[100자평] 괴짜심리학

괴짜심리학
바이원팅 지음, 최인애 옮김 / 미래와사람 / 2021년 7월

심리에 대해 재미있게 읽은 책이다. 심리와 행동을 통해 나의 마음을 알아가고 바꾸며, 타인도 이해할 수 있음에 흥미있게 보았다. 일상 속 사람들의 심리에 대한 볼거리와 재미있는 이야기들이 담겨있는 책이다.

아는 만큼 보이는 심리:괴짜심리학

괴짜심리학
바이원팅 지음, 최인애 옮김 / 미래와사람 / 2021년 7월

'왜 저 사람은 저렇게 행동하는거지?'

'(신호등 기다리다)다른 사람들이 건너니 나도 그냥 건너야겠다'

'어머,1+1 마지막 폭탄 세일이래!당장 사야해'

'아무 일도 아닌데 그냥 모르는 척,거짓말로 넘어가 볼까?'

'하지마,안돼'하면 더 하고 싶은 이유는 무엇일까?

우리는 자신도 모르게 심리적인 영향을 받으며 행동하게 된다.

무의식적으로 자기도 모르게 나오는 행동이 있는 반면에 어떤 사람은 상대의 심리를 이용해 자신에게 끌어들이기도 한다.

많은 사람들이 재밌어 하는 심리테스트나 MBTI 심리검사들을 보며 내가 누군지 알고 싶기도 하고 상대의 심리도 알고 싶어 하는 호기심은 인간의 특성인 것 같다.

심리에 대한 흥미 진진한 이야기와 많은 정보를 담고 있는 이 책, <괴짜심리학>은 나에 대해서도 알아가고,사소해 보이는 행동 속에 숨겨진 심리를 파악하는 재미가 담겨있다.

    

                                

잠재의식,착각,꿈,소비 심리,거짓말,몸과 마음,감정 상태등 살면서 부딪히는 갖가지 일들과 일상생활에서 나타나는 여러 심리들을 잘 풀어놓았다.

                                            

                                            

괴짜 심리학 목차

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*마늘을 고기 보다 비싸게 만드는 예언의 힘

2010년,중국에선 마늘과 녹두의 가격이 비정상적으로 급등해 돼지고기 가격을 추월하는 일이 발생했다.

이해 할 수 없는 채소 가격의 급등 탓에 서민들만 피해를 본 것인데 대체 왜 이런 일이 발생한 것일까?

:2009년 초, 중개상들이 연말 마늘 가격 상승을 예상하고 사재기를 하였다.그러자 농민들도 가격이 오를거라 예상하고 더 큰 수익을 위해 출하량을 줄였다. 그 와중에 언론이 기사를 퍼뜨렸고 일부 전문가는 마늘 가격 상승을 대중에게 암시했다.이러한 상황의 반복으로 마늘이 비싸질 것이라는 인식이 사회에 조성되어 사람들이 앞다투어 마늘을 사게 되었고 실제로 연말이 되자 사재기와 출하량의 수급 불균형으로 마늘 값은 단기간에 올라버린 것이다.

이 세상에 벌어지는 사건 중 상당수는 그 일에 관한 개인의 관점이 아무런 영향력도 발휘하지 못하지만,일부 사건은 우리가 어떤 관점이나 심리를 갖고 있느냐에 영향을 받는다. 다시말해 사람들이 어떻게 생각하고 예상하느냐에 따라서 사건이 변하기도 한다는 의미이다.이렇게 예언 자체가 예언한 사건의 출현을 야기하는 경우를 심리학에서는 '자기실현적 예언''자기 충족적 예언'이라고 한다.

괴짜 심리학 26

마늘 값의 상승은 '자기실현적 예언'에 해당한다.

이 글을 보며 생각해보니 올해 초 '삼성전자'주식의 급등이 떠올랐다.

삼성전자의 주식이 8만원을 넘어서 10만원을 간다는 예측이 돌자 개인들이 앞다투어 주식을 사들여 삼성전자 가격이 지속적으로 오른것이다.

주식 하락장에서도 일반 개인들의 믿음이 밑받침이 되어 삼성전자의 상승을 이끌었다고 봐도 과언이 아닌 것 같다.

또한 코로나 펜데믹의 영향으로 발생한 각종 물품등의 사재기 현상도 위와 같은 심리적 예언의 영향을 받지는 않았나 생각해본다.

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*맥락효과

      

                              

위의 글처럼 우리는 맥락을 통해서 단어를 읽어나가고 파악해갈 수 있다.

이러한 맥락효과의 위력은 생각보다 커서 자신도 모르게 삶의 많은 부분에서 맥락효과의 영향을 받으며 살아간다.

