부모감정 솔루션 ˝내 아이가 최고 밉상일 때 최상의 부모가 되는 법˝

[전자책] 내 아이가 최고 밉상일 때 최상의 부모가 되는 법 - 자책하지 않고 후회하지 않는 부모 감정 솔루션
킴 존 페인 지음, 조은경 옮김 / 불광출판사 / 2021년 11월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

"부모가 화만 내지 않아도 아이는 스스로 잘 자란다"

아이가 한명인데도 나는 내 욕심에 아이에게 화를 낸적도 많고(반성 ㅠㅠ)

나도 엄마가 처음인지라 모든게 서툰 내 자신에게도 화를 낸적이 많다.

그랬다. 내 어렸을때 우리집 모습이 그랬다. 

다정함보다는 엄격한 분위기 속 우리부모님의 모습에서 나는 항상 숨쉬기 힘들었었고, 

내 가정을 이루면 난 절대 닮지말아야지 다짐했었는데

지금 내가.. 우리부모님처럼 똑같이 하고 있었다.

후회하고나면 다정해지려 노력하고 미안하다고 사과하지만

또다시 집안분위기를 겨울왕국으로 만들곤 했던 나.. 

그런 내게 이 책은 육아지침서가 아닌 내감정을 컨트롤해주는 지침서였다.

"아이가 우리에게 그렇게 (자주 화를 내는) 행동하는 이유는 우리가 가장 믿을 수 있는 사람이기 때문이다"

아이들의 까다롭고 어려운 행동 역시 일종의 소통 방식이다. 주의 깊게 듣고 섬세하게 반응을 조정하는게 부모인 우리가 해야 할 일이다.

사춘기를 겪은 나였지만

사춘기를 겪을 나의 딸을 대할 때 나는 잘 할 수 있을까? 라는 의문을 가져본적이 있는데

대답은 "NO"였다. 

자신이 없었다. 

그런 내게 이 말은 큰 위안이 되어주었다.

반항역시 나를 믿고 사랑하기에 그렇게 행동하는 거였구나 라고 깨닫게되니 한결 두려움이 덜 했다. 

짜증나고 답답해하는 아이가 고약한 말을 하는 것 역시 반항하려는게 아니고 나를 믿지 못했었구나. 그리고 다시 안정감을 얻으려는 의도에서 그렇게 행동였구나..

그러니 그런 행동을 하거든 내 딸을 꼭 이해해주고 내 자신을 돌이켜봐야겠다.

그리고 "지금 네가 힘들다는 건 알지만 그런 말은 너무 심하구나" 라는 멘트도 잊지 말아야겠다. 

아이는 감정을 추스릴 수 있게 시간을 주고, 우리가 항상 옆에 있으며 안전하다는 것을 따뜻한 말로 전해줘야겠다고 다짐하게 되었다. 

아이는 일부러 반항하는 게 아니라 자주 길을 잃을 뿐이라는 사실을 진정으로 이해하고 받아들이면, 우리는 통찰력을 갖추고 연민을 담은 탄탄한 기반 위에 서서 최고의 모습으로 아이와 소통할 수 있다.

좋았어. 자신감 생겼어.

사춘기? 무섭지않아.. 드러와드러와~~얼마든지 받아주마. ^^

모든 페이지가 명언들이 가득했지만

그중에서도 <평온을 비는 기도>를 읽고 너무너무 좋았고 위로가 되었다.

신이여, 저에게 바꿀 수 없는 것을 받아들이는 평온과

바꿀 수 있는 것을 바꾸는 용기와

둘의 차이를 알 수 있는 지혜를 주소서.

한 번에 하루를 살아가고

한 번에 한 순간을 즐기며

고난을 평화로 이어지는 길로 받아들이게 하소서.

이 기도를 매일 되새기면 나와 우리딸, 아니 우리가족은 평화로울 것이다. 

정말이지 그깟 갱년기와 사춘기가 두렵지 않구나~

내가 더 잘하고 여유를 갖도록 나의 감정상태를 꾸준히 체크해보련다. 

아이를 키우면서 힘든 고비들도 있고 한계에 다다를 때 상처가 되는 말보다

여기 수록된 명언들을 읽으면 마음을 다스릴 수 있을 것 같다.

그리고 아이에 대한 연민과 마음챙김을 통해 나의 감정을 건강하게 만드는 방법들이 있으니 지금 내가 흔들리거나 아픔이 있다면 이 책을 꼭 한번 읽어보라고 권하고싶다. 

당장은 아니더라도 조금씩 위안이 되며 어제보다 나은 내가 되리라는 것을 알려주고 싶다.