"인생은 필연적으로 어느 시점에서 습관을 유지하는 것을 방해한다. … 하루를 거르면 가능한 한 빨리 되돌아가려고 애쓴다. … 한 번 거르는 것은 사고다, 두 번 거르는 것은 새로운 습관의 시작이다."