나도 일할 때 분명히 몇 번을 확인한 서류에서 숫자 및 글자의 오류가 있을때의 당황스러움이란...

성질 급한 탓이라 생각했는데 알고보면 인지체계의 특성이라고 하니 위안을 삼아본다!

그래도 글이나 문서,숫자를 확인할 땐 꼼꼼하게 자세히 살펴봐야 맥락효과의 영향 때문에 실수하는 일을 줄일 것이다.

*나이 들수록 빠르게 흐르는 시간?

   

                                 

사실 나이가 들 수록 시간이 정말 빠르게 간다는 것이 실감이 나고 있다. 그런데 위 이야기를 보니 어렸을적에는 하는 일 없이 목적도 없이 현재를 즐기기에 여념이 없었기에 시간의 흐름에 게의치 않았던 것 같다.

그러나 해가 지날수록 젊었을때 해보지 못한 것들을 해보고 싶은 마음에 더 조급해 지는 것 같다.

좀 더 느긋한 마음으로 인생을 여유롭게 즐겨봐야겠다.

*거짓말과 소문.

살아가면서 거짓말을 한 번도 안해본 사람은 없을것이다.그러나 좋은 의도든 나쁜 의도든 거짓말은 안좋은 것이라 생각되어지고 있다.

  

                                  

어른들의 거짓말은 남에게 피해를 주는 경우는 자신도 모르게 심리적 불편함을 느껴서 거짓말에 자신이 드러나지 않게 하려고 한다.예를 들어 거짓말을 하게 되는 경우에는 자신의 주체를 빼고 겉으로 보이는 피상적인 것들만 이야기 하는 반면 진실되게 말 할때는 자기중심으로 느낀 감정들을 세세하게 전달한다는 차이가 있다.

:거짓말의 징후​

*얼굴에 두려움이 비친다.

*특정한 감정이 지나치게 오래 지속된다.(감정을 꾸며냄,감정을 오버함)

*자꾸 곁눈질한다.

*동공이커진다.

*손으로 입을 가린다.

*코를 만진다.

*눈을 문지른다.

*목을 긁적인다.(목을 긁적이는 행위는 무언가 불확실하거닌 의심스러울 때 나타남)

괴짜심리학

이렇게 거짓말 할때 무의식적으로 나타나는 징후들을 살펴보고 다른 사람들의 말과 행동을 잘 캐치해서 나쁜 거짓말에 속는 일이 없도록 해야겠다.

(나도 일상 생활 속에서 이런 행동을 자주하는데..어쩌지^^;;;)

위에 제시된 것들 말고 개인의 성공과 실패에 관한 이야기도 많이 나왔으며,사람들이 갖추어야 할 덕목(유머,도량,자신감,자존심,평상심,감사)등에 대해서도 잘 나타다 있다.

인간 행위와 심리에 대한 많은 것들이 담겨 있는 이 책!

여러 심리적 이론을 통해 나를 더 잘 알아가고, 사람들과의 관계속에서 잘 헤쳐나가는 방법을 알게 될 것이다.

<리뷰어스 클럽 회원으로 도서를 제공받아 읽은 후 작성하였습니다>

[100자평] 지식채널 × 생각의 힘

지식채널 × 생각의 힘 ㅣ EBS 지식채널e 시리즈
지식채널ⓔ 제작팀 지음 / EBS BOOKS / 2021년 7월

많은 지식들을 한번에 접할 수 있어서 좋았다. 읽기, 쓰기, 사색하기, 질문하기의 힘을 통해 미래를 향한 인류의 모습을 알아갈 수 있었고 자기계발로써도 손색이 없는 책이다.

인문 에세이:EBS지식채널e-생각의 힘.

지식채널 × 생각의 힘 ㅣ EBS 지식채널e 시리즈
지식채널ⓔ 제작팀 지음 / EBS BOOKS / 2021년 7월

'생각'이란 무엇일까? 우리는 왜 생각을 하며 살아야 할까?

인류에게 주어지는 특권인 생각,그리고 인류의 발전을 위해 개인들에게 꼭 필요한 것들은 무엇일까?

EBS지식채널에서 방송되었던 많은 이야기들을 책 한권속에 담았다.

                                    

우리가 세계 역사를 공부하며 가장 먼저 만나는것이 인류의 출현이다.' 오스트랄로 피테쿠스'는 인류의 조상일뿐 현재의 인류는 아니다.

'호모( Homo)'라는 단어가 앞에 붙어야 비로소 현생 인류라고 볼 수 있다.

뇌의 용적에 따라 원숭이와 인류를 구분 짓는데 첫 현생인류의 화석은 바로 호모 하빌리스(손을 쓰는 사람)이다.

