말에 대한 면역력을 길러주는 신경끄기의 기술, 제대로 배울 수 있어요

나는 왜 네 말을 흘려듣지 못할까 - 사소한 말에도 전전긍긍하는 사람을 위한 신경 끄기의 기술
미키 이치타로 지음 / 갤리온 / 2023년 5월

모든 소통의 방향이 '타인'에게 집중되어서는 안 된다!!!

타인의 언어가 아닌 '나의 언어'로 세상을 바라보자!!!



*한줄평 : 아픈 말일 수록 새겨들을 필요가 없다!! 당신이 규정하는 나는 내가 아니라 당신이다!


'어린왕자'와 '장미'의 관계, 그저 아름답다고만 생각했나? '너를 사랑해서 이러는 거야'라는 말은 일종의 가스라이팅이 아닌지 의심해보자라고 한다. 말의 가치를 과대평가하지 말라고 말한다. 머리를 한 대 맞는 기분이다. 책은 아예 작정하고 말한다. 인간의 말은 모두 허언이라고. 기본적으로 다 흘려들어도 그만이라고.


이 책은 인간관계에서 위축되고 불안할 때마다 과연 그 불안이 어디서 온 것인지 바로 볼 수 있게 해준다. 말에 대한 면역력을 튼튼하게 해주는 신경끄기의 기술. 내 안의 말을 찾아 중심을 찾게 해 준다.


"내 의지와 상관없이 나를 규정해버리는 타인의 말에 갇혀 막연한 두려움을 느끼는 사람이 한 둘이 아닙니다"(18쪽)


맞다. 나 그런적 많다. 당연하다고 왜 생각했던 거지. 특히 '남의 말을 경청해야'한다는 전제가 절대적이어서는 안 된다는 이 책이 내 마음을 먼지처럼 가볍게 해 주리라는 기대가 커졌다.


또 이럴때가 맞지 않나. '나는 왜 이렇게 나약한 거야' . 성실하고 착한 사람일수록 남의 말에 휘둘릴 가능성이 크다고 말한다. 타인의 말을 무엇보다 중요하게 생각하는 암묵적인 사회분위기가 문제라고 말한다.


그러면 우리에게 상처를 주는 타인. 그들은 무엇이 문제인가. 사적인 공간에서 평소보다 폭력적으로 행동하는 경향이 있다고 말한다. '결핍'에 기인한 그들의 행동


"그 사람이 그렇게 행동하는 데는 나름의 이유가 있을 것이라는 전제 자체를 무너뜨리는 것이 관건"(59쪽)이라고 말한다.


사람은 공적인 영역히 흔들리면 불안정해지기 쉽다는 것이다.


"얘야, 아직도 그 생각을 하고 있니? 사람은 배가 고프고 추우면 안 돼. 일단 먹어. 먹지도 않고 생각해봐야 뽀죡한 수가 없다니까"(68쪽)


사람은 작은 일에도 흔들리기 쉽다. 인간은 불안정한 존재이다.


가시마 시게루는 <자기 과시의 근대학>에서 "인간의 의사소통 대부분이 자기 과시와 자기애의 표현으로 이뤄어져 있다"고 말했다.


"타인을 깎아내림으로써 자신의 존재감을 채우려는 에너지 도둑을 주의해야 합니다"(80쪽)

"우리는 세상 어느 누구도 상대의 인격을 판단할 권리가 없다는 사실을 반드시 기억해야 합니다."(81쪽)

"마치 신이라도 된 듯이 행동하는 그들의 말을 내 안에 들이지 마세요."(82쪽)


그러면, 왜 나는 타인에게 상처받는지 생각해보자.

타인에게 상처를 받는 사람은

자기 자신에 대한 확신이 없는 사람

자신이 틀렸을 까봐 불안한 사람

뚜렷한 이유없이 그냥 불안한 사람

무리에서 제외되는 것을 두려워하는 사람 이라고 말한다.

그런데, 나..... 이 유형에 속한 사람이 아닌가. @_@


타인의 말에 가장 나쁜 대응은 혼자 끙끙앓다가 '문제는 나에게 있어'라며 자신에게 화살을 돌려버리는 태도라고 말한다. 아.. 이것 역시 내가 많이 하는 대응방식 아닌가. @@_@@


자, 나 이제 부터 어떻게 해야 하지??


"지금 우리가 할 일은 자신을 향해 쏟아지는 무수한 말들을 걸러 듣는 기술을 익히는 것"

"다른 사람의 말을 갈구하지 앟고 나의 말을 되찾아야 합니다."


