마음이 단단한 아이로 자라게 하는 말

불안의 시간을 건너는 너를 지키는 말 - 마음이 단단한 아이로 자라게 하는 43가지 부모의 대화 습관
스즈키 하야토 지음, 이선주 옮김 / 퍼스트페이지 / 2026년 2월

*출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성된 리뷰입니다.

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<불안의 시간을 건너는 너를 지키는 말>은 불안을 건너는 힘을 길러주는 부모의 대화 습관 43가지를 담은 책이다.

실제 사례를 중심으로, 아이가 흔히 보이는 회피,위축,질투,비교심리 같은 장면들을 짚어주고 그 순간 부모가 어떤 말을 건네야 하는지를 구체적으로 알려준다.

처음 목차를 보자마자 몇몇 항목들은 바로 펼쳐보고 싶었다.

'시도도 안 해보고 어렵다, 못하겠다 하는 아이', '실패가 두려워 도전하지 못하는 아이', '잘하는 친구를 보며 기가 죽는 아이'

우리 아이들이 생각났다.

그중에서도 가장 먼저 나온 사례.

시도도 안 해보고 “어려워”, “못하겠어”라고 말하는 아이에게 어떤 말을 해야 하는지에 대한 부분이었다.

우리 딸은 시작하기까지 시간이 걸리는 타입이다.

스스로 잘 못할 것 같다고 판단하면 시도조차 하지 않는다.

나는 성격이 빠른 편이라 일단 해보라며 다그치기부터 했다. 결과를 보기도 전에, 왜 안 하냐고 묻기 바빴다.

책에서는 결과가 아니라 ‘시도한 그 자체’를 인정하라고 말한다.

속도도 아이의 일부이니 존중하라고 한다. 읽으면서 조금 부끄러웠다.

나는 아이의 속도를 이해하려 하기보다 내 속도에 맞추려 했던 것 같다.

기다려주기. 인정해주기.

말로는 쉬운데, 실제로는 매번 놓치는 부분이다.

그래서 이 문장을 다시 마음에 새겼다.

쌍둥이라 어쩔 수 없었던 부분, 서로를 끊임없이 비교하고, 질투하고, 경쟁하는 아이들에게 어떤 말을 해줄 것인가에 대한 장면들이다.

"어제의 너와 비교해보자.”, “지금의 너는 분명 자라고 있어.”

아직은 아이들에게 조금 어렵게 들릴 수도 있다.

그래도 계속 들려주고 싶은 말이다.

이 책은 사례 중심으로 쓰여 있어 읽는 내내 내 아이들을 떠올리게 된다.

“이럴 땐 이렇게 말해볼까.”, “다음엔 조금 다르게 반응해봐야지.”

읽으며 미리 연습해보는 느낌이었다.

아마 아이들이 초등학생이 되면, 이 책을 곁에 두고 자주 펼쳐보게 될 것 같다.

지침들을 그냥 읽고 지나치기보다, 몸에 익혀두고 싶다.

말은 순간에 튀어나오니까.

마지막에 저자가 던진 한 문장은 마음에 남았다.

아이의 말투, 행동, 스트레스를 다루는 방식은 부모에게서 배웠을 가능성이 크다는 이야기.

결국 아이를 바꾸고 싶다면, 먼저 나를 점검해야 한다는 말이었다.

뼈를 때리지만 피할 수 없는 말이다.

오늘도 내 태도를 돌아본다.

아이를 이해하려는 말인지, 내 조급함을 드러내는 말인지.

아이의 불안을 줄여주고 싶은 부모라면,

그 순간 어떤 말을 건네야 할지 고민하는 부모라면 읽어보길 권하고 싶은 책이다.

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