이 책에서는 현생인류를 특성짓는 4가지를 소개하며 미래에 더 발전하기 위해 꼭 필요한 요소를 전달해주고 있다.

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1.읽기

:호모부커스(HOMO BOOKERS),

나는 읽어야 산다.

읽기를 생각해보면 제일 떠오르는게 바로 '책'이다.

호모 부커스도 '책을 읽는 인간'이라고 명한 것 처럼 인간은 책을 읽으며 지식을 쌓고 생각하는 힘을 기른다.

예전에는 책도 무겁고,크기도 컸으며,비싸서 평범한 사람들은 접할 수가 없었다고 한다. 그런데 출판업자인 앨런 레인은 출판업계의 오래된 관습과 이윤을 포기한 채 '페이퍼백'의 보급에 앞장선 사람이다.

작고 가볍고 저렴하기까지한 책의 보급에 더 많은 사람들이 책에 가까워지고 더 큰 세계로 퍼져나갈 수 있었다고 한다

그렇다면 우리는 왜 책을 읽어야 할까?

그 이유는 간단하다.바로 책을 통해서 생각의 깊이가 달라진다는 점, 책을 읽으며 타인을 만나고 책을 통해 새로운 지식을 발견한다는 점이다.

손쉽게 사고를 확장시키고 시야를 넓힐 수 있는것이 바로 '책 '인것이다.

요즘 시대에는 스마트폰의 발전과,영상의 범람으로 읽는행위가 많이 줄어들었다. 인터넷 기사도 읽기는 하지만 다 읽지 않고 재빨리 훑어보고,책도 요약된 것을 더 선호하고 있는 것이 현실이다.

그럼에도 책은 반드시 읽어야 하며,우리가 성장하는데 꼭 필요한 동력임에 틀림없다.

      

                              

                                    

우리는 고전 읽기를 통해 '자아성찰'을 하게 되고 그것을 바탕으로 타인에 대한 관심과 이해 그리고 세상에 대한 관심으로까지 확장될 수 있다.

나도 책을 읽으며 내가 누구인지,어떤 생각을 하며 살아야할지 돌아보는 중인 단계인 것 같다.

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2.쓰기

:호모 파베르(HOMO FABER),

내 삶의 도구는 '글'이다.

호모 파베르는 '도구를 만드는 인간'이란 의미이다.

이 책에선 글을 쓰는 행위에 대해 해석을 해놓았다.

특정문자를 배제하고 글을 쓰는'리포그램(lipogramme)'이라는 것이 있다.

'조르주 페렉'이라는 작가의 <실종>이라는 책에선 알파벳 e가 빠져있다고 한다.

1969년 프랑스에서 출간된 이 소설은 글이 너무나 자연스러워서 이상한 점을 눈치채지 못했다고 한다.

그 뒤 모음이 쓰이는 모든 자리에 그 모음 대신 e를 사용한 소설<돌아온 사람들>을 쓰며 문학의 무한한 가능성을 펼쳐놓았다.

전쟁으로 모든것을 잃은 유대인 소년 조르주 페렉이 글을 쓰는 이유에 대해 이렇게 말한다.

내게 글쓰기란, 그들의 죽음을 기억하는 것이고 나의 삶을 확인하는 것이다.

생각의 힘-E빠진 글

이렇게 글을 쓰는 이유는 자신을 확인하고 새로운 세상으로 나아가는 첫걸음의 도구가 되기 때문이다.

       

                             

그리고 또하나, 글쓰기는 세상을 변화시키는 힘을 가지기도 한다.

<톰아저씨의 오두막>이란 소설은 1853년, 미국의 노예제도의 현실을 적어내려갔고 신랄하게 비판하여 그 당시 많은 찬사와 비난을 동시에 받았다.

이 책을 계기로 1861년 남북전쟁이 발발하였으며 이후에 1865년에 노예해방이 선언되었다.

                                    

글쓰기는 누구나 쉽게 시작할 수 있으며 꾸준한 글쓰기야 말로 강력한 힘을 지님을 강조하고 있다.

3.사색하기

:호모사피엔스(HOMO SAPIENS)

나의 생존 전략은 생각의 힘

슬기로운 사람인 호모 사피엔스!

우리는 생각이라는 것을 통해 더 지혜롭고 슬기로운 인류가 될 수 있었다.

그렇다면 이 '생각'을 어떻게 좋은 방향으로 이끌어 낼 수 있을까?

영국의 신문기자이자 철학가인 게리 헤이든은 도보여행을 통해 걷고 또 걸었다.

석 달간 1900키로미터,250만걸음을 마치며 한 철학자의 문장을 떠올렸다고 한다.

