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딱 1년만 미쳐라
리치파카(강연주) 지음 / 모티브 / 2026년 3월
평점 :
책세상 맘수다 카페를 통해 업체에서 무상으로 지원받아 작성한 솔직한 후기입니다.

<딱 1년만 미쳐라>도서를 받았습니다.
이 책의 제목을 봤을 때 두가지 의문이 들더라고요.
왜 딱 1년일까?
그리고 미친다는게 뭘까? 어떻게 미쳐야하는 걸까?
이런 생각으로 책을 폈습니다.

작가는 변화에 필요한 단계를 알려주는데요
4단계의 단계를 거쳐 변화로 나아갈 수 있따고 합니다.
각성-결단-몰입-탈피의 과정인데요.
우리가 잘 알고 있는 단어들인데 이 단어들로 어떻게 이야기를 풀어낼지 기대되었습니다.

첫번째 과정은 각성입니다.
작가가 전하고자 하는 각성은 단순히 현실을 직시하는 것이 아니라 잠에서 깨어 기존의 모습을 넘어 새로운 모습을 꿈꾸는 것까지 포함한다고 합니다.
각성하라는 말은 지금 잘못하고 있다고 꾸짖거나 비난하는 것이 아니라 지금의 내 모습을 점검하고 내가 어디에 있는지 내 삶의 방향은 어디인지 점검하는 것을 말합니다.
이런 고민을 하는 순간 각성이 시작된다고 해요.

두번쨔 과정은 결단입니다.
결단은 말 그대로 끊어내는 것인데 제가 제일 와 닿은 것은 '근데'라는 말을 끊어내는 것이였습니다.
해야할 일을 하지 못했을 때, 근데...라는 말로 회피하지 않았나라는 생각이 들었어요.
또는 새로운 도전이나 시작을 해야할때 근데라는 말로 기회조차 날린 것은 아닌지 생각해보았어요.

세번째 변화의 과정은 몰입입니다.
결단을 했으면 파고들어 몰입해야한다고 이야기합니다.
작가는 몰입이 열정이 아니라고 하네요.
열정은 몰입이 아니라 소모라고요. 활화산같은 열정은 오래가지 못한다고 오히려 잔잔한 모닥불 같은 몰입이 중요하다고 이야기 해줍니다.
작가가 강조하는 몰입은 기분이아닌 구조이고 폭발이 아니라 반복이라고 알려줍니다.
묵묵히 꾸준하게 끌고가는 몰입으로 원하는 것을 얻어내고 성공할 수 있다고 합니다.

작가의 자신이 만든 노트에 대해 알려준 부분이 도움이 많이 되었어요.
저도 업무용 노트를 만들어 좀 더 효율적으로 일해야겠다는 생각으로 나만의 노트를 어떻게 만들까 고민해보려고요.


아침루틴을 만드는 6가지 습관에 대해서도 설명해줍니다.
저도 아침에 일어나서 하는 루틴이 있는데 거기에 확언과 시각화를 접목시켜 보려고해요.
확언과 시각화를 통해 제 목표가 꼭 이루어지면 좋겠네요^^

마지막 4번째는 탈피입니다.
여기까지 오면 더이상 예전의 나로 돌아갈 수 없다는 것입니다.
하루가 바뀌고 인간관계가 바뀌면서 자연스레 마인드도 달라질 거라고 합니다.
그렇게 다른 사람을 부러워하지 않으며 내가 이 세상의 중심이 되는 삶을 살아갈 수 있는거죠.

이 책의 장점은 다양한 도구를 사용하는 것이에요.
사진도 많이 첨부되어 있고 작가가 경험한 것을 사진을 바탕으로 설명해주니 더 진실해보였어요.
또한 작가는 뜬구름처럼 거창한 계획이 아닌 읽으면서 '어, 나도 할 수 있겠는데?'라는 생각이 들 정도로 바로 도전해 볼 수 있는 일을 제시해주어 이 책을 읽으면서 나도 할 수 있을거라는 생각이 들었어요.
글씨의 색이나 크기, 줄을 넣어주기도 해서 글을 읽을 때 좀 힘주어 읽어야 할 부분도 꼼꼼하게 읽을 수 있었고 QR코드가 있어 작가가 말한 내용을 바로 확인할 수 있어서 좋았습니다.
딱 1년만 미쳐라 이 책에서 나온 방법을 통해 1년동안 꾸준히 나만의 루틴을 만들어보려고 합니다.
자기계발서로 쉽고 재미있게 잘 읽을 수 있었습니다.
잘 읽었습니다~ 감사합니다!

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