우리 가족을 위한 비폭력대화 수업

우리 가족을 위한 비폭력대화 수업 - 아이는 사춘기, 부모는 성장기
이윤정 지음 / 그래도봄 / 2023년 6월

우리 가족을 위한 비폭력대화 수업

이윤정지음

국내 최초 비폭력대화 국제 공인 트레이너

한국 비폭력대화 교육원 전 대표

한국형 부모 프로그램 ‘기린 부모학교’ 개발 및 운영

부모교육 및 비폭력대화 강의 5,000회 이상

오늘은 우리 가족을 위한 비폭력대화 수업을 읽어보았다. 초6, 초4 아들과 딸이 사춘기가

일찍 와서 꼭 책을 읽어보고 도움을 받고 싶었다

우리가 일상에서 매일 만날 수 있는 생생하고 실감 나는

대화들을 통해 어떻게 하면 비폭력 대화로

아이와 잘 풀어갈 수 있을지 확실하게 알게 되는 시간이었답니다!

차례보기의 구성을 보실까요?

도대체 사춘기 아이들은 왜 부모를 힘들게 하는 걸까?라고 질문을 한다

나도 이런 시기가 있었을까 하며 왜 우리 아이들은 나를 힘들게 하지~라고

많이 궁금해했었다.

그 이유는 사춘기 아이들의 뇌는 어른들과 다르다고 말한다.

많이 들어보신 전두엽이 아직 미완성인 것이다.

만들어지는 과정이라고 말한다

격렬하게 재 창조의 기회를 갖고 발달하는 시기라고 합니다

이 얼마나 대단한 시기인 것인가.

뇌 창조의 시가라 부모의 역할이 매우 중요하다고 말한다

흔히 뇌의 미완성이라 그래라고 저도 생각은 마니 해봤지만

뇌가 창조되고 만들어지는 과정이라고 생각하니

이 시기가 매우 중요한 시기인 것 같다고 느꼈다

내 아들의 짜증 내고 씩씩거리고 툴툴거린다고,

비난할 게 아니라 아이의 소중한 뇌가 창조되는 시기인 것이다

그와 더불어 부모도 만들어져 가는 단계 인것이다.

저자의 비폭력 대화법은"폭력의 반대말"

이 아닌 간디와 알베르트 슈바이처의 삶에 대한 경외함에

이르기까지 확장된다고 말한다

내 안의 폭력이 가라앉으면 연민을 품고

가슴으로 연결되는 대화가 가능해진다고 말해요

가슴으로 연결되는 대화법이라 정말 궁금해서 쭉쭉 읽어나갔다.

"우리 엄마는 변할 수 있을까"?부분을 읽으면서

과연"나는 변할 수 있을까?"라고 되물었다.

아픈 내면을 치유해 주는 대화법은 자녀가 원하는 방법으로

그들이 원하는 사랑과 지원을 주는 것이 중요하다고 말한다

사춘기에 감정을 표현하는 방법과 화를 다루는 방법을

배우고 익힘으로 성숙하게 자신을 돌아보며 성장한다고 해요

정말 자녀의 사춘기는 부모도 같이 성장하는 시기가 맞는 것 같아요!!

구체적인 사례와 대화법을 통해서 비폭력대화법의 목적과 모델을 잘 이야기해 주고 있다

삼 남매 엄마의 실감 나는 일상의 해프닝을 하나하나 대화법을

통해서 어떤 부분이 잘못되었는지 깨달을 수 있었다.

특히나 " 야 너 말 다 했어!"라는 정말 나도 자주 사용하는 말들이었다.

아들내미가 축구하다 늦게 오면

나도 잔소리를 퍼붓고 숙제하라고 공부하라고 잔소리했었기 때문이다

그때마다 우리 아들도 툴툴대며

엄마가 공부해 봐라고 짜증 섞인 말로 대답하면

나도 짜증스럽게 "누굴 닮아 이러나"라며

비폭력의 대화들을 사용했었다(ㅜㅜ)

이제 나의 대화법도 변화가 시급한 거 같다

또한 엄마의 관점과 아이의 관점을 나누어서 대화를 읽어보니,

서로의 각자의 입장이 충분히 이해되고

어떤 부분이 폭력적인 대화인 지도 알 수 있었다.

아이의 시점과 엄마의 시점으로 나누어서

스토리를 하나하나 이야기해 주어서 서로의 입장을 충분히

알 수 있었다.

또한 솔루션도 제시해 주고 있어요.

비폭력대화를 하기 위한 방법을 명쾌하게 제시해 줍니다

(p. 40) 관찰, 느낌, 욕구, 부탁을 토대로 대화하는 방법은 정말 나에게 꼭 필요한 방법이다

이 관찰, 느낌, 욕구, 부탁 네 가지를 꼭 기억하기실 바랍니다

그동안 아들에게 퍼부었던 잔소리들을 위에

네 가지 핵심요소에 비추어서 대화해 봐야겠다!

그러면 좀 더 아이들을 이해할 수 있지 않을까 싶은데요~!

아이의 욕구와 내면의 심리를 잘 이해하고 연민을 갖는다면

평화로운 대화를 배울 수 있지 않을까 생각합니다

"자녀들은 부모에게 선물입니다. 그들은 항상 부모에게 무언가를 준비다.

자녀 역시 주는 사람이라는 것, 그들 역시 부모의 삶에 기여하는 바가 있음을

기억하기 바랍니다" (p. 310)

이 책은 세 아이의 엄마가 아이를 키우면서 겪는 수많은 갈등과

문제들을 비폭력대화법을 적용하면서 극복해

나가는 형식을 구성되어서 구체적인 도움받기에 너무 좋았어요!

뒷부분 부록에는 사춘기를 이해해요도 포함되어 있어요

사춘기 아이들을 키우면 누구나 어렵고 힘들지요,

비폭력대화법 수업을 통해서 아이와 진정 어린 마음의 대화를 하시고

엄마도 마음을 다잡는 시간을 가져보세요!

"출판사로부터 도서 협찬을 받고 본인의 주관적 견해에 의해 작성하였슴"

#우리가족을위한비폭력대화수업#우아페#우리아이책카페