피부과 보내는 신호를 놓치지 마세요.

피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요
신나라 지음 / 샘터사 / 2026년 1월

#피부가보내는신호를놓치지마세요 #신나라 #샘터


4쪽
피부는 전신의 거울이라고 합니다. 피부라는 장기가 단순히 우리 몸과 외부 환경의 경계를 짓는 장벽 역할만 하는 게 아니고, 내부 장기와 전신의 건강 상태를 드러내는 신호가 될 수 있다는 뜻이지요. 우리 몸은 하나의 유기체이므로 각 구성 성분이 일사불란하게 서로 정보를 공유하고 영향을 주고받는데, 최근 연구를 통해 피부와 뇌, 장의 밀접한 연결이 점차 밝혀지고 있습니다.



내 몸과 마음의 평화를 유지하는 걸 제일 중요하게 생각하다 보니, 몸 건강이든, 마음 챙김이든 나 자신을 이해하고, 알 수 있는 검사에 돈을 아끼지 않는다. ‘지연성 알레르기 검사’를 받게 된 것도 지금 하고 있는 일을 오랫동안 하고 싶은 마음 때문이었다.

과거에는 대수롭지 않게 생각했던 증상(여드름, 소화의 어려움)이 수업 시간이 늘어날수록 악화됐다.


한 집에서 두 명의 아이들을 연달아 지도하면 앉아 있는 시간이 못해도 네 시간이 넘는데, 하루는 수업 막바지에 장이 찢어지는 듯한 복부 팽만감에 그나마 상비하고 있던 생리통 약을 입에 털어 넣었다.


7쪽
장 면역 손상으로 독소가 우리 몸에 들어오면 면역만 감소시키는 것이 아니라 피부 질환도 유발합니다. 이런 것이 현대 의학 치료로는 불가능하고 기능의학 치료로만 가능합니다.


이러한 증상이 반복되다 보니, 문득 내 몸 안에는 지금 어떤 일이 벌어지고 있는가에 대한 궁금증이 생겨났다.
‘지연성 알러지 검사’는 내 몸에 맞지 않는 재료가 무엇인지 알 수 있는 검사다. 처음엔 수업 전에 피해야 할 음식이 무엇인지가 궁금해서 받았던 건데, 내가 생각했던 것보다 많은 재료에 알레르기 반응이 나타났다는 사실에 살짝 충격을 받았다. 검사지 안에는 미디어에 나온 여러 전문의가 건강식품으로 추천했던 재료도 포함되어 있었다.


내가 갖고 있는 검사지만으로는 해결되지 않는 궁금증이 있어 <피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요> 서평단에 꼭 당첨되고 싶었다!!!

책의 저자 신나라 피부과 전문의는 24년 차 전문의로 남들 다 피부과 시술로 금융 착즙을 하고 있을 때, 홀로 예후가 좋지 않은 환자들의 질환에 대해 더 연구하고 싶어 미국 ‘항노화 의학’, ‘기능의학’, ‘영양의학’을 공부하고 돌아왔다. (특히 현재 강남⭐️이 아닌 고향 전주에서 피부과 진료 하고 있다는 점에서 책 내용에 무한한 신뢰가 생겼다)



24쪽-25쪽
현대 의학은 주로 급성 질환, 예를 들어 전염성 질환이나 전쟁 또는 사고로 발생한 외상을 치료하는 쪽으로 집중하여 발전됐습니다. 그러다 보니 환자의 증상과 상태를 파악하고 빠르게 치료하여 생명을 유지하고 감염을 방지하기 위해서는 매뉴얼화된 접근이 필요했습니다. 의과대학의 교육이나 수련 과정에서도 어떤 증상이 있을 때는 어떤 검사를 하고, 그 검사 결과를 통해 진단을 내린 후에는 어떤 처방을 해야 하는지를 배우게 됩니다. 소위 '요리 책식 진료 방식’ 또는 '모두에게 통하는 단일한 방식의 개념으로 치료하게 된 것입니다.



내가 알고 있던 건강식, 재료에 대한 상식과 실제 내 몽에 맞지 않는 재료 사이의 간극은 위의 내용으로 설명이 됐다. 현대 의학은 다수의 통계와 사료에 근거한 ‘대형 학원’의 방식이고, 생활 수준이 높아진 현대에는 ‘맞춤형 과외’인 기능 의학을 통해 각 몸에 맞는 처방과 식이 요법을 취해야 한다는 것이 책의 설명이다.



14쪽
이런 분들은 이 책을 꼭 읽어보세요.
* 피부 문제로 너무 힘든 하루하루를 보내고 있는데 뭘 해도 좋아지지 않아 마음이 괴로운 분
…(중략)…
* 무엇보다 피부와 함께 전신 건강도 좋아지고 건강하게 나이 들어가며 웰에이징을 누리고 싶은 분



기존의 상식을 명확한 근거를 통해 반박하고 거기에만 그치는 것이 아니라 대안을 제시한다는 점에서 주변에도 추천하고 싶은 책이다. 유튜브 ‘기능 의학 TV’채널을 통해 지식을 설파하고 계신다고 하니, 영상이 익숙해진 부모님 세대께도 권하고 싶다.
(특히, 뼈 건강을 위해 설사를 하면서도 우유를 고집하는 엄마께 꼭 추천을 해야겠다.)




*서평 작성을 위해 샘터에 도서를 제공받았습니다.


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