, 사물이 무엇인지를 진정한 의미에서 깨닫는 것입니다. 그 방석 위에서 여러분이 앉아 있는 방식은 사물이 저마다의 자리에서 존재하는 방식과 같습니다. 인생을 살면서 여러분이 이런 좌선 수행을 바탕으로 행동한다면 언제나 가족, 이웃, 그리고 여러분이 마주하는 만물과 멋진 조화를 이룰 것입니다. 과하게 애쓰거나 게을러지지도 않을 것입니다. 딱 필요한 일을 하게 될 것입니다. 그것이 좌선의 느낌입니다. p76

이 책은 저와 같이 마음의 평화와 자기 성찰을 원하는 분들에게 깊은 울림과 삶의 지혜를 전하는 귀한 안내서입니다. 이 책을 항상 가까이에 두고 마음이 힘들거나 답답하고 불안할 때 시간을 내어 복잡한 마음을 내려놓고 조용히 앉아 중요 부분을 읽어 내려가며, 바쁜 삶 속에서 자기 자신을 잃지 않고 흔들리지 않도록, 그리고 그 안에서 조금씩 성장해 나가는 아름다운 발견의 여행을 떠나보려고 합니다.

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