선물로 너무 좋을 멘탈전도사

보도 섀퍼 멘탈의 연금술 365 ㅣ 멘탈의 연금술
보도 섀퍼 지음 / 토네이도 / 2025년 11월

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성된 주관적리뷰입니다 *

내년을 새롭게 시작하는 마음으로 나에게 선물하기 딱 좋은 캘린더라고 생각했다

일을 할때, 책상에 앉아 마음을 어지럽히는 잡생각이 많아질때

이 달력캘린더를 매일매일 필사해가며 마음을 다잡기에 정말 최고라는 생각이 들었다.

특히 보도섀퍼 멘탈의 연금술이라는 이름에 걸맞게

앉아서 자리잡고 책을 읽지않더라도

하루에 한문장에서라도 배움을 얻어간다면

그것도 꽤 의미있는 독서가 될거라는 생각이 들었다

사실 참 시간내어 자리잡고 책읽기가 어려워진 요즘,

이렇게 한문장이라도 내것으로 만든다는게 나름 큰 의미가 되어가는것같아서

이렇게라도 독서를 끝내지않고 하고있다는 위안을 스스로 얻기도한다.

보도섀퍼의 연금술 책도 있지만

친구에게 선물해주기엔 이게 훨씬 더 좋을거같다는 생각이 들었다

나 역시도 업무를 시작하기전에

매일 한장을 넘기면서 그 문구를 세번씩 읽어보고 , 또 깨끗하게 쓰겠다는 강박을 없애기위해서

그냥 바로 옆에다 오늘해야할일을 기록하기도하고,

또 똑같이 필사하며 머리에 새기기도하고있다.

그렇게 일주일을 넘게 하다보니 어느정도 습관화되어가고있는것같아

아주 만족스러운 데일리명언캘린더라는 생각이 들었다

만년이기때문에, 오늘 당장시작해도 문제가없다.

꼭 1월부터 시작하겠다는 강박을 없애보자

11.19 오늘의 데일리 명언은

과거를 받아들이고 긍정적인 라벨을 달아 기억은행에 예금하듯 축적하라.

부정적 감정대신 교훈을 남겨라

엊그제 마음이 딱 애매한 날이었다. 열심히 하고있지만 성과가 보이지않아

좌절하고있는데 , 캘린더에 적힌 글은

걱정이 현실이 된 순간에도 지금까지 잘 이겨내왔다.

통제하지 못한 일에서도 중요한 교훈을 배울 수 있었다.

너무나 내 마음과 찰떡같은 문구라 몇번을 되뇌익있었는지 모르겠다.

여러분에게도

한줄의 위로가 되기를