지구가 멸망하면 어쩌죠?

지구가 멸망하면 어쩌죠? - 기후 불안감을 극복하는 10가지 생각 ㅣ 슬기로운 사회생활 6
아누슈카 그로스 지음, 로리안 보헤미에 그림, 김아영 옮김, 기후변화청년단체GEYK 감수 / 파란자전거 / 2024년 1월

지구 이대로 괜찮을까요?

기후 불안감이란 것에

대해서 알게 되었어요

기후 불안감은 기후변화가 현재 그리고

미래 환경에 미칠 나쁜 영향에 대해 매우 심각하게 걱정하는 감정이라고 해요

그러나 이 세계에서 실제로 벌어지고 있다는 점에서 불안장애와는 다르다고 합니다

저도 사실 기후 변화에 대해서 막연하게 걱정을 많이 하는 편인데요

이게 불안장애가 아닌 너무나 당연한 감정이라는 사실에 대해 알고 나니 후련 한 느낌마저 들더라고요~

나이가 적든 많든 부자든 가난하든 도시에 살든 농촌에 살든 누구나 느낄 수 있다고 해요~

책을 읽고 이제껏 제가 지나치게 걱정한 게 아닌 정상이라는 것을 알게 되었네요~

 

기후 불안감에 대해 정신적신호와 신체적 신호를 알기 쉽게 설명해 줍니다

감정 들여다보기를 통해서 어떤 감정이든 느껴도 괜찮다는 사실을 알기 되었어요

이런 감정들이 무언가 잘못된 것을 깨닫게 해주고

기후 위기에 대해 더욱 깊은 고민을 하게 만들어 주는

감정 같아요~

그래야 우리가 지구를 더욱 소중히 지키려고 노력할 테니까요!

기후 불안감을 가라앉히는 마음 챙김 수행법도

너무 좋은 방법이네요~ 아이들과 차근차근 따라 해보면 좋을 것 같아요

 

긍정적인 사고방식은 긍정적인 효과를 나타낸다고 해요~

지구를 지키려고 할 때마다 저의 마음속에서도 이런 게

다 무슨 소용이지라고 할 때가 있지요

부정적인 생각이 들 때 긍정적인 생각을 갖고

작안 실천 하나라도 지구에 도움 된다고 긍정적으로

생각하는 연습을 해야겠다 깨달았어요~

지구를 지키기 위한 작은 행동이 어마한 변화를 일으킬 수

있다는 걸 우리 아이들도 느끼고 배웠어요!!

내가 할 수 있는 친환경 활동을 찾고 아이들과

하나씩 실천 해나가야겠어요!

지구를 지키는

방법뿐만이 아니라 내적으로 강해지는 힘을 배워가는 계기가 되었어요~!!

생각을 행동으로 바꾸는 20가지 실천법을 읽고

나 자신을 챙기고 지구를 지키는 아이들로

자라길 바라봅니다

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]