생각만 바꿔도 인생이 바뀐다

생각만 바꿔도 인생이 바뀐다 ㅣ 인생 시리즈 2
김태환 지음 / 새벽녘 / 2026년 5월

좋은 습관과 긍정적인 마인드로 살아가고 싶었고, 내가 가진 좋은 에너지를 주변에도 나누고 싶은 마음에 《생각만 바꿔도 인생이 바뀐다》를 펼쳐 들었다.

책을 펼치자마자 사막을 걷는 아버지와 아들의 이야기에 큰 공감을 했다. 특히 "생각의 차이로 삶이 바뀔 수도 있다"는 문구는 내 마음에 깊이 와닿았다.

별것 아닌 것처럼 보이지만, 나를 무너뜨리는 생각과 말, 표현들 대신 나를 성장시키는 긍정적인 생각을 과감히 받아들이기로 했다. 마흔 중반의 나이지만 새롭게 태어난다는 마음으로 책장을 넘겨 나갔다.

살아온 환경 때문이었을까, 아니면 원래부터 부정적인 성향이었던 걸까. 돌이켜보면 내가 얼마나 부정적인 생각을 하며 살아왔는지조차 의식하지 못했던 것 같다. 사회생활을 하며 다양한 사람들을 만나면서 비로소 나와 다른 사람들의 생각과 태도 차이를 느끼게 되었다. 그래서 나름대로 많은 노력을 했지만, 한편으로는 긍정적인 삶이란 여유가 있는 사람들만 가능한 것이라고 생각했던 것 같다.

하지만 이 책을 읽으며 생각이 달라졌다. 기존의 부정적인 생각들을 하나씩 비워내고 그 자리를 긍정적인 사고로 채우기 시작하니 사람들을 바라보는 시선도 달라졌다. 말 한마디에 쉽게 상처받던 내가 이제는 "그렇게 생각할 수도 있지" 하며 넘길 수 있게 되었고, 불편한 말에도 "왜 저래?"라고 반응하기보다 웃으며 받아칠 여유가 생겼다.

그 변화는 결국 나 자신을 지켜주는 힘이 되었다. 환경을 탓하기 전에 내 마음을 먼저 들여다보게 되었고, 삶을 바라보는 관점도 조금씩 바뀌었다.

이 책은 하루 10분씩 꾸준히 읽으며 마음의 근육을 키우기에 참 좋은 책이다.

"30일 동안 따라가다 보면 생각이 바뀌고, 생각이 바뀌면 기분이 달라지고, 기분이 달라지면 선택이 달라질 것이다. 그리고 그 선택들이 쌓여 당신의 인생은 전혀 다른 방향으로 흘러갈 것이다."

오늘보다 더 나은 내일을 살아가고 싶은 사람들에게 꼭 추천하고 싶은 책이다.

<이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.>

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