"타인의 말을 나의 기준에 따라 유연하고 자유롭게 다루고 가치를 부여했으면 좋겠습니다."(123쪽)

"기업과 나의 성장을 위해서라도 사장 혹은 상사의 말을 흘려들을 줄 알아야 한다. 상사의 기분만 맞춰주는 예스맨이 되지 말자"(130쪽)

"상대의 진짜 마음을 알아내려고 애쓰는 헛수고는 하지 말자"(139쪽)

"나에게 부정적인 영향을 끼치는 말을 내면의 집 입구에서부터 차단해야 합니다"(155쪽)

"타인의 기분은 그 사람의 것입니다. 그 사람을 향한 의식의 블루투스를 꺼두세요."(166쪽)


물론, 이 책이 지향하는 바는

타인의 말을 무조건 흘려들으라는 것은 아니지만

건강한 나를 위해 잘 흘려들으라는 메시지다.

타인이 재단하는 나는 내가 아니라는 것.

일시적이고 가벼운 말들을 자유자래로 다룰 수 있기를.

타인의 언어가 아닌 나의 언어로 세상을 바라보라고 말한다.


가볍게 사는 법을 한 수 배운다.

내면을 단단하게 하는 법. 좀 더 나일 수 있도록 해주는 책.

이 책을 덮었을 때 나는 책을 읽기 전 나로 돌아가지 않는다.



#도서제공

러브알러지, 상처를 극복하고 사랑을 이루다

러브 알러지
박한솔 지음 / 팩토리나인 / 2023년 4월

부모로부터 상처받은 세명의 남녀가 등장한다.
이 세사람은 휘현을 두고 과거의 사랑, 현재의 사랑이 된다.

교수님 추천으로 급작스럽게 떠나게 된 교환 학생, 도하와의 이별, 미국수업, 알레르기 임상시험, 부모님의 이혼, 그리고 .. 이든.(309쪽)

이 책의 줄거리는 함축적으로 드러낸 이 두 줄.

오랜만에 읽어본 연애소설이다. 그속의 세남녀는 드라마속 현재의 사랑에 손을 들어줄까, 과거의 사랑에 손을 들어줄까. 사랑의 연결이 누구와 될까도 관심이지만, 이 세남녀가 가진 상처는 평행선이 되기도 하고, 서로를 위로해주는 진짜 사랑이 되기도 한다.

두 남녀가 만났는데 본능적인 몸의 반응. 알레르기가 나타난 것은 이 사랑을 발견하게 되는 과정의 시작이다. 그래서 흥미롭고, 그 알레르기의 실마리를 찾음과 동시에 입양아이지만, 생모를 가슴으로 품을 줄 아는 이든과 행복을 꿈꾸게 된다.

"휘현 씨의 경우에 인간의 정서적 단어 그러니까 사람의 감정을 불러일으키는 신뢰, 가족, 믿음, 사랑 같은 단어에 방어기제를 갖고 있습니다. 대부분의 사람은 본인이 느끼는 불편한 감정들을 해결하는 방식으로 타인에게 퍼붓거나, 아니면 속으로 삭이게 되는데 휘현 씨의 경우는 후자랍니다. 이럴 경우에 몸에서 비명을 지르는 수준에 다다르게 되고 이것이 최근 쇼크로 온 것 같습니다."(209쪽)

이 책에서 가장 가슴 따뜻한 순간은 이든의 마음을 드러낸 말이었다. 어린아이가 아무도 알지 못하는 낯선 공간에서 살아감에도 자기를 낳아준 생모를 원망하지 않을 수 있다는 것은 이든이 아름다운 사랑을 시작할 수 있는 사람이라는 것을 잘 말해준다.

"만나면 꼭 이 말을 전해드리고 싶었어요. 음.... 저를 존재하게 해주셔서 감사합니다. 입양아라는 용기 있는 선택을 해 주신 것도 감사해요. 그것도 저를 사랑했기에 내린 어려운 결정이라고 믿어요. 저는."(292쪽)

사랑을 무엇일까. 내 사랑이 더 이상 현재에는 힘이 없음을. 지금 내 사랑은 다른 누군가를 향하고 있음을 아는 것은 얼마나 쓸쓸한가. 도하의 사랑도 가슴아프다.