인생은 뒤돌아 볼 때 비로소 이해되지만 우리는 앞을 향해 살아가야 하는 존재다

키에르케고르

걷기를 하며 자신을 성찰하고 돌아보는 시간을 보내는 사람들을 많이 볼 수 있다.

몸을 움직이며 머리를 깨우고 그 속에서 깨달음을 얻을 수 있다는 것은 부정할 수 없는 사실인 것 같다.

생각한다는 것은 내가 지금 어디를 향해 가고 있는지에 대한 물음의 용기이며 이 용기를 내야 생각이 이끄는 대로 삶을 주도 할 수 있다.

                                    

우리는 공부를 중요시하는 사회에 살고 있고 살아왔다.

그런데 과연 공부란 것을 잘 해왔을까?어떻게 보면 입시지옥이란 말과 함께 주입식으로 받아온 교육환경 속에서 본인의 생각을 기르는 법은 무시당했을지도 모른다.

  

                                  

성공한 사람들은 본인이 원하는 삶을 찾기 위해 고민했고,무엇을 해야 하는지 스스로 생각하고 선택했다는 공통점이 있다.

나의 미래를 만드는 것은 나의 생각이며, 폭넓은 세상을 바라보기 위해선 다양한 것들을 받아들이는 사고방식이 무엇보다 중요하겠다.

4.질문하기.

호모콰렌스(HOMO QUARENS),

질문 없는 A+ 인생을 사는 당신에게

마지막 챕터인 질문하기!

학교에서 수업시간이 마무리 될 때쯤 선생님이 하시는 말씀!

'질문 있는 사람?'

그러나 조~~용한 교실의 풍경은 심심치 않게 봐 왔다.

우리 나라는 질문에 유독 긴장을 하며 질문하는 것을 회피하는 경향이 있는 것 같다.(나 또한 마찬가지 이기에..)

연극 '고도를 기다리며'는 '고도'라는 사람을 50년째 기다리는 두 남자의 이야기이다.

1957년 미국의 어느 교도소에서 이 연극을 하였는데 별 줄거리 없이 고도를 기다리는 연극이 끝난 후 죄수들은 각자의 느낌을 담아 환희를 보였다고 한다.

죄수들은 '고도는 자유,바깥세상,석방'이라 생각하며 기대한 것이다.

반면 다른 많은 사람들은 '신','행복','죽음' 등 다양한 생각을 보이기도 한다.

여기에서 남는 한가지 질문은 '당신의 고도는 누구입니까?이다.

그러나 소설가 장정일은 고도를 기다리며를 두고 다른 질문을 한다

고도가 왔을 때 '우리에게 고도를 알아볼 능력이 있는가?''우리에게 진짜 고도와 가짜 고도를 구별할 능력이 있는가?'

생각의 힘-이상한 연극

이처럼 질문은 내 안에서 꿈꿔왔던 가치나,내면을 생각해보는 힘을 가지게 한다.

질문의 힘을 기르는 교육으로 유명한 것은 역시 하브루타이다.

질문하며 답하고 토론을 즐기는 문화속에서 성장한 이들이 세계적으로 경제의 리더가 되고 있다.

고대 소크라테스 부터 갈릴레오,아인슈타인,스티브 잡스,일론 머스크 그리고 스타벅스도 질문으로 부터 시작해 위대한 발견,발명,혁신을 이룬 사람들과 기업이다.

  

                                  

부끄러워 하지 않고 질문을 통해 자신의 부족함을 채우는 행위이야 말로 진정한 자기발전의 기회이고 자기성장이다.

질문을 통해 미래를 변화 시키는 삶을 살아나가길 바란다.

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이렇게 4가지 읽기,쓰기,사색하기,질문하기를 통해 인류가 더 나은 내일을 만드는 방법에 대해 알아보았다.

인생에서 어쩌면 기본이 되는 것들 일 수도 있지만 부단히 노력하지 않으면 쉽게 되지 않는 것들이다.

이 책은 어디선가 들어봤을 살아있는 많은 지식들을 재미있게 엮어 두어 읽으면서 한 번 더 알아가고 생각할 수 있게 해주었다.

언제 어디서든 읽으며 다양한 지식을 습득할 수 있도록 만들어진 책이었고 많은 삽화와 글귀도 인상적인 책이었다.이 책 한권으로 많은 것을 얻게된 든든한 기분이다.

<리뷰어스클럽 카페 회원으로 도서를 제공받아 읽은 후 작성하였습니다>

[오늘의 한문장] 지식채널 × 생각의 힘

그들은 새로운 세상으로 나아가는 첫걸음으로 글쓰기를 선택했다. 글쓰기가 내 안에 숨겨진 상처를 다독이고 못다 한 열정을 발견하는 최선의 방법이라는 것을 알고 있었기 때문이다.
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