내 맘에 드는 내가 되고 싶어/오유아이

내 맘에 드는 내가 되고 싶어 - 정신 승리 아니고 멘탈 관리입니다만 ㅣ 혼자서 1
혼다 히데오 지음, 우민정 옮김 / 오유아이 / 2024년 10월

요즘에 '시리즈'라는 이름을 단 책들이 심심치 않게 눈에 띄는 것 같은데 이 책은 '혼자서'시리즈입니다.

혼자서 시리즈는 말 그대로 스스로 '나'를 책임질 청소년에게 사사로운 일상의 기술을 전하는 자립입문서입니다.

이 책은 혼자서 시리즈 1권으로 예쁜 표지의 작고 가벼운 책인데 정신과 의사인 혼다 히데오님의 가볍지 않은 조언으로 가득한 책입니다.

책을 읽으며 제가 학교 다닐 때 이런 책이 있었으면 얼마나 좋았을까 싶을 만큼 고민하는 학생들의 멘탈을 다잡는데 실질적으로 도움이 될만한 이야기들이 담겨있습니다.

이 책에는 모두 20가지의 고민 사례가가 실려 있는데 각 고민마다 먼저 네 컷 만화로 상황을 보여여 주고 그에 대한 솔루션을 제시해 줍니다.

그런데, 이 솔루션이 기발합니다.

천편일률적이고 교과서적인 솔루션이 아니라 고개가 절로 끄덕여지는 솔루션이라 이 책에 실려 있는 사례만 알아도 친구 문제, 더 나아가 여러 인간 관계에서 고민할 필요가 없을 것 같다는 생각이 들만큼 멘탈관리에 도움이 되는 책입니다.

이 책에 나온 사례 중에 절친이 결석하면 조퇴하고 싶다는 마음은 일종의 자기 방어라는 이야기가 있습니다.

절친이 없는 상황에서 너무 불안한 나머지 자신을 지키기 위해 본능적으로 조퇴를 택하는 것인데 외톨이라고 느꼈을 때 그 자리에서 도망치고 싶다고 생각하는 것은 이상한 일이 아니니까 그런 자신을 그대로 인정하라고 말합니다.

평소에 저희 아이가 결석을 하는 날이면 아이 친구도 결석을 하겠다고 해서 아이가 곤란해 하는 것을 여러 번 보았기 때문에 아이 친구의 심리가 궁금했습니다.

아이 친구가 성격이 강한 아이라 '자기방어'라는 생각은 해보지 않았는데 이 책을 읽다보니 아이 친구의 마음을 이해할 수 있었습니다.

이 책에서 재미있었던 것은 누군가와 친해지는 것은 '운'으로 결정되는 면도 있기 때문에 마음에 맞는 상대가 많지 않은 환경에 놓이면 운이 없었을 뿐이라고 편하게 생각하라고 하는 부분입니다.

친구가 없는 아이에게 좀 더 노력해 보라는 말을 아무렇지 않게 하곤 하는데 절대로 자책하지도 말고 무리해서 친구를 사귀려고 하지도 말고 평소대로 지내면서 친구 운이 찾아 오기를 기다리라고 합니다.

생각해 보면 내성적이고 말도 없어서 친구를 사귀는 재주가 없던 저한테도 굳이 노력하지 않았는데도 친구가 많이 생기는 해가 분명히 있었습니다.

억지로 마음에 맞지 않는데도 친구를 만들려고 무리를 하기보다는 이 책에 나오는대로 편하게 생각하는 것도 괜찮은 방법이라는 생각이 듭니다.

친구 문제로 고민이 많은 청소년들의 멘탈을 꽉 잡아줄 이 책을 하루라도 빨리 읽고 고민에서 벗어나기 바랍니다.

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.