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북마크하기 [100자평] 스탠퍼드식 최고의 피로회복법ｌ마이리뷰

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parokim l 2019-01-28 16:57

https://blog.aladin.co.kr/712622174/10639310

스탠퍼드식 최고의 피로회복법
야마다 도모오 지음, 조해선 옮김 / 비타북스 / 2019년 1월
평점 :
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좋은 수면은 최고의 보약이죠. 저도 나릉대로 방법이 있는데요. 일본인 저자가 추천하는 방법인데요. 이책의 저자도 일본이라서 놀랍네요. 나름 일본이 전세계 최장수 사회인 비결이 있겠죠^^. 꼭 한번 저자가 추천하는 방법대로 해보고 싶네요

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