최소한의 1억 습관

최소한의 1억 습관 - 저축부터 주식·ETF·ISA·금테크까지 쌈짓돈도 1억으로 불리는 부자 루틴
김나연(요니나) 지음 / 매일경제신문사 / 2026년 4월

북유럽과 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 개인적으로 작성한 내용입니다.

요즘 재테크 관련 책은 넘쳐나지만, 대부분은 정보가 많거나 혹은 지나치게 단순한 경우가 많다. ‘최소한의 1억 습관’은 그 중간 지점에서 균형을 잡으려는 시도가 돋보이는 책이다. 이 책은 투자 기술을 깊이 파고드는 대신, 돈을 다루는 ‘기본 습관’을 구조적으로 설계하는 데 초점을 둔다. 특히 재테크를 이벤트가 아닌 일상의 루틴으로 바라보게 만든다는 점에서 초보자에게 실질적인 방향성을 제공한다. 경제와 관련하여 전문적인 내용이 부담스럽거나 겉핥기식의 내용이 실망스러운 독자에게 아주 적합할 것이다.

책의 구성은 매우 실용적이다. 소비를 통제하는 단계에서 시작해, 통장 쪼개기와 저축 전략으로 종잣돈을 만들고, 이후 ETF, 공모주, 연금계좌, 금 투자 등으로 확장되는 흐름을 갖는다. 단순히 “투자해야 한다”는 메시지에 그치지 않고, 어떤 순서로 접근해야 하는지를 단계적으로 안내한다는 점이 장점이다. 특히 IRP, ISA, 연금저축펀드와 같은 금융 상품을 구체적으로 설명하면서도 지나치게 어려운 용어를 사용하지 않아, 입문자가 부담 없이 이해할 수 있다.

또한 이 책의 핵심은 ‘지속 가능성’이다. 많은 투자서가 수익률이나 종목 선정에 집중하는 반면, 이 책은 “이걸 몇 년 동안 계속할 수 있는가”라는 질문을 중심에 둔다. 월급이 들어오면 자동으로 투자되는 구조, 분산 투자, 장기 보유 같은 전략을 반복 가능한 습관으로 묶어 제시한다. 이는 단기간 성과보다 장기적인 자산 형성을 목표로 하는 독자에게 적합한 접근이다.

다만 한계도 분명하다. 금리, 환율, 글로벌 시장 흐름과 같은 거시적 요소에 대한 설명은 비교적 부족한 편이다. 특히 최근처럼 시장 변동성이 큰 시기에는 이러한 요소들이 투자 결과에 큰 영향을 미치기 때문에, 해당 부분이 보완되었다면 더 입체적인 책이 되었을 것이다. 또한 ETF나 해외 주식에 대한 구체적인 비교와 선택 기준이 조금 더 상세했다면 실전 적용성이 더욱 높아졌을 것으로 보인다.

그럼에도 불구하고 ‘최소한의 1억 습관’은 재테크를 처음 시작하거나, 기존의 복잡한 투자 방식을 정리하고 싶은 사람에게 매우 적합한 입문서다. 방향을 잡아주고, 실천 가능한 구조를 제시한다는 점에서 충분한 가치가 있다. 이 책은 끝이 아니라 시작점이며, 이후 더 깊은 공부로 이어질 수 있는 기반을 만들어주는 역할을 한다.

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고전 격차

고전 격차 - 미래를 보는 인문 고전 99선
장은조 지음 / 아이콤마(주) / 2026년 3월

북유럽과 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 개인적으로 작성한 내용입니다.

‘고전 격차’는 단순한 고전 요약서가 아니다. 이 책의 가장 큰 특징은 고전을 ‘지식’이 아니라 ‘질문’의 형태로 다시 배열했다는 점이다. 『우파니샤드』, 『논어』, 『도덕경』 같은 동양 고전부터 플라톤, 칸트, 니체, 셰익스피어, 톨스토이에 이르기까지 방대한 텍스트를 단순히 정리하는 데 그치지 않고, “나는 누구인가”, “어떻게 살아야 하는가”와 같은 근본적인 질문을 중심으로 재구성하고 있다. 이 과정에서 고전은 과거의 기록이 아니라 현재를 해석하는 도구로 다시 살아나게 된다. 이것이 ‘고전 격차’의 장점이라고 할 수 있다.

