[이 글은 컬처블룸을 통해 제공받아 주관적으로 작성된 글입니다]《나는 왜 항상 당하기만 하는 걸까》 라는 책의 제목 처럼 사람들에게 상처받고, 고민하는 사람들을 위한 대처방법과 해결책들이 들어 있는 책이다. 인간관계라는 것은 간단한 것 같지만 어려운 것 같다. 이 책은 이런 고민들을 하는 사람들을 위한 현실적인 조언들이 담겨져 있어 '사람들에게 상처받을때' 꼭 읽어보면 좋을 것 같다는 생각이 들었다. 직장생활에서 뿐만아니라 친구관계 가족관계에서 생기는 갈등상황에 어떻게 대처해야 하는지, 다양한 상황에 그 해결방법이 나와있어서 매우 도움이 되었다. 기억에 남는 심리적인 상황들이 있었는데, 거절을 하면 나쁜사람이 되는 것 같을까?라는 것이었다. 거절을 잘 못하는 사람의 심리는 상대방의 도움을 거절하는 것은 상대방 자체를 거절하는 것 같은 생각때문에 발생한다고 한다. 또한 도움의 범위를 구체적으로 정하여 알려주어야 한다는 것이다. 예를 들어 '오늘ppt 도와줄수 있어?' 라는 상대의 말에 '응' 이라기 보다 '이 일 끝나고 첫장이랑 뒷부분만 도와줄 수 있을 것 같아' 처럼 구체적으로 도와줄 수 있는 부분을 알려주는 게 도움이 된다고 한다. 또한 자기주장을 하는 것은 연습으로써 해결할 수 있으니, 자기 주장을 하는 방법을 스스로 많이 연습해보길 바란다.또한 손절해야되는 사람으로 냉소적인 사람을 뽑았다. 내가 도전하려는 일에 현실적으로 지적하는 사람을 말하는게 아니라 내 도전이 실패함으로써 쾌감을 느끼는 사람을 거리두라고 조언한다. 예로 시험을 준비한다고 했을때 '일을 그만두고 시험을 준비하면 경제적으로 힘들지 않냐라고'하는 현실적인 걱정에서 하는 부정적인 이야기 말고 '그거 하면 안될텐데, 뭐하러 하냐? 넌 안돼 그거 딴 사람들도 다 안 됐어.' 라고 말하는 '당신의 노력에 대한 질투, 노력이 실패했을때 쾌감을 느끼는 사람'을 꼭 손절하라고 조언한다. 이런사람은 곁에 있어도 도움이 되기는 커녕 오히려 시간이 지나도 어떤 작은 일에도 질투하기 때문에 냉소적인면이 있는 사람은 꼭 손절하라고 조언하였다.