이것저것 내 일을 한다고, 아이의 밥을 신경 쓰지 못했던 것 같다. 그러는 와중에 알게 된 유아식 책이다. <한 그릇 냠냠 유아식> 책의 표지부터 기분 좋음이 느껴진다. 밥그릇을 들고 흐뭇하게 웃고 있는 아이의 표정이 보인다.
자신의 아이를 먹인 레시피를 공유하였고, 이렇게 공유했던 레시피들이 책으로 출판된 이야기가 프롤로그에 적혀있다. 온 가족이 함께 먹을 수 있는 유아식을 만들어 아이뿐 아니라 엄마, 아빠도 건강한 음식을 챙겨 먹었다는 이야기가 인상적이었다. 유아식이라고 꼭 아이를 위해서만 따로 하는 것이 아니라는 것을 이야기해 주며 유아식에 대한 부담을 내려놓으라는 말이 담겨 있는 프롤로그였다.
계량 법, 추천 양념, 유아식 꿀팁 등 요리를 시작하기 전 알아야 할 기본적인 내용이 제시되어 있다. 그리고 6개의 파트로 레시피를 제시하였다. 덮밥과 볶음밥, 주먹밥과 김밥, 매일 반찬, 국과 탕, 특식, 빵과 케이크로 구성되어 있다. 이렇게 분류되어 있기에 만들고 싶은 요리의 파트를 찾아 원하는 메뉴를 요리하기 용이하겠다.
왼쪽 면에는 사진이 제시되어 있고, 오른쪽 면에 재료와 요리 과정이 제시되어 있다. 유아가 먹을만한 작고 예쁜 그릇에 보기 좋게 세팅되어 있어서 이 책이 도착하자 아이가 책을 넘기면서 어떤 요리가 먹고 싶은지 이야기하였다. 아이와 책을 보면서 메뉴를 정해도 좋겠다. 레시피가 복잡하지 않고 간단하고 보기 좋게 제시된 점이 특히 마음에 들었다.
오늘부터 이 책에 담긴 다양한 요리를 도전해 봐야겠다. 아이뿐 아니라 우리 가족 모두 건강한 요리를 만들어 먹으며 건강하기 위해서!
* 이 책은 출판사로부터 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성하였음