나의 몸은 차갑다

간편 다이어트 - 체온을 높이면 살이 빠진다
이시하라 유미 지음, 김정환 옮김 / 지상사 / 2011년 4월

땀을 많이 흘린다는게 저체온증이라서 그런다는것, 처음 알았다.

병원에가서 제대로 검사하기전 까지는 저체온증이라 확신하긴 어렵지만.

나는 책에서 알려주는 체크리스트에 나온 결과에대해 확신하진않는다. 가령 우울증자가진단 그런거.

건강서적들을 보면 책속 이야기,사례들이 제일 옳다고하는 것 또한 맹신하지않는다.
체질에 따라 개인이 처한 상황에 따라 다르다.

체온을 높이면 살이빠진다는건 책을 접하기전서부터 아는 상식인데,
그구체적인 방법을 몰랐다.

홍차에 생강즙을 넣어 흑설탕이나 꿀을 .

간단명료한방법이다.

아침을 먹어야 두뇌회전이 좋다고만 알려진 과거에 비해,
아침을 굶고 저녁을 충분히 먹으라는 부분에서 잠시 혼란스럽기도 하다.
또 저염식을 권장하는 식단이 많은데,
소금이 몸을 조여주는 효과가 있다며 적당한 염분섭취.. ..이것또한 혼란스럽다.

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고양이가 궁금해 - 당신의 고양이를 이해하는 101가지 열쇠
마티 베커.지나 스패더포리 지음, 박윤정 옮김 / 펜타그램 / 2007년 8월

고양이에대한 기본상식들

[100자평] 고양이의 사생활

고양이의 사생활 - 초보집사를 위한 고양이 안내서
고이즈미 사요 지음, 김지나 옮김, 고경원 감수 / 북웨이 / 2011년 10월

고양이 그림이 귀엽고, 긴 설명이 아니어도 이해하기 쉽게 되있어요

[100자평] 달팽이 안에 달

달팽이 안에 달 - 작은 일상의 크리에이티브한 발견
김은주 글.그림 / 랜덤하우스코리아 / 2012년 1월

1cm,1cm+ 그리고 달팽이안에 달.출간순서대로는 아니지만 그녀작품을 만났고 앞으로도 계속 만나고싶다.

보물이 가득

달팽이 안에 달 - 작은 일상의 크리에이티브한 발견
김은주 글.그림 / 랜덤하우스코리아 / 2012년 1월

내 마음은 살아있다

나를 돌아보자

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나...내가 제일 중요해