"보자기에 꽂힌 하얀 튤립 꽃말은 순결, 추억, 실연 그리고 새로운 시작이래. 네 말대로 우리는 너무 서로에게 좋은 모습만 보여주느라 힘들었던 것 같아. 내 상처를 나도 어쩌지 못했고, 그러다 보니 그런 걸 끄집어 보여줄 용기도 없었던 것고, 그래도 너와 함께했던 모든 순간이 감사하고 나한테는 평생 잊지 못할 기억으로 남을 거야."(315쪽)

알레르기 임상실험은 이든과 휘현의 사랑의 기록이 된다. 각자의 삶에서 치열하게 사랑을 이루어낸다.

상처를 극복해나가며, 행복을 찾아가는 세남녀. 그들의 성장이야기이자 다시 시작된 사랑이야기. 초록이 가득한 날들속에서 단숨에 읽어갈 수 있는 힘이 아닐까.

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

#러브알러지 #팩토리나인 #박한솔 #장편소설 #북스타그램 #도서협찬 #로맨스소설 #로맨스 #힐링글 #쌤앤파커스

초등 문해력 향상에 좋아요

초등 문해력 독해가 힘이다 비문학편 5단계 A - 5~6학년 ㅣ 초등 독해가 힘이다 비문학편
천재교육(참고서) 편집부 지음 / 천재교육 / 2022년 12월

문해력 문해력 하는데
안타깝게도 아이들에게
자꾸 영어,수학 공부만 강조하게 되요.

하지만 국어 문해력 실력도 놓칠 수 없는 법.
특히 비문학의 문해력은 굉장히 중요하다고 합니다.
아이들이 소설 등 문학류는 많이 접해도 비문학은 잘 안 보게 되니까요.

그래서 관심을 가지고 선택하게 된 비문학 초등독해집
<초등 독해력 독해가 힘이다>

아이들과 함께 시작해봅니다.

초등5학년이니 지문도 상당히 길어서
함께 번갈아가며 읽으며 긴장감을 늦추지 않도록 했어요.

첫번째 선거관리위원회.
정말 선거관리위원회의 역할과 기능에 대해
핵심적인 내용이었어요.
아이들은 밑줄을 치며 나름 열심히 읽었어요.

지문을 읽은 뒤 단어의 의미, 내용 구조화, 독해지문 완벽 이해, 관련 역사등
문제를 통한 확인이 정말 잘 나와 있었답니다.
꼼꼼하게 문해력 실력을 키우는데 많은 도움이 될 듯 했어요.

다소 생소한 단어들에
쉽지 않았는지
오답도 속출하지만
문제를 통해
문장의 의미와 핵심을 파악하는데 부족함이 없었어요.

아이들과 꾸준히 해나간다면
시사, 역사, 과학 등 지식도 겸비하고
전달하고자 하는 핵심도 잘 파악할 수 있을 듯 해요~~

적절한 삽화와
관련 동영상으로
아이들의 관심을 끌 수 있도록 한 점도
칭찬해주고 싶어요.



#초등독해문제집 #문해력독해가힘이다 #초등국어 #천재교육 #비문학

수학실력올리고 개념 확실히 다지고~

수학리더 응용·심화 초등 수학 4-2 (2024년용) - 상위권 도약을 위한 응용심화서 ㅣ 초등 수학리더 (2024년)
최용준.해법수학연구회 지음 / 천재교육 / 2022년 4월

아이들과 수학 2학기 공부를 시작해봅니다.

아직 아이들이 학교에서 배운 내용은 아니었지만,

분수 연산을 해둔 덕분에 아이와 크게 어렵지 않게

시작할 수 있었어요.

<수학리더>에서 마음에 들었던 것은 

개념정리가 아주 잘 되어있다는 것이었어요.

아이들이 개념정리만 잘해도 

다양한 문제 앞에서 당황하지 않을 수 있기 때문입니다.

수학관련 책에서도 개념이 제대로 잡히지 않는

그저 문제풀이만 하는 수학공부는 아무 의미도 없다고 하니 이 개념정리가 정말 유용할 듯 합니다. 

더욱이 심화문제집이지만, 기본유형을 공부하고 

조금씩 단계를 높여 공부할 수 있도록 해두어

따라 기초나 기본 문제집을 사지 않아도 될 정도였어요.

분수파트에서 교과서 핵심노트를 조금 자세히 들여다보면.

개념1. 분모가 같은 진분수의 이해

개념2. 분모가 같은 진부수의 뺄셈.

