[100자평] 미루지 않는 뇌

미루지 않는 뇌 - 해야 할 일을 미루는 이들을 위한 뇌과학자의 처방전
스가와라 미치히토 지음, 김동희 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2026년 5월

미루는 습관을 고치기 위해 필요한 건 나를 몰아붙이는 일이 아니라, 내 뇌가 움직일 수밖에 없는 구조를 만드는 일이라는 걸 알려주는 책!