특히 이 책은 고전을 9개의 주제로 나누어 체계적으로 접근할 수 있도록 돕는다. ‘좋은 삶’, ‘권력과 사회’, ‘자본과 역사’, ‘문학과 인간’, ‘과학과 인식’ 등 다양한 영역을 아우르면서도 각 장마다 핵심 질문을 던지고, 그에 대한 여러 고전의 시각을 비교하며 제시한다. 이러한 구성은 독자가 특정 책을 깊이 읽지 않더라도, 서로 다른 사유 체계를 연결하며 사고를 확장할 수 있게 만든다.

또 하나 주목할 점은 ‘고전 격차’라는 제목이 의미하는 바다. 저자는 단순히 많이 읽는 사람과 적게 읽는 사람의 차이를 말하는 것이 아니라, ‘사유의 깊이’에서 발생하는 격차를 강조한다. 즉, 고전을 읽는다는 것은 정보를 쌓는 행위가 아니라, 세상을 바라보는 기준과 해석의 틀을 형성하는 과정이라는 것이다. 이런 점에서 이 책은 독서법에 대한 안내서이자 사고 훈련서의 성격도 동시에 지닌다.

실용적인 측면에서도 이 책은 의미가 있다. ‘하루 10분 고전 읽기’ 가이드와 ‘고전 선택 기준’을 제시함으로써, 막연하게 느껴졌던 고전 읽기를 구체적인 실천으로 연결해준다. 특히 입시를 준비하는 학생부터 자기 성찰이 필요한 성인까지 폭넓은 독자층을 고려한 점이 인상적이다. 고전을 처음 접하는 사람에게는 입문서로, 이미 읽어본 사람에게는 재해석의 틀로 기능할 수 있다.

결론적으로 ‘고전 격차’는 고전을 많이 읽게 만드는 책이 아니라, ‘왜 읽어야 하는지’를 납득시키는 책이다. 단순한 지식 습득을 넘어 사고의 깊이를 확장하고 싶은 독자에게 매우 유용한 안내서라 할 수 있다. 고전을 통해 삶의 방향을 고민하고자 하는 이들에게 하나의 출발점이 되어줄 책이라 생각한다.

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100년 쓰는 완벽 허리

100년 쓰는 완벽 허리 - 척추 전문의가 만든 기적의 재활법
이대영 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2026년 3월

북유럽과 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 개인적으로 작성한 내용입니다.

‘100년 쓰는 완벽 허리’는 단순한 통증 해결서나 운동 가이드가 아니라, 현대인의 고질적인 허리 문제를 전혀 다른 시선에서 재해석하는 책이다. 기존의 건강서들이 ‘어떤 운동을 해야 하는가’에 집중했다면, 이 책은 ‘왜 그런 통증이 반복되는가’라는 근본적인 질문을 던진다. 그리고 그 답을 단순한 근육의 문제가 아니라, 신체를 구성하는 여러 시스템의 협응 문제로 설명한다는 점에서 차별성이 뚜렷하다.

저자는 허리를 ‘수동 시스템(척추, 인대)’, ‘능동 시스템(근육)’, ‘신경조절 시스템(뇌와 신경)’이라는 세 축으로 나누어 설명한다. 이 세 가지가 균형을 이루어야 건강한 상태가 유지되는데, 현대인의 생활 방식은 이 균형을 지속적으로 무너뜨리고 있다는 것이다. 특히 장시간 앉아 있는 생활, 잘못된 자세, 과도한 긴장 상태 등은 신경조절 시스템을 무너뜨리고, 결국 허리 통증이라는 결과로 이어진다. 이러한 설명은 단순히 운동 부족을 문제로 지적하는 기존 접근보다 훨씬 설득력이 있다.

