#시크릿하우스김용건 39세 연하 여친 임신.주성치 17세 소녀와 열애설 부인.김용건은 영화속 먹방계의 창시자 하정우씨의 아버지.하정우는 내가 매우 애정하는 배우.주성치는 학창시절 내가 가장 좋아했던 희극인으로 결혼하겠다고 설레발치고 다님. 그런 그들의 사랑이야기에 달린 댓글을 우연히 보았다.💜 "주성치 17세 소녀와 요트 위에 데이트"여기에 누가 댓글을 달아놨다.↪김용건이 졌네 졌어!근데 여기에 내가 나도 모르게 피식 웃으며, ❤좋아요 누름.#정의중독#나카노노부코인간은 누구나 범법자나 배신자 등 누가 봐도 비난받아 마땅한 대상을 찾아 벌하는데 쾌감을 느끼도록 만들어져 있다.타인에게 '정의의 철퇴'를 가하면 뇌의 쾌락중추가 자극을 받아 쾌락물질인 도파민이 분비된다. 이 쾌락에 한번 빠지면 쉽게 헤어나오지 못하며 항상 벌할 대상을 찾아 헤매고 타인을 절대 용서하지 않는다. 나는 이런상태를 '정의중독'이라 부른다.나역시 나와 다른 연애사상을 가진 주성치,김용건을 비난하며 만족감을 느끼는 것이다.나도 정의중독인가? 😅😅타인을 비난하며 쾌감을 얻는 것! 이제그만! ❌‼️✅ 정의중독에서 벗어나기정의중독의 열쇠 🔑 ⭐메타인지⭐좋은만남⭐일관성 요구하지 않기⭐병렬적 사고(대립 노노)✔왜 용서할 수 없는지 객관적으로 생각하기✔늙지않는 뇌 만들기- '용서'의 기반인 전두전야가 나이들어감에 따라 위축된다. (객관적 사고 감소) #메타인지▶️익숙한 것을 버리고 새로운 경험을 한다.-평소와 다른 경로로 가기(출퇴근길~)-단골메뉴와 단골가게 바꾸어보기▶️불안정하고 혹독한 환경 속에 들어가기-혼자 여행~ 🐕고생-'절대 읽지 않을 책'이나 '관심없는 책'고르기-인터넷 지적편식 금지(관심없는 키워드나 잘 보지않는 뉴스 검색..)▶️안이하게 범주를 설정하거나 낙인찍지 말기-'ㄱ은 ☆☆하니까''ㅂ은 ♤♤잖아!' 등등 ▶️여유를 소중히 여기기▶️전두전야 활성화를 위한 식습관도 중요 -오메가3지방산-수면부족 피하고 필요시 낮잠@lovelysaena_books이벤트당첨 되서 받은건데 책이 넘 작아서 이제 발견되었네요! 감사해요!새나님❤❤#알콜독서 는 힘들어~