행동하는 습관

행동하는 습관 - 인생을 빛나게 해줄 유일한 방법
쓰카모토 료 지음, 김경인 옮김 / 경원북스 / 2019년 7월

살다보면 많은 좌절과 포기를 경험하게 되면서 다른 사람들의 인생과 나의 인생을 비교하는 일이 가끔 생긴다.

실패만 하지는 않았다. 분명 잘한 것도 많았고 나름 잘 살고 있다고 생각하지만 더 잘 살수 있었을 것 같다는 아쉬움이 드는 건 어쩔 수 없다. 부끄럽지만 예전에는 내가 더 공부도 잘했던 것 같고 환경도 좋았었는데,, 우연히 만난 친구의 모습이 반짝반짝 빛이 날 때면 지금 나는 왜 이럴까 좌절하게 된다. 하지만 그것보다 더 힘든 순간은 나 스스로에게 실망하는 경우이다. 하려고 생각만 하거나 무엇인가를 어렴풋하게 계획을 세웠는데 많은 핑게를 대면서 허송세월을 보내고 한참 후 아무것도 이루지 못한 내 모습을 보면서 스스로에게 좌절감을 느낀다.

사람이 인생을 살면서 계획대로 잘 안된다고 느끼는 이유는 두가지라고 생각한다. 첫째는 내가 무엇을 원하는지조차 모르거나 생각하지 못하는 경우이다. 이 경우라면 개인적으로 많은 경험을 하고 많은 이야기를 듣는 것이 중요하다고 생각한다. 그리고 혼자 생각을 정리할 시간을 주어 나의 생각을 여물게 할 필요가 있다. 물론 체계적인 계획도 필요하다. 두번째가 하고 싶은 것도 있고 무엇을 할지 생각도 있으나 생각만 있는 경우이다. 요즘 많은 사람들이 이런 문제를 가지고 있지 않을까 싶다. 개인적으로 본인도 후자에 해당한다. 늘 생각하고 하고 싶은 것을 계획하지만 실제 행동으로 옮기는 데에 어려움을 겪었고 극복하기 위해 책도 꽤 읽었다. 그 덕분에 실천한 부분도 있지만 원래의 성정이 그렇지 못한 부분이 있어 나이가 드니 다시 주저하게 된다. 이 책에 따른 처방에 의하면 [행동하는 습관을 가진 사람의 감정 관리와 컨디션 관리]를 배우는 것이 시급하다.

저자인 쓰카모토 료 씨는 자신의 경험을 바탕으로 행동하는 습관을 가진 사람에게는 몇 가지 중요한 다른 부분이 있다고 정의한다. 크게는 의지와 환경, 그리고 감정관리이다. 이를 사람들이 알기 쉽게 총 7장으로 나누었다.

행동하는 습관을 가진 사람의 "사고/행동력/영향력/감정관리/컨디션관리/시간과 목표관리/추진력"을 주제로 두고 각장에서 구체적인 예시를 들고 있다.

본인의 처방과 관련한 부분만 간단히 언급하자면 나는 감정을 잘 관리하지 못하는 사람이라고 처방된다. 왜냐하면 -감정을 잘 토로하는 사람 vs 감정을 담아두는 사람-편에 의하면 나는 감정을 담아두는 사람이기 때문이다. 행동력과 감정의 밀접한 관련성을 이야기하면서 감정을 잘 컨트롤 하기 위한 최적의 방법은 감정을 그대로 받아들이고 사소한 감정이라고 표현하는 구조를 가져야 한다고 이야기한다. 이외에도 최근의 나는 준비없이 월요병을 맞이하고 책보다 영상에 나를 맡기려 한다. 더 문제는 타인의 평가에 의존함으로 나의 오감을 신뢰하지 못했다. 자신감의 결여도 이에 한몫한다.

자신이 어떤 문제를 가지고 있기에 행동하지 못하는지 궁금한가? 그렇다면 이책은 어느정도 도움을 줄 것이라고 생각한다. 책을 찾아 읽는 다는 것 자체가 벌써 50%는 시작한 것이기 때문이다. 심지어 이 책은 어렵거나 너무 길게 이야기를 늘어놓지 않는다. 쉽게 읽히고 나의 문제를 빠르게, 하지만 가볍지만은 않게 확인해볼 수 있다. 물론 이 책을 읽는다고 바로 나의 인생이 잘 풀리고 행동력이 좋아지지는 않겠지만 최소한 무엇이 문제인지는 확인할 수 있기에 추천하고 싶다.

아쉬운 점은 요즘처럼 일본에 대한 감정이 좋지 않은 때에 그들의 문화까지 저평가할 일은 아니지만 저자가 일본인이라는 점이 마음에 괜한 가시처럼 걸린다.