책에서 가장 핵심적으로 강조하는 개념은 ‘코어 인지(Core Cognition)’이다. 일반적으로 코어 운동이라고 하면 복근이나 허리 근육을 강화하는 것을 떠올리지만, 저자는 그보다 먼저 ‘몸을 인지하는 능력’을 회복해야 한다고 말한다. 즉, 어떤 근육이 어떻게 작동하는지 느끼고 조절하는 능력이 선행되지 않으면 아무리 운동을 해도 효과가 제한적이라는 것이다. 이는 운동을 기술이 아닌 ‘감각’의 문제로 확장시키는 중요한 관점 전환이라 할 수 있다.

또한 이 책은 이론에만 머물지 않고 매우 구체적인 실천 방법을 제시한다. 숨쉬기, 눕기, 앉기, 서기, 걷기 등 일상의 모든 움직임을 ‘허리 수행’이라는 개념으로 재구성하여, 생활 자체를 재활의 과정으로 만들도록 유도한다. 특히 ‘슬로우 워킹’이나 ‘토르소 중심 걷기’는 단순한 운동법이 아니라, 잘못된 움직임 패턴을 교정하는 접근이라는 점에서 의미가 크다.

결론적으로 ‘100년 쓰는 완벽 허리’는 허리 통증을 단순히 제거해야 할 증상이 아니라, 몸의 사용 방식에서 비롯된 결과로 이해하도록 돕는다. 그리고 독자가 스스로 자신의 몸을 인식하고 관리할 수 있도록 안내하는 점에서 매우 실용적이다. 단기적인 통증 완화가 아닌 장기적인 신체 관리와 삶의 질 향상을 원하는 사람들에게 의미 있는 길잡이가 될 수 있는 책이다.

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교과서 속 인물에게 배우는 최소한의 개념 수업

교과서 속 인물에게 배우는 최소한의 개념 수업 - 수행평가에 필요한 사회 핵심 개념 꿰뚫기
박성경 외 지음 / 미디어숲 / 2026년 4월

북유럽과 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 개인적으로 작성한 내용입니다.

미디어숲에서 출간된 '교과서 속 인물에게 배우는 최소한의 개념 수업'은 고등학교 통합사회 과목을 보다 깊이 있게 이해할 수 있도록 돕는 개념 중심 교양서다. 단순한 암기 위주의 학습에서 벗어나, 개념이 만들어진 배경과 사상가의 문제의식을 함께 탐구하도록 구성되어 있다는 점에서 기존 교재들과 차별화된다.

이 책은 지리, 윤리, 일반사회라는 세 영역을 중심으로 총 16명의 사상가를 다룬다. 블라디미르 쾨펜, 루스 글래스와 같은 지리학자부터 노자, 소크라테스, 아리스토텔레스, 임마누엘 칸트, 존 롤스 등 철학자, 그리고 애덤 스미스, 존 메이너드 케인스, 몽테스키외, 한나 아렌트와 같은 사회사상가까지 폭넓은 인물을 아우른다. 이러한 구성은 통합사회라는 과목의 특성을 잘 반영하며, 다양한 개념이 하나의 흐름 속에서 연결될 수 있도록 돕는다.

가장 큰 특징은 ‘인터뷰 형식’의 서술 방식이다. 사상가와 학생이 대화를 나누는 구조를 통해, 독자는 어려운 개념을 보다 친근하게 접할 수 있다. 예를 들어 롤스의 ‘무지의 베일’이나 칸트의 도덕 철학 같은 개념도 일방적인 설명이 아닌 질문과 답변을 통해 자연스럽게 이해된다. 이는 추상적인 이론을 구체적인 상황으로 끌어내리는 데 효과적인 장치로 작용한다.

또한 각 장의 마지막에는 심화 탐구 활동이 포함되어 있어 학습의 확장성을 높인다. 단순히 읽고 이해하는 데서 끝나는 것이 아니라, 수행평가, 탐구 보고서, 토론 활동으로 이어질 수 있도록 설계되어 있어 실제 학교 수업과의 연계성이 높다. 특히 서술형 평가나 논술 대비에 실질적인 도움을 줄 수 있는 구성이 돋보인다.

내용적으로도 ‘왜’라는 질문에 집중한다는 점이 인상적이다. 개념을 단순히 정의하는 것이 아니라, 그것이 어떤 문제를 해결하기 위해 등장했는지, 오늘날에는 어떤 의미를 가지는지를 지속적으로 묻는다. 이를 통해 독자는 지식을 단편적으로 암기하는 것이 아니라, 맥락 속에서 이해하게 된다.

