하루 5분 아침일기

하루 5분 아침 일기 - 최고의 삶을 만드는 가장 쉬운 습관
인텔리전트 체인지 지음, 정지현 옮김 / 심야책방 / 2017년 11월

** 책과콩나무 서평단 도서 제공 리뷰입니다

나의 아침은 어떻게 시작되고 있는지

제일 먼저 무엇을 손에 쥐는지 문득 궁금해졌다.

하루의 시작을 찬찬히 인지해보니

생각보다 시간을 꽤 낭비하고 있는 듯 했다.

그래서 이대로는 안되겠다 싶었는데

마침 눈에 띄었던 책이 있다.

바로 하루 5분을 투자해 변화를 일으킬 수 있는

아주 궁금해지는 내용을 담은 이 책이다.

이미 해외에서는 유명세를 떨쳤고

베스트셀러로 오래 사랑받고 있는 책이었다.

과연 어떤 내용을 담고 있을까 아주 궁금해졌다.

이 책은 사용설명서를 앞부분에 배치하고

그 뒷부분은 모두 직접 쓰면서 기록하고

아침과 저녁 각각 5분씩 투자하는

실습을 겸할 수 있는 페이지로 이루어져 있었다.

그래서 읽어야 하는 부분은 꽤 적어서

책이라기 보단 저널에 가까운 형태였다.

처음 시작할 때엔 꽤 호기롭게 진행했다.

하루의 5분씩 총 10분 정도 투자하는 것 정도는

얼마든지 가능하다고 자신만만 했다.

하지만 신기하게도 이 책을 바탕으로

습관을 만들어 보려 하니 갑자기 일도 많아지고

시간을 내는게 이렇게 힘든지 몰랐다.

매일 마음을 다잡고 해보고 있지만

습관화를 하기가 굉장히 힘이 들었다.

아마 조금더 시간을 들여 실천을 한다면

나의 삶을 바꿀 수 있는 기회가

서서히 다가올 수 있다고 믿고 있다.

한 번씩만 쓰고 난 다음

여백이 없는 마지막 장까지 다다르면

같은 형식의 5분 일기를

평생 쓸 수 있는 습관이 되어 있길 바란다.