여타 다이어트 책들과 다른점이 있다.

3개월에 12kg 빼주는 살잡이 까망콩
정주영 지음, 채기원 감수 / 국일미디어(국일출판사) / 2009년 3월

다이어트 관련 책에선

강박적으로 체중감량에 관한 얘기들만 있는데,,,

이 책은

실패에 연연하지 말고,

스트레스 많이 받지말고,

자신을 사랑하고 존중하면서 나 자신을 토닥이면서 하라고 나와 있는게

일반 다이어트 서적과의 차이점.

새로운 사실)

몸이 지친상태에서 음식을 먹으면 지방으로 쌓인다는것.

블랙푸드열풍은 시작된 지 오래.

왜 어디에 좋은지에 대해선 사실 잘 몰랐다.

검은콩은  각종 암을 예방하고

당뇨억제, 고혈압예방,불면증에 효과적

콩과 같이 먹으면 좋은건 다시마, 장어, 김

날콩은 설사를 일으킬수 있기에 꼭 볶아먹자.