적당히 잊으며 살아간다

적당히 잊으며 살아간다 - 후회도 불안도 없이 오늘을 살기 위한 71가지 인생 처방전
후지이 히데코 지음, 이미주 옮김 / 쌤앤파커스 / 2025년 8월

* 쌤앤파커스 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

후지이 히데코 저자(이미주 옮김)의 <적당히 잊으며 살아간다>

이 작품은 94세 현역 의사가 오랜 시간 진료 현장에서 만난 환자들과의 경험을 바탕으로, 인생을 느슨하게 바라볼 줄 아는 태도를 일깨우는 책입니다. 작가님께서는 누구나 나이가 들어가며 걱정, 후회, 미련 등 다양한 감정에 휘둘릴 수밖에 없지만, 모든 것을 안고 갈 필요는 없으며, 오히려 적당히 잊으며 살아가는 것이 더 건강하고 행복한 삶을 살아가는 비결임을 진솔하게 말합니다.

(참고로 작가님께서는 한방 심료내과 후지이 의원 원장으로 계신데, 심료내과는 정신적인 원인으로 생긴 병에 대한 내과 치료와 가벼운 신경 질환을 치료하는 일본의 독자적인 의료 과목이라고 합니다.)

이 책은 우리가 일상에서 흔히 마주치는 불쾌한 경험과 기억, 남의 기대에 맞추며 살아온 자신의 모습, 놓지 못하고 있는 미련 등에서 한 걸음 물러나, 스스로를 가볍고 편안하게 만들어 주는 조언을 전합니다. 작가님께서는 안 좋은 감정, 경험은 잊는 것이야말로 자신을 아끼는 일임을 강조하며, 자신에게 관대해질 것, 불편한 기억에서 굳이 답을 찾으려 애쓰지 않을 것, 필요할 땐 주저 없이 도움을 요청할 것 등, 삶을 살아가는 데 꼭 필요한 현실적인 지혜를 건넵니다.

작가님의 ‘적당히’, ‘거리 두기’ 철학이 담겨 있는 71가지의 인생 처방전은 타인과의 관계에서도 숱한 오해나 실망에 일일이 상처받지 않고, 적당한 거리와 온도를 유지하는 것이 중요함을 역설합니다. 또한 현대를 살아가는 이들에게 지나친 완벽주의나 책임감에서 벗어나, 조금 느슨하게 살아가도 괜찮다는 위로와 용기를 전해줍니다. 나이 듦과 함께 자연스럽게 배워가는 태도를 오롯이 느끼게 해 주는 이 책은, 스스로를 아끼고 싶을 때, 힘겨운 일상에서 숨을 고르고 정신 차리고 싶을 때 곁에 두고 싶은 인생 지침서입니다.

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