하루 단 1퍼센트의 변화

아무것도 하지 않으면 아무것도 달라지지 않는다
고윤(페이서스 코리아) 지음 / 마인드셋 / 2022년 7월

스스로를 믿고 주체적으로 살아가라

이 책이 알려주는 가장 대표적인 모토였다고 생각한다

그리고 얇은 책이지만 정말 알뜰하게 20대, 30대가 원하고 느끼는 동기부여의 포인트를 잘 잡아낸 책이라고 생각한다

이 책의 타이틀을 보면서

그래 오늘도 무언가를 하지않으면 내일은 달라지지않고, 모레도 달라지지않는다 라고 생각했던것같다

그래서 내가 내일 할일은 바로 이 책을 읽어보는거야 라는 생각으로 이어졌던것같다

그리고 저자의 프롤로그에 기록된 넷플릭스 토니 로빈스 : 멘토는 내 안에 있다 라는 다큐멘터리를 찜해놓았고

내일이 달라지기위해 내일은 그 다큐를 봐야겠다 라고 생각했다

사실 변화는 어렵지않다

마음을 먹는 그 자체가 어려울뿐

사람의 가장 게으른 파트는 뇌인것같다

생각을 하면 할수록 하지않아야할 이유를 찾게되어서

손이 먼저 , 몸이 먼저 움직이는 인생을 살아야겠다 라고 생각했다

생각을 하게되면 아 조금만 쉬다가 운동을 해야지 라고 하는순간 30분이 지나고

조금만 더 이따가 일어나야지 하는순간 또 30분이 지난다

그렇게 인생의 1시간을 허비하게 되는것이다.

어제와 같은 인생이 아닌, 어제와 다른인생, 하나라도 더 배운인생을 살기위해서 내가 결심한것으로

완벽주의같은 마음을 버리는것이다.

실천에 가장 큰 반대요인은 완벽주의라고 생각한다

이 책에서도 더 나은인생을 위해서는 계속되는 터닝포인트가 필요하다고 한다

하루단 1퍼센트의 성장 ,

어렵지않은 이 책은 총 5가지의 챕터로 구성되어있으며 어느것하나 놓치지않고 다 읽어보길 바란다

그리고 좋은 구절이 있다면 내 마음에 와닿는 기록이 있다면 한자한자 꾸욱 눌러담아놓길 바란다

저자의 인스타그램 페이서스코리아도 팔로잉해서 잊을만하면 올라오는 에너지를 흡수하려고한다