파리의 심리학 카페

파리의 심리학 카페 - 11주년 특별 개정판, 흔들리는 삶의 중심을 되찾는 29가지 마음 수업
모드 르안 지음, 김미정 옮김 / 클랩북스 / 2025년 9월

(이 책은 서평단에 선정되어 읽어보고 솔직하게 쓴 후기입니다.)



"여기까지 오느라 많이 힘드셨죠?
이제 여기서 실컷 울고 가셔도 됩니다."

혼자 있을 때조차 울지 못하는 고장난 마음을
어루만질 29가지 심리학 처방전.

1997년 파리 중심부인 바스티유의 한 지하 카페.

매주 목요일 저녁 7시가 되면 누구나 편히 들어와
허심탄회하게 자신의 이야기를 털어놓는 심리학 카페가 열립니다.

커피 한 잔이면 상담이 시작되는 이곳의 규칙은 단 하나.


살아가면서 자신이 겪은 고통과 속내를
숨김없이 드러낼 것.

사람들은 샐러드를 입에 집어넣으며
걱정, 콤플렉스, 이별, 상실, 학대, 분노, 우울 등

지워지지 않을 것 같은 아픔을 털어놓습니다.

이곳은 치유를 목적으로 하는 공간만은 아닙니다.

그러나 많은 사람이 감정의 치유를 느끼고
유유히 카페를 떠났습니다.

1997년부터 18년간 5만 명의 삶을 위로한
파리의 작은 심리학 카페.

지금, 이곳에 다시 문을 열었습니다.

<파리의 심리학 카페>가 한국 출간 11주년을 맞이하여 새로운 표지로 돌아와습니다.


<파리의 심리학 카페>는

실제로 마치 도심의 한 카페에 앉아 심리학자와 수다를 떠는 것 같은 편안한 문체와

따뜻한 위로의 글로 많은 사랑을 받으며

11년간 수많은 한국 독자의 ‘인생 책’이 되었습니다.


<파리의 심리학 카페>는

출간 이후 꾸준히 ‘어려운 전문 용어 없이도

심리학적 통찰을 건네고 나도 몰랐던 내면의 아픔을 해소하게 해 주는 책’이라는 평가를 받았습니다.



이처럼 많은 사랑을 받은 이 책은 사람들이

그동안 누구에게도 말하지 못했던 내면의 불안과 우울, 상실의 아픔, 가까운 이에게 받은 상처, 번아웃에 관한 숨은 이야기를 발견하게 해 줍니다.


이러한 성찰은 갈수록 위로가 각박해진

현대 사회에서 반드시 필요한 ‘자기 돌봄’의 시작점이 되어 줄 것입니다.

p.34


우리의 인생에는 좋은 일이든 나쁜 일이든

예고도 없이 들이 닥칩니다.


인생이 우리가 바라는 대로 흘러가지 않는다고 해서

누군가를 원망하거나 속상해하지 마세요.


진정한 불행은

불행한 그 사건 그 자체에 있는 게 아니라

안 좋은 일을 받아들이지 못하는

마음에 있습니다.


불운한 일을 마주하는 것은

피할 수 없는 일이지만,


불행에 머무르는 것은

우리의 선택일 뿐이니까요.

p.77


과거의 상처란

동굴 안의 쥐와 같습니다.


어릴 적에는 무서워서 제대로 마주할 수 없었지만

성인이 된 지금은 충분히 해결할 수 있는

문제가 대부분입니다.


심리 상담가는 내담자의 동굴을 함께 탐험해 주는 역할을 합니다.


그들이 불편해하는 문제의 근원을 함께 찾아가는 일 말이지요.


충분히 슬퍼하고 나면

과거는 더이상 당신을 아프게 할 수 없습니다.


상처를 치유한다는 것은

과거로 돌아가 모든 일을 제자리로 돌려놓는 게

아닙니다.


적절한 거리를 두고

아픈 기억을 떠나보내는 것이지요.


그렇게 고통스러웠던 과거가 더는 현재의 삶에 침입하여 주인 행세를 하지 못하게 막는 겁니다.


당신이 부족하거나 못나서가 아니라

누구라도 그 상황에서는 그럴 수 밖에 없었던 겁니다.


그러니 상처를 떠안고 웅크린 채

힘들어하는 자기 자신을 위해

펑펑 울어 주세요.


아픈 과거의 나를 위해 말이지요.


그리고 떠나보내세요.


잃어버린 것을 충분히 슬퍼할 수만 있다면

과거의 상처는 더 이상 당신을 아프게 할 수 없습니다.


그럴 수 있다면 당신은 과거에 얽매이지 않고

현재라는 선물을 온전히 누리게 될 겁니다.


이 책을 읽고 저마다의 사연에 나의 인생을 빗대어 돌아보고,
필요한 치유방법을 익힐 수 있어서 참 좋은 시간이었습니다.
좋은 책 감사합니다 ♡

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