개념3. 분모가 같은 대분수의 덧셈

개념4. 분모가 가튼 대분수의 뺄셈1

개념5. 자연수 - 분수

개념6. 분모가 같은 대분의수의 뺄셈2 등 

기본 개념과 예제설명으로 아이들이

잘 정리할 수 있도록 도와주고 있어요.

아이가 힘들어하면, 

엄마가 옆에서 같이 읽어주며 개념정리를 함께 해 줄 수 있어요. 

분수를 풀어보니 아직 1의 개념을 아직 혼돈하기는 하더라구요. 전체에서 1/5를 뺐다고 하면, 전체가 뭐냐고 묻더라구요. 이 개념만 잘 잡을 수 있도록 도와준다면

분수의 뺄셈은 정복되지 않을까 싶어요.

분수에 이어 삼각형 문제도 조금 풀어보았어요. 

핵심노트를 보며 개념정리를 함께 해주며 문제를 풀도록 했어요. 

정삼각형이 세변이 같다는 건, 이해하면서도 세각이 같다는 건 깊이 이해하지는 못하더라고요. 

왜 정삼각형의 세각이 60도인지, 삼각형의 세각의 합은 180도에서 비롯되었다고 하니 아하! 소리가 나옵니다.

엄마들 마음같이 쏙쏙 개념을 흡수해주면 좋겠지만,

문제풀이가 잘 안되는 유형은 개념을 완전히 받아들일 수 있도록 해줘야 할 것 같아요.

4학년2학기 수학은 고학년으로 가기 위한 마지막 수학이니 아이와 함께 <수학리더>를 통해 수학공부를 더 열심히 공부해보려고 합니다. 

#수학리더 #심화응용 #초등수학문제집 #천재교육 #응용심화서 #수학심화서 #리더공부비법 #상위권으로도약 #학원에서검증된문제집 

초등국어공부, 우등생 해법 국어로 합니다.

우등생 해법 국어 4-2 (2022년) - 어떤 교과서를 쓰더라도 언제나 ㅣ 우등생 해법 시리즈 (2022년)
천재교육(참고서) 편집부 지음 / 천재교육 / 2022년 6월

영어, 수학 위주의 공부속에서도 국어공부의 중요성을 느껴도 많이 할 수 없는 것이 현실인데요.

고학년이 되어가면서 국어의 중요성도 커지고 있습니다. 국어과목은 문해력을 위해서도 중요하지만 글쓰기를 하기 위해서도 체계적으로 공부해야 할 것 같아요.

<우등생 해법 국어>은 교과서 개념의 핵심을 짚어보고 문제를 통해 다시 한번 교과서 내용을 정리할 수 있어요. 복잡하고 빼곡한 설명이 있다고 해서 공부를 잘 하게 되는 건 아닌 거 같아요. 무엇이 중요한지 핵심을 짚어주고 차근 차근 공부할 수 있도록 해줍니다. 

특히 핵심강의를 동영상으로 볼 수 있고,  개념 웹툰을 통해서도 흥미롭게 단원 공부를 할 수 있도록 도와줘요. 

무엇보다 QR로 학습스케쥴을 편리하게 관리할 수 있도록 도와주니, 아이들이 스스로 자신의 공부를 하도록 맡겨도 좋을 것 같아요.

아이와 함께 4학년 2학기 공부를 시작해봅니다.

같이 개념을 읽고 밑줄 쳐진 핵심단어들을 꼭꼭 짚어줍니다.

아이에게 문제를 풀게 하니, 아이가 무엇을 놓치고 있는지 알게 됩니다.

서술형, 논술형 문제에서는 간단하게 이유만 쓰는 것이 아니라,

간결하게라도 한 문장이 되도록 할 수 있도록 알려주었어요. 

아이들이 잘 하는 실수 중의 하나는 '이름'을 쓰라고 했는데,

이유를 썼더라구요. 묻는 질문의 핵심의 놓치지 않도록 다시 한 번 일러주었어요. 

<우등생 해법 국어>를 통해 아이들이 교과서를 완전히 흡수 할 수 있을 것 같아요. 또한 단원평가문제를 통해 한단원 정리도 깔끔히 할 수 있어

아이들의 국어공부에 많은 도움이 될 거 같아요.

4학년 2학기 국어도 <우등생 해법 국어>를 통해 아이들이 한 단계

국어실력을 쌓을 수 있을 것 같아요. 

풍부한 동영상 강의!

쉽고 편한 학습 스케줄링!

온라인 성적 피드백!

모든 것이 가능한 <우등생 해법 국어>를 추천합니다.

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