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#100일챌린지 - AI 시대, 가장 강력한 스펙은 하루 한 도전을 100일간 이어가는 힘이다
오츠카 아미 지음, 류두진 옮김 / 인사이트 / 2025년 7월
평점 :
[이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다]
"AI 시대, 가장 강력한 스펙은 하루 한 도전을 100일 간 이어가는 힘이다"
<#100일 챌린지>라는 책을 보자마자 표지의 이 구절이 마음에 탁 와 닿았다. 책 앞머리에 추천사와 서평단 리뷰 내용을 종합해보면 이 책은 작심삼일의 굴레를 벗어나 꾸준함을 만들어주는 힘에 대해 말하고 있으며, 단순한 자기계발서가 아니라, 매일의 작은 도전을 통해 삶을 조금씩 변화시키는 실천 매뉴얼에 가깝다. 나같은 선택적 게을러도 챗GPT와 함께 성장할 수 있을까?하는 마음으로 읽어보기 시작했다.
저자는 100일이라는 결코 짧지 않은 기간을 ‘매일의 작은 실천’으로 채우도록 독자를 이끈다. 작은 루틴이 쌓이면 어느 순간 자신이 다른 사람처럼 변해 있는 걸 발견하게 된다고 말한다. 개인적으로 인상 깊었던 부분은 AI 시대에 맞춘 실천 아이디어였다. 예를 들어, 챗봇을 활용해 매일 새로운 영어 문장을 만들어 쓰거나, 데이터 분석 툴로 일상 패턴을 기록해 보는 식이다. 이런 방법은 단순히 기술 활용에 그치지 않고, 꾸준히 AI를 생활 속에 녹여낼 수 있는 동기부여를 제공한다. 꾸준함이라는 건 의지력만으로 유지하기 어렵지만, 저자가 제안하는 방식은 도전 과제를 재미있고 유용하게 만들어 지속 가능성을 높여준다.
책을 읽고 나니 나도 당장 100일 챌린지를 시작해보고 싶어졌다. 특히 AI를 활용해 매일 짧은 글을 쓰거나 자료를 정리하는 습관을 들이면, 단순한 기술 습득을 넘어 스스로 성장하는 경험을 쌓을 수 있을 것 같았다. <#100일 챌린지>는 목표 달성이 아니라 그 과정을 즐기는 법을 알려주며, 매일 조금씩 자신을 업그레이드하는 길을 안내한다. 작심삼일을 반복하는 사람, 새로운 습관을 만들고 싶은 사람, AI와 같은 최신 도구를 활용해 자기계발을 하고 싶은 사람 모두에게 이 책을 추천한다.