다만 다양한 인물과 개념을 한 권에 담다 보니, 각각의 내용이 깊이 있게 확장되기보다는 개요 중심으로 다뤄지는 부분도 있다. 그러나 이는 입문서로서의 성격을 고려하면 충분히 수용 가능한 수준이며, 오히려 전체적인 흐름을 파악하는 데 도움이 된다.

결과적으로 '교과서 속 인물에게 배우는 최소한의 개념 수업'은 통합사회 학습의 방향을 ‘암기’에서 ‘이해’로 전환시키는 데 적합한 책이다. 교과서의 내용을 보다 입체적으로 바라보고 싶은 학생뿐만 아니라, 사회 현상을 깊이 있게 이해하고자 하는 일반 독자에게도 유용한 교양서라 할 수 있다.

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루틴 리셋

루틴 리셋 - 일과 삶을 내 편으로 만드는 하루 설계법
홍혜진 지음 / 밀크북스 / 2026년 3월

북유럽과 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 개인적으로 작성한 내용입니다.

밀크북스에서 출간된 '루틴 리셋'은 바쁜 일상 속에서 성과와 균형을 동시에 잡고자 하는 사람들을 위한 실천형 자기관리서다. 단순히 ‘열심히 살아라’는 메시지를 반복하는 것이 아니라, 하루의 흐름을 구조화하고 이를 반복 가능한 시스템으로 만드는 데 초점을 맞춘 점이 특징이다. 특히 의지력에 의존하기보다 루틴이라는 구조를 통해 지속 가능한 변화를 만들어야 한다는 관점이 인상적이다.

이 책은 하루를 ‘출근 전–업무 시작 전–업무 중–퇴근 후’로 나누고, 각 구간별로 적용 가능한 구체적인 루틴을 제시한다. 예를 들어 아침에는 단 3분의 스트레칭과 간단한 준비 루틴으로 하루의 흐름을 잡고, 업무 시작 전에는 리스트 작성과 환경 정리를 통해 집중력을 끌어올리는 방식이다. 업무 중에는 시간 블록화, 우선순위 설정, 메모 습관 등을 강조하며, 퇴근 후에는 10분 정리와 복기를 통해 다음 날을 준비하도록 안내한다.

특히 ‘시간 블록화’와 ‘업무 리스트 작성’ 같은 방법은 이미 널리 알려진 생산성 도구이지만, 이 책에서는 이를 일상 속 루틴으로 정착시키는 방법에 초점을 둔다. 단순히 방법을 소개하는 데 그치지 않고, 실제로 지속할 수 있도록 단계별로 안내한다는 점에서 실용성이 높다.

또한 이 책은 루틴이 무너지는 이유를 분석하고, 이를 보완하는 방법도 함께 제시한다. 완벽주의, 과도한 목표 설정, 체력 관리 부족 등이 루틴 실패의 주요 원인으로 지적되며, 이에 대한 현실적인 해결책이 제안된다. 특히 ‘완벽함보다 지속 가능성’이라는 메시지는 많은 독자에게 공감대를 형성할 수 있는 부분이다.

부록으로 제공되는 루틴 자가진단 테스트와 MBTI별 루틴 설계 가이드는 독자가 자신의 성향에 맞는 루틴을 설계할 수 있도록 돕는다. 이는 획일적인 방법이 아닌 개인 맞춤형 접근을 가능하게 한다는 점에서 유용하다.

다만 전반적인 내용이 비교적 기본적인 자기관리 방법을 중심으로 구성되어 있어, 이미 생산성 도구에 익숙한 독자에게는 다소 익숙하게 느껴질 수 있다. 그러나 이를 ‘실제로 실행하게 만드는 구조’라는 점에서 다시 정리해준다는 측면에서는 충분한 가치가 있다.

결과적으로 '루틴 리셋'은 삶을 바꾸는 거창한 방법이 아니라, 작은 반복을 통해 변화를 만들어가는 과정을 안내하는 책이다. 일과 삶의 균형을 유지하면서도 성과를 높이고 싶은 독자에게 현실적인 가이드를 제공한다.

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